CLASES DEL MÉTODO FELDENKRAIS

By Juan Rivas Bedmar

Todas mis clases del método de Feldenkrais disponibles en Youtube ahora en formato podcast

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CLASES DEL MÉTODO FELDENKRAIS episodes:

June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 38: Desliza la Columna
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais.
La clase que hoy vamos a trabajar, es una variante de la anterior, la clase 37, la cual se complementa perfectamente y sería útil practicarla también, no importa si antes o después. Durante toda la clase vamos a empujar las caderas con las piernas para deslizar la columna vertebral hacia la cabeza. Sentirás la implicación y repercusión de las caderas, cintura escapular, la caja torácica, las costillas y el esternón en este balanceo. El movimiento es meciéndonos, una oscilación o deslizamiento, de todo el cuerpo arriba, hacia la cabeza, y abajo, hacia los pies.
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52min
June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 37: Cintura Escapular
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais.
La clase de hoy trata de la cintura escapular, es decir, de la parte superior del torso: las clavículas y las escápulas fundamentalmente, pero no exclusivamente, ya que también está relacionada con la columna vertebral, la cabeza, el esternón, la caja torácica, los ojos, vértebras cervicales y dorsales superiores... No se pueden desvincular de esta zona si se pretende un mejora motora general.
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1h
June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 36: Flexión Lateral 4
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais.
Te sugiero que antes de practicar esta clase, practiques las anteriores de flexión lateral: 26, 27 y 34
Esta clase, como la anteriores, es un reconocimiento y agradecimiento a Sheryl Field, educadora del método y amiga. Sus clases y cursos llevados a cabo en el Feldenkrais Institute de Nueva York, fueron un hallazgo novedoso en mi camino de aprendizaje del método. Estas clases de Sheryl me han aportado mucho y me siguen aportando a título personal y profesional.
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56min
June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 35: Los Ojos
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais.
Esta es una de las múltiples clase impartidas por el propio Moshe Feldenkrais, una de las múltiples que creó. Va sobre el movimiento de los ojos y la relación e influencia de éstos con el resto del cuerpo. De hecho, los ojos son fundamentales para la organización neuromotora de todo el cuerpo.
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Con la colaboración:
Núria Calafell i Viayna
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51min
June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 34: Flexión Lateral 3
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais.
Clase de TCM centrada en la flexión lateral de la cabeza. La posición general de la cabeza organiza e influye sobre cualquier movimiento del resto del cuerpo. Nos va ayudar a mejorar el inicio y desarrollo de cualquier acción.
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Núria Calafell
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45min
June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 33: Maxilar a través de la Columna
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais.
En esta clase vamos a aprender sobre la conexión entre el movimiento de la pelvis y los de la cabeza, el cuello y el maxilar.
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Alex Palau
Gisela Llargués Calafell
Pol Brugués
Sheila Llargués Calafell
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37min
June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 32: Recuperar la Movilidad del Tórax
En esta clase vamos a explorar la relación e interacción de la caja torácica con la columna y la pelvis.
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CRÉDITOS MÚSICA:
John Stockton Slow Drag de Chris Zabriskie tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Fuente: http://chriszabriskie.com/uvp/
Artista: http://chriszabriskie.com/
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1h 5min
June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 31: Caderas Columna Básico
Esta clase es, en parte, una continuación de la anterior, la número 30.
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40min
June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 30: Caderas y Columna
En esta clase vas a experimentar la relación entre las caderas, la pelvis y la columna.
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49min
June 05, 2024 Clase del método Feldenkrais 29: Relación entre la Lengua y la Mandíbula
El método Feldenkrais es un sistema de aprendizaje sensoriomotor, no una terapia.
Este aprendizaje no sólo afecta al área sensorial y motora del cerebro, sino al resto de funciones cognitivas, como la corteza prefrontal, y emocionales como el sistema límbico. Además implica al afecto base ("Core Affect") más primitivo y fundamental que, incluso, las emociones, especialmente a la hora de la toma de decisiones, el pensamiento y las emociones. El afecto base refleja el estado corporal. Por lo tanto, al reeducar el movimiento estamos trabajando y mejorando la totalidad del sistema.
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MÚSICA CRÉDITOS :
- Hotel Terminus by Circus Marcus is licensed under a Attribution-NonCommercial License. https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
Source: https://freemusicarchive.org/music/CIRCUSMARCUS/live-at-home-for-the-creative-commons-global-summit-2020/hotel-terminus/
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38min

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