En esta ocasión hago un repaso de aquellas App's que de verdad han mejorado mi calidad de vida: ahorrando, ayudándome a comer más saludable, a ahorrar en mis rutas en coche a escapar de situaciones incómodas...

Emisión original: Onda Cero Catalunya (2 de octubre de 2019)

Quizá no lo sepas pero muy probablemente tengas adicción al móvil. Cuando reflexionamos sobre cómo nos esclaviza nuestro pequeño enemigo asusta, ¡y mucho! En este capítulo hablamos de cómo podemos hacer un uso más responsable de nuestro smartphone.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (25 de septiembre de 2019)

Hay muchas preguntas que no nos atrevemos a hacer o que no se nos ocurre formular en una entrevista de trabajo. En este capitulo hablamos con Juan Rodríguez Cañizo, experto en Area Laboral y RRHH, sobre que aspectos hemos de valorar antes de decirle sí a una oferta de empleo.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (18 de septiembre de 2019)

¿Sientes que no conectas con tu hijo/a adolescente? ¿Crees que conoces a las problemáticas que se enfrenta fuera de casa? Hay series que te pueden ayudar mucho a entender por las circunstancias que atraviesan los adolescentes en la actualidad. En este capítulo te recomendamos algunas.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (11 de septiembre de 2019)

¿Te vas a divorciar y se te hace duro sentarte ante tus hijos para comunicárselo? En este primer capítulo de Optimisting te damos las claves para afrontar esa conversación con eficacia.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (4 de septiembre de 2019)

En este ultimo capítulo de "El Método" resumimos en 10 claves la manera de buscar o cambiar de trabajo de manera efectiva. ¿Quieres cambiar de trabajo pero no sabes por dónde empezar? Estas reflexiones te darán el primer empujón.

Emisión original: 28/8/2019

Después de vacaciones, igual que en enero, nos solemos plantear un cambio de vida radical. La realidad es que pocas personas lo consiguen. ¿Quieres conocer la manera de que tus propósitos se hagan realidad? Escucha los 10 consejos para adquirir nuevos hábitos.

Emisión original: 21/8/2019

Ho hacemos un resumen en unas breves reflexiones sobre lo que es, o debería ser, el amor sano. ¿Has tenido relaciones tóxicas? ¿Quieres saber cómo afrontar una relación de manera sana y feliz? Aprende las bases del amor sano.

Emisión original: 14/8/2019

Siguiendo con nuestra serie de decálogos hoy le toca el turno a la Autoestima. Una manera rápida de reflexionar sobre qué hacer para incrementar nuestra autoestima.

Emisión original: 7/8/2019

A modo de resumen hacemos un repaso por las 10 reflexiones que hemos de hacernos para potenciar nuestra motivación.

Emisión original: 31/7/2019