Sign up to save your podcasts
Or
Share ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ
By ちょこ島水曜日
ちょこ島(ちょこじま)は、私のことです(*^ω^*)
ストレッチのパーソナルトレーナーをしています。
この番組は、ストレッチやトレーニングを通じて、ご自身のお体と向き合っていく番組です。
是非〝一日一回〟再生を⭐︎˚✧₊⁎⁺˳.･:*+
ゲーム感覚で探ってみてください。
そして「気づいたコト」はどんどんおたよりを⭐︎
【月初水曜日更新+α】
よろしくおねがいします_(┐「ε:)_... more
FAQs about ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ:
How many episodes does ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ have?
The podcast currently has 191 episodes available.
ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ episodes:
December 27, 2022【121】肩首力抜きましょう from Radiotalk 
December 20, 2022【120】ランジスクワットみたいな形 from Radiotalk December 14, 2022【119】体温を上げましょう from Radiotalk December 06, 2022【118】肩のラインはフラットですか？ from Radiotalk November 29, 2022【117】力が抜けてるから入れられる from Radiotalk November 22, 2022【116】きちんと立つことができているでしょうか？ from Radiotalk 懐かしい？バレエやられてた方はトウで立つ感覚を思い出して！！#立つ#踏む#ストレッチ#トレーニング#筋トレ#アンチエイジング#健康寿命#バレエ#クラシックバレエ#バレエっ子ママ#大人バレエ...moreNovember 15, 2022【115】脱力お願いします from Radiotalk November 08, 2022【114】たった10回を是非一緒にやりましょう！ from Radiotalk November 01, 2022【113】余分なお肉を揺らそう！ from Radiotalk October 25, 2022【112】ダイエット？？？ from Radiotalk
FAQs about ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ:
How many episodes does ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ have?
The podcast currently has 191 episodes available.