Achtsamkeit können wir erlernen... 📚
... wir können sie üben und mit kleinen Tricks und ohne großen Aufwand in unser Leben integrieren. 🤩
Warum das so wertvoll sein kann und mehr Ruhe, Frieden und sogar Zeit in Dein Leben bringen kann, erfährst Du in dieser Folge!!! 🙃

Ich bin gespannt, was Du dazu sagst ...

Alles Liebe!

Deine

Christel ☀️

Heute mache ich Dir ein kleines Geschenk... 🎁💝
...eine kleine Auszeit ... etwas Zeit mit Dir!

Tauche ein und relax...
Nimm Dir etwas Zeit und Raum...
Mache es Dir gemütlich - wo immer Du bist, was auch immer Dir gerade jetzt gut tut...was immer gerade möglich ist ...
... und genieße!!! ☺️

Von ❤️en...

Deine

Christel ☀️

Wer kennt es nicht???

Ein anstrengender Tag, wir fühlen uns nicht wohl, gesundheitlich angeschlagen oder einfach auch "nur" müde....😬
Das Nervenkostüm ist geschwächt, ein Wort gibt das Andere ... es wird lauter, unfreundlicher oder es fliegen vielleicht auch Worte und / oder Türen....🫣

Sind wir erst einmal zu weit drin in der "Eskalationsspirale", wird das Aussteigen schwierig bis unmöglich!
Doch wir können "Deeskalation" /das Aussteigen aus solchen Situationen üben!!!!
... und das lohnt sich ungemein!!!!🤩
Wie, fragst Du Dich?????
... höre doch mal rein! 🤩

Ich freue mich auf Dich!

Deine 


Christel ☀️

Natürlich können wir unseren Kindern "etwas abnehmen" - doch manchmal machen wir ihr Leben damit nur kurzfristig leichter und / oder besser! 😁
... denn sie dürfen und MÜSSEN das Leben erfahren...es erleben und sich manchmal auch DURCHARBEITEN durch Themen, Herausforderungen und schwierige Situationen, um zu wachsen!
... um stärker zu werden!
Weisheit und Resistenz entsteht durch erleben, erfühlen und sich den Herausforderungen zu stellen 🫣

Du siehst, ich habe einiges zu sagen zu diesem Thema 🙃
... aus eigenen Erfahrungen und auch durchlittenen Schmerzen und Verzweiflung ...😅

Höre doch mal rein - ich freue mich auf Dich!

Deine


Christel ☀️

Oft haben wir verlernt, das Positive 🤩, das Gute 😍und Schöne 🌈in unserem leben zu sehen ...
Wir sind darauf trainiert, auf das zu schauen, was NICHT funktioniert,
was problematisch und / oder schlecht ist.
... und damit verderben wir uns den Moment, unser Leben, unsere Freude 😏
Wie können wir das verändern? 🤔
Wie können wir entspannter werden und sein und unseren Fokus verändern?
... und was hat DANKBARKEIT damit zu tun???? 🤔🙃

Ich bin gespannt, was Du dazu meinst ... 😃

Bis gleich ....

Deine


Christel ☀️

Warum fällt es uns oft so schwer, einfach zu sagen, was wir denken und fühlen?😶
Warum vergleichen wir uns?🫣
Wovor haben wir Angst?🤔
Warum fällt es uns oft schwer mit anderen in Kontakt zu treten?

Viele Fragen .... und einige Inspirationen und Ideen dazu findest Du in dieser Podcastfolge...😃

Befreien wir uns, befreien wir auch unsere Kinder 🙏🏼

Alles Liebe!

Deine

Christel ☀️

Familie ist seltenst FRIEDE ✌️ FREUDE 😃 Eierkuchen 🥳
Familie ist vielmehr eine "LERNBÜHNE" - nirgends können wir mehr über uns erkennen, erfahren und erleben über uns, unsere Gefühle, Ängste, unverarbeitete Themen und vieles mehr...
... WENN wir uns darauf einlassen, es erkennen und "die Dinge mal anders betrachten"!!! 🤪🙃😉

Ich teile meine Gedanken dazu und bin gespannt, was Dich bewegt ... und was Du für Dich und Dein Familienleben vielleicht mitnehmen magst ....

Alles Liebe!

Deine 

Christel ☀️

In dieser Folge geht es NICHT um Diagnosen und ihre Behandlungsmöglichkeiten - ich bin kein Arzt
...ich bin Mutter.
Mama von zwei Kindern mit der Diagnose ADHS.
An dieser Stelle möchte ich andere Betrachtungsweisen, Herangehensweisen mit Dir teilen - und auch einen Haufen Fehler, die ich gemacht habe! 😁🙈

Ich möchte ermutigen EIGENE WEGE zu ergründen und zu finden - zu lieben - denn lieben heisst verstehen!
Aus dem Kampf auszusteigen und Dich auf DICHund DEIN  Kind ganz einzulassen...
... und noch einiges mehr ;-))

....und dann möchte ich Dir von Herzen den folgenden Podcast empfehen:

"Mira und das fliegende Haus"

... er ist für Kinder - doch eigentlich ganz besonders auch für uns Erwachsene!!!
Höre doch mal rein!

... und wenn Du Fragen hast, stelle mir sie gerne! So kann ich vieles auch mit in meinen Podcast aufnehmen und (anonym :-) auch beantworten.

[email protected]

Ich freue mich auf Dich!

Christel ☀️

Was haben Deine Eltern mit Deinen Ängsten und Herausforderungen zu tun?
... und wie kannst Du das für Deine eigene Entwicklung nutzen?
... und was hat dies alles mit Deinen Kindern zu tun?

Das sind spannende Fragen, die mich die letzten Wochen intensiv begleitet und beschäftigt haben.
Ich nehme Dich mit auf meine Erkentnis Reise ... und meine Gedanken dazu 🙏🏼

Wenn Du mehr über meinen Ausbilder und Mentor Harald Wessbecher erfahren willst und nach Inspirationen suchst, dann schaue doch mal hier:

https://www.haraldwessbecher.de/

Wertvolle Vorträge, Bücher und Übungen findest Du hier:

https://www.dynamis-partner.de/?ref=94

Bei Fragen, Ideen, Anregungen, Lob und/ oder Kritik wendet Euch auch immer gerne an mich!

[email protected]

Von Herzen alles Liebe....

Christel☀️

Wir kennen es alle:
LOSLASSEN mach immer auch ein loslass - weh - weh .... 😳
So sehr wir uns auf das Neue freuen, so schmerzt es doch auch das Alte / Gewohnte hinter uns zu lassen.

Dies wird uns besonders immer wieder durch unsere Kinder und ihre Entwicklung bewusst.

Um so älter sie werden, um so mehr dürfen wir uns mit uns selbst beschäftigen - uns selbst mehr und mehr kennen lernen, Raum geben und unser eigenes Leben wieder aktiv gestalten - auch das kann sehr fordernd sein!

Was das alles mit egoistischen Handlungen / Verhalten zu tun hat und wie Du diese fordernden Phasen des Lebens für Dich nutzt und leichter gestalten kannst erfährst Du (unter Anderem) in dieser Episode.

Höre doch mal rein! 😃

Bis gleich,

Deine

Christel  ☀️