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ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ
By ちょこ島水曜日
ちょこ島(ちょこじま)は、私のことです(*^ω^*)
ストレッチのパーソナルトレーナーをしています。
この番組は、ストレッチやトレーニングを通じて、ご自身のお体と向き合っていく番組です。
是非〝一日一回〟再生を⭐︎˚✧₊⁎⁺˳.･:*+
ゲーム感覚で探ってみてください。
そして「気づいたコト」はどんどんおたよりを⭐︎
【月初水曜日更新+α】
よろしくおねがいします_(┐「ε:)_... more
FAQs about ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ:
How many episodes does ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ have?
The podcast currently has 191 episodes available.
ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ episodes:
August 10, 2021【51】姿勢を正す-下半身編ニ from Radiotalk 
August 03, 2021【50】姿勢を正す-下半身編イチ from Radiotalk July 27, 2021【49】1日1分〇〇で美BODYへ from Radiotalk July 20, 2021【48】良い姿勢を目指す-上半身編ソノサン from Radiotalk 今月のテーマは #姿勢#脱力 大事です...moreJuly 13, 2021【47】良い姿勢を目指す-上半身編ソノニ from Radiotalk July 07, 2021【46】良い姿勢を目指す-上半身編ソノイチ from Radiotalk 今月7月のテーマは#姿勢 です#良い姿勢 とは？#正しい姿勢 とは？まずは #上半身 を整えていきましょう。#ストレッチ#トレーニング#筋トレ#正す#整える#カラダノコト#ボディバランス#ボディメンテ...moreJune 29, 2021【45】呼吸で〇〇 from Radiotalk June 22, 2021【44】〇〇呼吸 from Radiotalk June 16, 2021【43】呼吸をしながら〇〇 from Radiotalk June 08, 2021【42】呼吸からの〇〇 from Radiotalk
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