Sign up to save your podcasts
Or
Share ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ
By ちょこ島水曜日
ちょこ島(ちょこじま)は、私のことです(*^ω^*)
ストレッチのパーソナルトレーナーをしています。
この番組は、ストレッチやトレーニングを通じて、ご自身のお体と向き合っていく番組です。
是非〝一日一回〟再生を⭐︎˚✧₊⁎⁺˳.･:*+
ゲーム感覚で探ってみてください。
そして「気づいたコト」はどんどんおたよりを⭐︎
【月初水曜日更新+α】
よろしくおねがいします_(┐「ε:)_... more
FAQs about ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ:
How many episodes does ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ have?
The podcast currently has 191 episodes available.
ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ episodes:
October 19, 2021【61】首肩の使いっぱなし from Radiotalk 
October 12, 2021【60】使いっぱなしにしない(座り) from Radiotalk October 08, 2021【59】手を使いっぱなしにしない from Radiotalk September 28, 2021【58】ながら腹筋 from Radiotalk September 24, 2021【57】テレビ見ながら腹筋 from Radiotalk September 14, 2021【56】脚を動かしながら腹筋 from Radiotalk September 07, 2021【55】〇〇しながら腹筋 from Radiotalk August 31, 2021【54】ながら腹筋 from Radiotalk #ストレッチ#トレーニング#筋トレ...moreAugust 24, 2021【53】姿勢を保って歩く from Radiotalk August 17, 2021【52】姿勢を正す-下半身編ソノサン from Radiotalk
FAQs about ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ:
How many episodes does ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ have?
The podcast currently has 191 episodes available.