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ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ
By ちょこ島水曜日
ちょこ島(ちょこじま)は、私のことです(*^ω^*)
ストレッチのパーソナルトレーナーをしています。
この番組は、ストレッチやトレーニングを通じて、ご自身のお体と向き合っていく番組です。
是非〝一日一回〟再生を⭐︎˚✧₊⁎⁺˳.･:*+
ゲーム感覚で探ってみてください。
そして「気づいたコト」はどんどんおたよりを⭐︎
【月初水曜日更新+α】
よろしくおねがいします_(┐「ε:)_... more
FAQs about ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ:
How many episodes does ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ have?
The podcast currently has 191 episodes available.
ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ episodes:
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May 09, 2023【140】動きますか？うごかせますか？ from Radiotalk 足の指ゲーム♪#ストレッチ#トレーニング...moreMay 02, 2023【139】超かんたんトレーニング from Radiotalk April 25, 2023【138】ラジオ体操はじめます♪ from Radiotalk April 18, 2023【137】四十肩・五十肩って、、、 from Radiotalk April 11, 2023【136】四十肩ですか？五十肩ですか？ from Radiotalk April 05, 2023【135】自分の体のこと自分で知らなきゃ誰が知る！？ from Radiotalk March 28, 2023【134】首のストレッチ from Radiotalk March 21, 2023【133】反らないで正しい姿勢 from Radiotalk March 14, 2023【132】ダイエット＝ぺったんこお腹⁉︎ from Radiotalk
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