La Dra. Garre, especialista médica de Cinfa, explica por qué aparece el acné y qué consecuencias puede tener.

El acné es una enfermedad inflamatoria que afecta a las glándulas productoras de sebo (grasa) localizadas en la cara, la espalda, el pecho, los hombros, e incluso la parte superior de los brazos.

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La Dra. Garre, especialista médica de Cinfa, te da consejos para mejorar el acné con unas sencillas pautas.

La perseverancia y seguir a rajatabla las pautas, tanto higiénicas como farmacológicas, que nos indique nuestro dermatólogo son fundamentales para poder tratar satisfactoriamente el acné.

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Con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis (20 de octubre), la Dra. Garre, especialista médico de Cinfa, explica en detalle en qué consiste la enfermedad y cómo puede prevenirse. Entre los factores de riesgo, destaca los antecedentes familiares, consumo de tabaco y alcohol, la carencia de calcio en la infancia y vitamina D.

También, la Dra. explica los diferentes tipos de fracturas que puede provocar la osteoporosis, una enfermedad que no presenta síntomas hasta el momento de romperse el hueso.

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Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, el doctor González Zorzano apunta unos consejos para aliviar algunos síntomas de la menopausia.

La menopausia suele producirse en torno a los 50 años, aunque algunos de sus síntomas aparecen a partir de los 40 ó 45 años con cambios a nivel emocional, psicológico y físico. El doctor González Zorzano recomienda comer de manera saludable para controlar el sobrepeso, y realizar algún tipo de actividad física de manera regular; el ejercicio mejora el insominio, ayuda a controlar el peso y previene la pérdida de masa ósea que se puede producir en la postmenopausia.

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La doctora Aurora Garre explica qué es la migraña y cómo se pueden paliar sus síntomas. Entre sus consejos, destaca la importancia de anotar todos los síntomas, cuándo se producen y medicación que se toma, en un diario; y la toma correcta de la medicación. La migraña es una enfermedad crónica que afecta al 14% de la población. Es considerada una de las 20 enfermedades más incapacitantes y tiene mayor incidencia en mujeres que en hombres, 3 de cada 4 casos.

Se trata de un dolor de cabeza que suele afectar a la mitad de la cabeza y se presenta con otros síntomas como naúseas, vómitos... Entre los desencadenantes de las crisis de migraña: situaciones de estrés, falta de sueño, o por el consumo de determinados alimentos.

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La Dra. Garre explica las diferencias entre un dolor de cabeza habitual y la migraña, los síntomas más habituales y consejos para paliarlos.

La migraña es una enfermedad crónica que indice especialmente en las mujeres, 3 de cada 4 casos, y que puede llegar a ser tan incapacitante que afecte a la vida laboral y social de quien la sufre.

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Con motivo del Día Mundial del Asma (5 de mayo), la Dra. Garre explica en qué consiste el asma, cuáles son los síntomas que presenta y consejos para convivir con la enfermedad y sobrellevar las crisis. Entre ellos, el más importante, tener siempre disponible la medicación, tanto la habitual como la necesaria para los momentos de crisis.

El asma es una enfermedad crónica de gran prevalencia que afecta al 5% de la población adulta y entre el 8% y 10% de la población infantil. Aún así, la doctora asegura que el 52% de los personas que lo sufren no están diagnosticadas.

Al inicio del curso escolar, es habitual que se produzcan muchos casos de contagio de piojos. A pesar de que se suele relacionar con el mundo infantil, lo cierto es que nadie está libre de sufrirlos, ya que estos no hacen distinción de edad, ni de medidas higiénicas. Por eso, la Dra. Garre recomienda una serie de medidas encaminadas a prevenir el contagio o bien eliminarlos en el caso de que ya se haya producido la infestación.

Entre los consejos, la doctora hace especial hincapié en seguir a rajatabla las instrucciones de uso de repelentes y productos pediculicidas, ya que cada producto tiene sus propias características y no todos se aplican de la misma manera.

La Dra. Garre forma parte del equipo médico de CinfaSalud, el espacio de salud 2.0 de Cinfa dedicado a la salud y al autocuidado.

Más información sobre los piojos en: http://kcy.me/274bt

La Dra. Garre da unos prácticos consejos para acabar con los piojos y evitar que se propaguen entre los miembros de la familia. Es recomendable que los primeros días de colegio las madres revisen las cabezas de sus hijos con una lendrera después del baño. En el caso de que no tenga piojos, pero sí que haya casos en su entorno, hay que utilizar un repelente varias veces a la semana para evitar el contagio.

La doctora incide en que el contagio no se produce por falta de higiene, ya que los piojos prefieren el pelo limpio, sino por estar cerca de personas que los tengan. Los contagios más habituales se producen en edades tempranas y en niñas, ya que suelen compartir más objetos que están en contacto con el pelo como gomas, peines, horquillas.

Más información sobre piojos: http://kcy.me/274bt

La celiaquía es una intolerancia permanente al gluten. El consumo de gluten de algunos alimentos provoca la inflamación de las paredes del intestino y puede originar daños en las paredes intestinales. Se trata de una enfermedad infradiagnosticada, ya que sus síntomas se pueden confundir fácilmente con el de otras enfermedades digestivas: fatiga, pérdida de peso, pérdida de apetito, diarreas… En España, lo padecen un 1% de la población, aunque se estima que este porcentaje sea mayor, entre el 2% y el 3% por falta de diagnóstico.

Eduardo González Zornano, especialista del equipo médico de Cinfa, te ofrece unos consejos para convivir con esta enfermedad. Más información sobre celiaquía: http://kcy.me/2715x