Choisir ou Subir

Choisir ou Subir

By Chantal GauthierEducationSelf-Improvement
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Choisir ou Subir episodes

  • 40. Établir ses objectifs en utilisant la méthode S.M.A.R.T.E.R.

    Que tu sois entrepreneur ou salarié, l’établissement des objectifs est la direction qu’on donne à notre vie et constitue le fondement du succès. 

    Vous connaissez peut être la méthode SMART qui a été développée il y a 40 ans mais dans cet  épisode je rajoute 2 éléments et je vous présente donc la méthode SMARTER.  Cette méthode vous aidera à bien définir vos objectifs mais surtout à les atteindre.

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    16 min
  • 39. Comment cesser de s'auto-saboter (Eric Boisjoly)

    As-tu parfois l’impression de souffrir du syndrome de l’imposteur?  Je suis qui moi pour réaliser ce projet ou ce rêve?  70% de la population souffre de ce syndrome et Eric Boisjoly en faisait partie.   Ce syndrome de l’imposteur à conduit Eric vers l’auto-sabotage pendant plusieurs années. 

    Dans cet épisode, Eric nous raconte son histoire et nous dit à quel moment il a pris conscience qu’il était le seul responsable à nuire à son succès et surtout, il nous raconte comment il s’en est sorti.

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    24 min
  • 38. Les 5 Pilliers de la Réussite

    Vous aimeriez pousser votre vie jusqu’à son prochain niveau et même au-delà?  Inspirée du roman de Jim Rohn et Chris Widener intitulé « Douze Piliers » dans cet épisode je vous partage 5 de ces piliers de réussite qui vous mettront au défi et vous encourageront à devenir la meilleure personne que vous pouvez être.

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    23 min
  • 37. Mieux Comprendre les Troubles Alimentaires avec Stéphanie Labonté

    Stéphanie Labonté, criminologue,  intervenante en santé mentale et auteure du livre « Dépassée à Épanouie : Surmonter l’Épreuve pour se Reconstruire »  a souffert de troubles alimentaires pendant une 20aine d’années. 


    Dans cet épisode, Stéphanie nous parle des différents types de troubles alimentaires, quelles en sont les causes, quoi faire si on pense souffrir d’un trouble alimentaire et comment intervenir si un proche en souffre.

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    21 min
  • 36. Travailler mon entreprise MLM à temps partiel

    Je réponds à une question qu’on me pose souvent « est-ce possible de bâtir une entreprise de marketing de réseau en travaillant à temps partiel »?

    Oui c’est possible et c’est une des raisons pour laquelle le marketing de réseau est considéré comme étant le modèle d’affaire du 21e siècle.  C’est impossible de trouver un autre domaine d’activité dans lequel on peut travailler à temps partiel et avoir accès à un revenu illimité.  Mais attention, temps partiel ne veut pas dire de temps en temps. 

    Dans cet épisode, je vous donne 3 conseils pour mieux intégrer votre entreprise dans votre vie déjà bien remplie.


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    18 min
  • 35. Quel est ton langage de l'amour?

    Savais tu qu’on a tous un réservoir émotionnel qui ne demande qu’à être rempli d’amour?   

    Apprends à exprimer ton amour dans la langue que l'autre comprend et de comprendre quand l'autre te dis "je t'aime".


    Dans cet épisode je te partage les 5 langages de l’amour inspiré du livre de Gary Chapman « Les 5 langages de l’amour ».


    https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=990868&def=5+langages+de+l%27amour+%3A+comment+se+parler+d%27amour+dans+la+m%C3%AAme+langue(Les)%2CCHAPMAN%2C+GARY%2C9782848992723


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    11 min
  • 34. Sortie de Zone avec Daniel Blouin

    A quel moment sait-on qu’on doit effectuer un changement dans notre vie? Comment trouver l’audace pour faire le saut dans le vide et sortir de notre zone de confort?  Que se passe t’il pendant cette zone de transition inconfortable?  Persévérer ou abandonner?

    Daniel Blouin est devenu obsédé avec le concept de « Sortie de Zone de Confort ».   Auteure et conférencier international, Daniel nous raconte son histoire et nous explique pourquoi il est toujours mieux d’embrasser le confort et grandir que de résister et souffrir.


    Pour rejoindre Daniel :

    www.Danielblouin.com

    https://www.facebook.com/sortiesdezone



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    44 min
  • 33. Équilibrer sa vie grâce au Yin et au Yang

    Équilibrer sa vie grâce au principe du Yin et du Yang


    Ce concept qui réfère à l’énergie masculine et l’énergie féminine existe depuis des millénaires et n’a rien à voir avec le genre.  Que tu sois un homme ou une femme, on possède tous ces deux énergies à l’intérieur de nous et l’ultime objectif est d’être le plus équilibré possible.

    Dans cet épisode je te donne les caractéristiques des de ces deux énergies et je te donne des conseils afin de t’aider à éveiller ton Yin et ton Yang afin de retrouver un équilibre sain.

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    21 min
  • 32. 6 étapes pour ne plus vivre en mode pilote-automatique

    Selon la science et les recherches, il paraît que la plupart des gens vivent 90 à 95% de leurs vies sur le pilote automatique.


    La vie se déroule à une vitesse vertigineuse à travers les obligations, les responsabilités, le travail, la famille.  Le métro-boulot-dodo.


    Et puis, on se réveille à 30, 40, 50 ans et on se demande : « est ce que c’est ça la vie?  Travailler, gagner de l’argent, le dépenser et recommencer? »


    Dans cet épisode, je te donne 6 étapes pour arrêter de vivre sur l’auto pilote et de commencer à vivre intentionnellement.

    15 min
  • 31. Les 3 C de ma réussite en affaire

    Je reçois beaucoup de questions sur la nature de mon travail comme professionnelle du marketing social.  Comment tu as fait pour accéder au top 1% de ton entreprise?  Comment tu fais pour affronter l’adversité et les obstacles et surtout comment tu as fait pour avoir de la longévité dans une industrie dans laquelle 95% abandonnent après 2 ans.

    90% de mon succès est attribuable au savoir être, à la qualité de mon mindset et de mon attitude alors peu importe ton domaine d’expertise ou tes objectifs, je suis persuadée que les 3 C de ma réussite pourront aussi t’aider.


    Je t’invite à me rejoindre sur instagram pour me jaser et me poser tes questions.

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    17 min

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As-tu l’impression d’être trop ordinaire pour vivre une vie extraordinaire? Après y avoir cru moi-même pendant plus de 30 ans, je veux t’aider à te libérer de ces croyances.