Choisir ou Subir

Si vous êtes maman, vous serez d’accord avec moi pour dire que c’est le plus beau cadeau du monde.

Y’a rien de plus légitime que de vouloir être une bonne mère et offrir le meilleur à son enfant.  Mais être une bonne mère ne veut pas dire être une mère parfaite.

Est-ce que tu te poses des tonnes de questions?  Est-ce que tu passes ton temps à te remettre en cause?  Qu’en est-il de la pression sociale?

Mon invitée d’aujourd’hui s’en ai posé des questions quand elle est devenue maman de ses jumeaux et dans cet épisode elle nous raconte son histoire.

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Il doit se passer quelque chose.  que ce soit dans ta relation amoureuse, tes relations avec d’autres personnes dans ta vie, au niveau de ta santé, dans ta job ou ton entreprise  tu sais que tu dois prendre une décision pour que les choses changent mais tu y arrive pas parce que tu es paralysé par la peur.   Donc tu restes dans ta zone de confort.

Dans cet épisode on va découvrir ce qui se passe dans  notre cerveau quand on s’apprête à prendre une décision importante dans notre vie et comment sortir de cette zone maléfique qu’on appelle la zone de confort.

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Être en couple en 2021 est rendu un défi que plusieurs ne veulent plus relevé.  Mais qu’en est-il des célibataires qui croient encore que l’amour existe et qui veulent rencontrer l’âme sœur.  Rencontrer quelqu’un n’a jamais été si compliqué.  Plusieurs enchainent les rencontres désastreuses et les échecs sentimentaux.  On sait plus ni ou, ni comment rencontrer quelqu’un surtout lorsqu’on sort d’une longue relation.

Est-ce possible de rencontrer l’amour sur les sites de rencontres?  La séduction virtuelle ça existe? Quelles sont les techniques de séduction en 2021?  Y’a-t-il des critères d’attirance biologique?

Aujourd’hui je m’entretient avec une coach en séduction qui répondra à toutes nos questions.

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Entrevue avec Richard Martineau:  https://www.youtube.com/watch?v=iEZvVjnOvOY

La façon dont vous commencez votre journée déterminera, en grande partie, le genre de journée que vous allez avoir.  Dans cet épisode je te partage ma routine matinale qui a eu un impact important dans ma vie tant au niveau de ma productivité, que mon énergie et même sur  santé mentale.   

LIVRES :

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APPLICATIONS POUR T’AIDER À MÉDITER :

https://www.headspace.com/

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À l’approche de la St.valentin j’avais le goût de t’offrir un épisode « chaud ». Je m’entretiens avec la réputée sexologue et psychothérapeute sylvie lavallée.  visage bien connu en raison de ses nombreuses présences télévisuells et radiophoniques, Sylvie Lavallée est détentrice d’une maitrise en sexologie clinique et d’un permis de psychothérapie et elle pratique  depuis 23 ans. Elle fait autant de consultations individuelles que  conjugales et ses spécialités cliniques sont l’infidélité, la trahison amoureuse, l’ambivalence conjugales (rester ou partir).   Elle sortira sous peu son 6e livre qui a pour titre « Désirez vous désirer »

Dans cet épisode elle nous parle de ce qu’elle appelle  le trésor de la sexualité.  Le désir est abstrait, mais on sait quand il est là et quand il part. Est-ce qu’il évolue avec l’âge? Est-ce possible d’être en amour sans désir? Pourquoi se met-il  en berne et comment faire pour le réanimer.

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Saviez-vous qu’on est la somme des 5 personnes avec qui on passe le plus de temps?  Les gens qui ont le plus de succès comprennent l’importance de se construire un cercle social de gens qui contribue à nous donner de l’énergie et qui nous élèvent vers le haut.

Dans cet épisode je vous parle d’un phénomène qu’on appelle « La mentalité du crabe » qui explique pourquoi certaines personnes vont essayer de briser vos rêves et vous tirer vers le bas avec des commentaires ou des comportements désobligeants.

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Tu as aucune idée comment t’y prendre sur les réseaux sociaux, surtout sur instagram.  Tu as le syndrome de l'imposteur? Tu as peur d’être jugée?  Est-ce possible de monétiser notre présence sur les réseaux sociaux? C’est  quoi ça des algorithmes?

Aujourd’hui on fait un clin d’œil aux entrepreneurs qui nous écoutent.  Que tu sois dans le domaine du marketing relationnel, coach, thérapeute, créatrice de bijoux, bref, si t’es entrepreneur tu vas adorer l’épisode d’aujourd’hui.

Sur cet épisode, je m’entretiens avec Martine Wilky qui a aidé plus d’une centaine de femmes à faire rayonner leur entreprise sur les réseaux sociaux sans mettre de côté leurs valeurs. Martine a fait passer sa communauté instagram de 450 à plus de 10 000 en 5 mois et sa mission c’est de t’aider à te mettre de l’avant et à monétiser ta présence sur les réseaux sociaux.

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SI VOUS ETES COMME LA PLUPART DES GENS, VOUS AIMEZ CA AVOIR DU PLAISIR ET C’EST BIEN NORMAL.  Là où ça devient problématique c’est quand on accumule les plaisirs en pensant qu’ils nous rendront heureux.

Dans cet épisode, je vous donne les différences entre le bonheur et le plaisir et je vous donne l’explication scientifique qui explique pourquoi la quête du plaisir, non seulement peut nuire à notre bonheur, mais peut nous rendre malheureux.

Tu as des questions, des commentaires ou encore des idées de sujets que tu aimerais que j’aborde?

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Je reçois mon premier invité masculin. Auteur best seller, conférencier international et coach réputé, Manu Lemire a consacré les dix dernières années de sa vie à l’étude du potentiel humain.

C’est avec une volonté hors du commun qu’il est progressivement devenu libre, heureux et fier d’être qui il est et ce, malgré de grandes épreuves teintées de pauvreté extrême, de violence familiale et de rêves brisés.

Aujourd’hui il utilise les outils recueillis tout au long de son parcours pour aider les gens à travers le monde à récupérer le plein pouvoir sur leur vie.

Je suis heureuse de vous faire découvrir ce jeune homme drôle, authentique et inspirant. Préparez-vous à vivre toute une gamme d’émotions.

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Pour commander son livre « Le Pouvoir de Choisir «

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On a tous un ego et une estime personnelle et celui qu’on nourrira le plus sera celui qui deviendra plus fort, qui prendra plus de place.  Mais comment nourrit-on un ego?  Comment faire pour reconnaître l’ego de l’estime?

Dans cet épisode je te donne des trucs pour reconnaitre quand tu es dans l’ego, comment éviter qu’il prenne tout la place et que  peux- tu faire pour  te ramener dans ton cœur là où réside ton véritable essence.

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