Temos visto muitas pessoas falando sobre trauma nos últimos tempos, especialmente na internet. Talvez potencializado pela pandemia, livros sobre trauma estão na lista de best-sellers e em vídeos na internet. A #traumatok tem mais 2,4 bilhões de visualizações! Mas será que tá todo mundo traumatizado?! Hoje vamos entender os mitos e verdades sobre trauma pela perspectiva da psicologia. É só dar play!

Você sente o gosto quando escuta um som? Ou vê cores enquanto escuta uma música? Neste episódio falamos de um fenômeno que acomete 4% da população, a sinestesia. O nosso professor e neurocientista, Tiago Altavini, esclareceu que sinestesia é a adição de percepções sensoriais incomuns, é um processo neurológico que provoca a percepção de vários sentidos de uma só vez. Doidera, né? Para saber mais deste fenômeno, é só dar play!

"Perdão é não deixar que o poder que os outros têm sobre você os torne iguais a eles." Essa frase é do Martin Luther King Jr. um dos grandes líderes civis dos Estados Unidos que escreveu extensivamente sobre o perdão como parte do movimento pela justiça e reconciliação. Seus discursos muitas vezes abordam temas de amor, não violência e perdão. Porém, nem sempre é fácil exercer o perdão. Hoje vamos mergulhar nos mitos e verdades sobre esse tema. Vamos lá?  

Neste episódio do podcast, exploramos as diferentes linguagens do estresse e como elas influenciam nossas reações a situações de alta tensão e trauma. Discutimos os "6 F's" - Fuga, Luta, Paralisia, Bajulação, Inundação e Fadiga - como formas de compreender essas respostas ao estresse. Este episódio é um convite para os clubbers prestarem atenção aos sinais de estresse antes que o bicho pegue. Vamos lá? É só dar play!

Filhos: ter ou não ter? Essa é uma questão bem forte que acomete mulheres e homens, principalmente os que se encontram na faixa etária entre 30 e 50 anos de idade. A verdade é que tem muita gente com dúvida nesta tomada de decisão. Episódio de hoje foi uma terapia de grupo com vozes já conhecidas pela audiência! Tivemos participação especial da neurocientista Patrícia Saletti e da paisagista Marina Franco. Junto com a psicóloga Luisa, compartilharam a vivência do processo proposto pelo livro "Motherhood: Is it for me?", um protocolo que auxilia esta tomada de decisão desenvolvido pelas psicólogas Denise Carlini e Ann Davidman.

Chega mais para dar um xeretada nesta terapia de grupo! só dar play ;)

Uma vez por mês o papo no clube é neurociência. Neste episódio mergulhamos na neurociência da nostalgia! Atualmente é um sentimento que desperta uma experiência predominantemente positiva, mas ainda agridoce. Você sabia que nem sempre foi assim? Chega mais que nesta semana estamos beeem nostálgicos!

Na semana passada, abordamos o tema da independência tóxica e exploramos a importância de discutir um aspecto e refletir sobre o seu oposto. Hoje, vamos falar um pouco sobre Dependência Emocional.

Embora possa parecer menos grave para algumas pessoas, o Transtorno de Personalidade Dependente é um diagnóstico reconhecido nos manuais de saúde mental. Ele é caracterizado por uma necessidade generalizada e excessiva de ser cuidado, o que leva à submissão e a comportamentos pegajosos. Vamos entender? Só dar play!

Ter independência é uma qualidade valorizada e essencial à medida que amadurecemos. Ter a liberdade de agir e pensar por conta própria é fundamental na vida adulta. No entanto, sabia que existe medida para isso? Se você acha que está arrasando ao ser totalmente autossuficiente, repense! Se você quer descobrir mais sobre os limites da independência e como encontrar o equilíbrio certo, é só dar play!

Já ouviu frases como 'Tinha que ser homem' ou 'Só tem boy lixo'? Pois é, essas expressões desanimadas sobre a heterossexualidade foram denominadas por Asa Seresin em 2019 como Heteropessimismo.

Neste episódio, exploramos esse fenômeno e discutimos os motivos que levam ao desânimo em relação à masculinidade, bem como as possíveis consequências negativas desse pessimismo.

Se você já se deparou com essa falta de esperança na heterossexualidade, junte-se a nós para uma discussão esclarecedora.

É só dar o play!

Liberte-se da ideia de suprimir sua raiva! Afinal, a raiva é uma emoção humana normal e natural que geralmente surge em resposta a situações percebidas como ameaçadoras, injustas, frustrantes ou desafiadoras. No episódio de hoje, vamos explorar a importância dessa emoção primária e desmistificar alguns conceitos equivocados sobre ela. Vamos lá? É só dar o play!