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Citius Cast
By Citius - Ciência do exercício Físico na PráticaHealth & Fitness
Citius Cast episodes
- Como você pode fazer uma educação física melhor? l Citius Cast #026
Nesse episódio a gente vai falar sobre como você pode fazer uma Educação Física melhor!
1 hr - Tendências Fitness de 2021: O que vai mudar para o Personal Trainer l Citius Cast #025
Neste vídeo explicamos cada tópico da lista de tendências fitness para 2021 e como isso afeta o personal trainer.
1 hr 18 min - Técnicas de desenvolvimento de glúteos para personal trainers l Citius Cast #024
Neste podcast vamos te mostrar o passo a passo completo da prescrição otimizada para glúteos. Anatomia, cinesiologia, biomecânica, seleção de exercício, divisão de treino e a prescrição na prática.
54 min - Exercícios Monoarticulares Funcionam? Ou fazem mal? l Citius Cast #023
Saiba nesse episódio se vale a pena ou não inserir os exercícios monoarticulares nos seus treinos.
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PERFIL DO INSTAGRAM: http://bit.ly/citius_instaPÁGINA DO FACEBOOK: http://bit.ly/citius_faceCANAL DO YOUTUBE: http://bit.ly/citius_canalBLOG DE CONTEÚDOS: http://bit.ly/citius_blog1 hr 10 min - Como Migrar de Treinos Presenciais para Treinos Online - C/ Rafa Machado l Citius Cast #022
Nesse podcast entrevistamos o Rafa Machado, nosso mentorado que desde a pandemia até hoje (25/11) já lucrou mais de 200mil reais só com treinos online.
Tentamos nesse podcast extrair tudo do passo a passo de como ele conseguiu entrar e subir forte no mercado de treinos online e como ele estruturou todo o negócio.
Confira que esse bate papo ficou muito rico.
1 hr 45 min - Quantas vezes por semana é necessário treinar? l Citius Cast #021
Descubra quantas vezes por semana você deve treinar para cada objetivo e nível de treino.
1 hr 12 min - Exercício Físico e Hipertensão Arterial com Vinícius Mendonça l Citius Cast #020
Neste episódio nós vamos explicar tudo sobre exercício físico na hipertensão arterial: cuidados, recomendações e diretrizes.
1 hr 33 min - O Método Fullbody de Treinamento l Citius Cast #019
Neste episódio vamos falar sobre o método fullbody de treinamento. Uma metodologia que muitos acham que é simples e algo somente para iniciantes, porém tem uma aplicabilidade ampla para nível intermediário e avançado.
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1 hr 33 min - Habilidades que Todo Treinador Deveria Ter l Citius Cast #018
Bate papo super legal sobre habilidades do treinador esportivo com participação do Vitor Ciampolini.
1 hr 19 min - 10 Coisas Que Você Não Sabia Sobre a Citius l Citius Cast #017
UER SER AVISADO SEMPRE QUE UM NOVO EPISÓDIO FOR GRAVADO AO VIVO PARA PARTICIPAR DA TRANSMISSÃO E INTERAGIR COM A GENTE? CADASTRE-SE NESSE LINK: https://materiais.citiusconsultoria.com.br/aviso-podcasts
1 hr 6 min
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Neste podcast discutiremos diferentes assuntos relacionados ao exercício físico, saúde como um todo e o trabalho do personal trainer