Mucho se ha dicho y escrito sobre la motivación y aún así en mucho momentos sentimos que nos falta ese impulso para seguir adelante. ¿En qué crees que consiste la motivación? Motivación no es tener ganas de hacer cosas sino hacer aquellas cosas que te motivan.

Emisión original: 8/5/2019

Todos o casi todos hemos tenido que superar una ruptura sentimental, pero cada uno lo afronta de manera diferente. ¿Quieres saber cómo hacer para no prolongar demasiado el mal trago de una ruptura? Una ruptura puede ser un drama o un nuevo comienzo ilusionante.

Emisión original: 24/4/2019

¿Tienes un nombre raro o uno corriente? ¿Crees que ha afectado tu personalidad el nombre que te pusieron tus padres? Seguro que sí. ¡Descubre las claves que hay detrás de algo que no escogiste y que te acompañará y afectará toda la vida!

Emisión original: 10/4/2019

¿Eres de esas personas que sólo se acuerdan de Santa Bárbara cuando truena? ¿Eres de los que te crees a quienes te prometen resultados asombrosos de un día para otro? Hablamos de la mejor manera de conseguir nuestras metas: la adquisición de hábitos.

Emisión original: 3/4/2019

¿Eres tan productivo/a como te gustaría? En este episodio explicamos un sencillo sistema de gestión de tareas para abandonar la apatía y abordar las labores semanales de manera efectiva. Las clásicas listas de tareas te parecerán obsoletas.

Emisión original: 27/3/2019

¿Te has planteado alguna vez cómo te perjudica tener prejuicios sobre otros grupos sociales? Quizá te sientas muy a salvo en tu zona de confort, pero te estás perjudicando sin darte cuenta. Reflexionamos en este capítulo sobre este asunto, cada vez más controvertido.

Emisión original: 20/3/2019

A diario, de forma inconsciente, repetimos frases y aseveraciones categóricas que sin darnos cuenta nos están haciendo mucho daño. Te propongo que reflexionemos sobre cuáles adjetivos limitantes como "imposible" y refranes populares que no nos ayudan en absoluto en nuestra concepción de la felicidad.

Emisión original: 13/3/2019

Nuestra vida sería muy diferente si pudiéramos negarnos con más facilidad a hacer cosas que en realidad no queremos hacer. ¿Por qué nos cuesta tanto decir "no"? Entiende los motivos y aprende a ganar asertividad escuchando este podcast.

Emisión original: 6/3/2019

Hay personas que sienten que todo les va peor que a los demás y no entienden por qué. Quizá sea una cuestión de actitud. Charlamos en esta ocasión de lo que genera en nuestro entorno tener una buena o mala actitud en la comunicación.

Emisión original: 27/2/2019

¿Eres de esas personas que se piensan tanto cuál es la mejor opción que nunca decide? ¿Cuando tienes que decidir algo preguntas a todo el mundo? Este podcast puede ayudarte a tomar decisiones de manera más rápida y efectiva. Escúchalo y luego me lo cuentas.

Emisión original: 20/2/2019