ちえしゃんの「元気が出る」ラジオ📻 episodes:

• April 18, 2025#35あなたの「口ぐせ」知っていますか？

  中島輝さん作

  「口ぐせで人生は決まる」を読んでいて、

  やっぱり言葉は大事だなって痛感しました！！

  こころは「言葉」で出来ています。

  心理学で有名なフロイト先生も

  「言葉は魔法」とも言っています！！

  それだけ大切な言葉。

  あなたは日頃どんな言葉を使っていますか？

  どんな言葉を使うといいのか、

  どうして肯定的な言葉を使うと良いかを話しています。

  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  『モラ夫の痛み』を全開放に導く

  マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨

  このラジオでは、

  元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。

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  ☑︎パートナーからの

  　モラハラで悩んでいる方

  ☑︎幼少期のトラウマで

  　「生きづらさ」を抱えている方

  夫のモラハラから脱出し、

  幼少期から生きづらさを感じてきた

  「ちえしゃん」が心理学を学んだことで

  自分の人生を取り戻し、

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  📻「ちえしゃんの言葉のお守り」

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  小さな勇気と決断が、

  人生を大きく変える‼️

  あたなにも

  自分の人生を取り戻してほしい‼️

  この機会を逃さぬよう、

  ぜひ受けとってくださいね❤️

  #モラハラ

  #マインドセット

  #マインド

  #メンタル

  #メンタルヘルス

  #言葉の力

  #言葉

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• April 07, 2025#34 「愛されてないと思っていた」その正体は⁈

  今日のラジオは、

  自分で自分を守るために思い込んできた

  「その思考」を手放したらどうなるか？？

  私の実体験をもとに、

  大きな発見をしたので

  お話しさせていただきました。

  また「生きづらさ」の根本を

  解放する方法もお伝えしています。

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• March 24, 2025#33手放したいのに、 「辛い」過去を手放せない

  人は生きていると一度は二度は、

  「許せない」と思うような経験があると思います。

  厳しい親

  何をやっても認められない

  心ない事を言う上司や、友達

  そんな過去を手放したい。

  でも、どうしていいか分からない。

  もしそんな方がいれば、参考になかなと思ったので、

  私の経験を包み隠さず話しています。

  途中、感極まって声が震えてる事を

  どうかお許しください😭おん

  「今は決別しても、いつかはまた仲良くなりたい」

  その気持ちさえあれば、

  必ずその想いは届きます。

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  いい

  #モラハラ

  #手放し

  #許す

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• March 19, 2025#32「考えてはいけない」って感情に蓋をしていませんか？

  どうしても寝る前に

  「今この内容を伝えたいと」を本心が言いますので

  色々考えずに録音しました📻

  半分頭が寝ている状態での録音であることを

  お詫びします🙇

  めちゃくちゃ噛んでたり、

  話がまとまってないかもしれません💦

  私が今こうやって寝る寸前にも関わらず

  「伝えたい」一心でラジオを録るように

  あなたもふと心から湧き上がる

  「いいな。やりたいな」を大切にしてください‼️

  それが本心に従う事です‼️

  この積み重ねが「自己信頼」となり

  どんな自分にもOKが出せる「自己受容」に変わり

  世にいう「自己肯定感」が上がるに繋がります。

  私はあなたの幸せを願っていますし、

  あなたの味方です。

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  #マインドセット

  #マインド

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• March 17, 2025#31不安で行動動けない人が、一歩踏み出す方法

  不安ってダメな事？不安な事はいい事？

  でも不安が大きくなって、

  なかなか一歩踏み出せない

  あなたへ

  ちえしゃんの不安で未知な挑戦をした

  体験談をもとに、

  どうすれば一歩踏み出せるかをお伝えします♪

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  #メンタル

  #不安

  #こころ

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• March 03, 2025#30 「今年こそはメンタルを整えたい」と思っているあなたへ

  今年こそはメンタルを整えたいあなたへ

  あっという間に2025年も1/4が過ぎました。

  お正月に「今年こそはメンタル整えたい」と願ったあなた

  日々の出来事に、まだ感情がアップダウンして

  イライラしたり、悲しくなったり

  なんか虚しくなったりしていませんか？

  メンタルを整える=心の筋肉をつける

  つまり筋トレと一緒🏋️

  どうやって心の筋肉を整えるのかについてお話ししています✨

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  #メンタルヘルス

  #メンタル

  #メンタルケア

  #メンタルトレーニング

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• February 18, 2025#29 どっちを選んでも正解！！

  人生には、いくつもの選択に迫られる岐路に

  立たされる場面が幾度もあります。

  今でも「あの時あれを選んでたら、今どうなってるんだろ」って考える事も一度や二度はあるはず！！

  でも、何を選んでも正解なんです。

  正解も不正解もありません。

  どっちを選んでも苦しいはあるのです。

  苦しい中ででも、

  未来のある苦しいだったら試練となり、

  乗り越えた先には「自信」となります。

  未来のない、ただ苦しいだけなら

  地獄にしかならず、

  最後は心身共に病気で、

  後悔しか残りません。

  あなたは、どっちの「苦しい」を選びますか？

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• January 29, 2025#28 モラハラ男とは一緒に居れない理由

  モラハラ男(夫)が治った

  モラハラ夫と再構築して、溺愛妻に等等

  同じモラハラ発信者でも意見は様々。

  それは「モラハラ男(夫)」でも色々なタイプ・レベルがあるからです。

  自分が「モラハラ」されていると思ったら、相手はモラハラになるのですが、ちえしゃんが言うモラハラ男(夫)は、

  おそらく自己愛性パーソナリティ障害を抱えているモラハラ男です。このタイプとは離れるしか無いのです。

  それはなぜかについて、お話ししています。

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• January 20, 2025#27 モラハラ男と離れられない私はダメですか？

  「モラハラ男から離れるべきと分かってるのに離れられない。離れたくない。これって普通ですか？珍しいですか？」

  こんなご相談を受けました。

  私の赤裸々な経験も踏まえてお答えしましたが、ぜひこれを聞いてる同じモラハラ経験者の方も、ご意見をレターたコメントで教えてください！！

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• January 16, 2025#26 離れたいのに離れられない

  「モラ夫と離れたいのに、離れられない。

  どうすればいいのでしょうか。

  負のループにハマっています」という

  ご相談を受けました。

  このようなお悩みを抱えている方は、沢山いるのではと思いましたので、ラジオに撮りました。

  モラハラに関係ない方も、

  同じ悩みを繰り返している事があれば同じです。

  ぜひ参考にしてくださいね。

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