Wie der Titel schon sagt, wollen wir heute mal dem Stress Goodbye sagen.

Wen könnte es dafür besseres geben, als die liebe Miri @tante.laessig.life, Achtsamkeitstrainerin und Mitglied im Team der Camper Nomads.

Gemeinsam mit ihr sprechen wir darüber, wodurch und wie Stress bei uns ausgelöst wird und was dabei im Körper so passiert.

Ebenso widmen wir uns Fragen wie, was Achtsamkeit denn überhaupt ist, wie man sie durch kleine Angewohnheiten besser in den Alltag integrieren kann und warum es eigentlich wichtig ist, immer wieder aufs Neue mehr davon in sein Leben zu holen!

Wie war die Folge für dich? Waren spannende Infos dabei? Lass es uns gerne wissen.

Die gesamten Links und Shownotes findest du in unserem Blogbeitrag:

https://campernomads.net/ciao-stress-achtsamkeit-im-camper

Viel Spaß beim Lauschen wünschen dir

deine CAMPER NOMADS

Anja, Mogli, Dominic und Thilo