初和心理

你一定沒想過這個概念：
【衝突是一種親密行為】，你怎樣處理衝突，就怎樣影響親密感。

這是一種兩個人專屬的時刻
重要的共識和感受
而不一定是內容本身
你好好對待這個親密時刻了嗎？



初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。

官網：https://www.true-heart.com.tw/
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電話：02–27013392
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在愛裡，不要再各說各話、答非所問了

婚姻專家Gary
Chapman認為，愛意的表達和接收是透過五種基本語言(肯定的言語、精心的相處、物質的禮物、服務的行動、肢體的接觸)，每個人喜歡付出和接收的語言都不一樣，你知道你自己喜歡甚麼嗎?你知道自己擅長提供甚麼嗎?

等等，你擅長提供的，是另一半喜歡接收的那種愛嗎?

你若擅長做牛肉麵，偏偏對方就是喜歡滷肉飯，日子久了，各說各話，他覺得你不愛她，不在意他的感受，你也會覺得白做工，不被珍惜和肯定。各自的愛，都無法好好發揮和傳達到對方心裡。

你愛對了嗎?

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熱戀過後，情人漸漸變成家人是很正常的過程。但是家人之間就容易有爭執\摩擦\不耐煩，雖然這也是正常的，但對方畢竟不是你的家人，如果真的看不順眼久了，吵得太兇了，就變感情真的就變了，這時候要再挽救甚麼，恐怕也得看緣分。

在穩定中的感情的維繫是需要經營的，所用經營，就是要有點刻意、有點用心、有點特地，否則遲早都會變成相看沒感覺的【室友】，這時候一點點小爭執就會讓彼此看對方非常不順眼，因為少了情感的積蓄，少了對話中的交流，我們就像變成了室友，甚至像是家中的【家具】。

別讓彼此成為對方的室友或是家具，別因為習慣而變得生硬，與另一半的情感共同帳戶，彼此都要持續存入【在意】，才能維持那關係的本錢豐沛。

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相處過程一旦習慣，
我們容易忘記要讚美、肯定、感謝對方，
關係需要雙方一同努力經營，
一起修練增加安全感的基本功吧!

#心理諮商 #關係經營 #那些被忽略的理所當然

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3-2
怎樣【告白】才比較會成功?
曖昧酸酸甜甜的滋味讓人好難受，一定要告白嗎?告白一定會成功嗎?
為什麼我一直告白失敗? 不告白又會怎樣呢?
告白其實不是只是表達你的心意，還有很多層意義….

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關係六階段 三：從陌生到親近，該怎樣拉近距離？3-1

從陌生到親近:該怎樣拉近距離?
我好像有點喜歡對方，但我該怎樣讓對方知道?
我該怎樣跨出第一步?我該怎樣呈現我自己?
別急，你可能要先做點功課!

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有了孩子、家庭後，身為媽媽的妳有甚麼不同呢？
我們總對孩子的成長有一定的期待，
在陪伴孩子長大的過程中，
或許妳也能成為更好的自己。

#心理諮商 #親子關係 #成為更好的自己

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心理諮商常常強調「自我覺察」的重要性
它的方式其實就在我們的日常生活當中
偶爾和家人聊聊天、看看電影、聽一首歌
是否都會和你的內心產生一點聯結呢？

#心理諮商 #自我覺察 #改變自己的動力

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每一個人都要尊重自己的價值、追求更好的關係、尊重自己的需求，而不是在關係中總是一味的委屈自己、一味的配合。
你我都值得更好的！一同經營更健康的關係吧！

#心理諮商 #親密關係 #尊重自己的價值

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想要「改變」十分不容易、不簡單
但若找到了自己、
更認識自己的「拉力」和「推力」，
相信會讓你的改變更有動力！


#心理諮商 #改變難不難 #屬於你的動力是甚麼


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