Cô Hai Podcast

Cô Hai Podcast

By Cô HaiHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Cô Hai Podcast episodes

  • Thư giãn & Thiền | Ký Ức Là Món Quà

    Chào mừng bạn đến với kênh Cô Hai | Kênh podcast cho những ngày khó ngủ, chia sẻ những bài thư giãn, thiền ngủ và lá thư.

    Ở tập này, hãy cùng nghe một tập thư giãn và thiền ngủ mang tên Ký Ức Là Món Quà, quay trở về tuổi thơ nằm nghe tiếng leng keng của phố, nghe tiếng rè rè của chiếc radio, sống những ngày bình dị và hạnh phúc. 

    Cohaipodcast.com

    9 min
  • Thư giãn & Thiền | Lời Thì Thầm Của Mẹ

    Chào mừng bạn đến với kênh Cô Hai | Kênh podcast cho những ngày khó ngủ, chia sẻ những bài thư giãn, thiền ngủ và lá thư.

    Ở tập này, hãy cùng nghe một tập thư giãn và thiền ngủ mang tên Lời Thì Thầm Của Mẹ, quay trở về làm đứa trẻ lắng nghe lời ru ngọt ngào, tiếng hát ơi à cho giấc ngủ thêm say.

    Cohaipodcast.com

    11 min
  • ASMR | TIẾNG GÕ BÀN PHÍM
    Bạn đang một mình, và bạn muốn nghe âm thanh êm dịu, đều đều giúp bạn cảm thấy bớt cô đơn khi làm việc hoặc trước khi chìm vào giấc ngủ. Cùng nghe âm thanh phát ra từ tiếng gõ bàn phím nhé!
    Tiếng gõ bàn phím có thể giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn. 
    Cô Hai Podcast | cohaipodcast.com
    10 min
  • Lá thư | Gửi người lạ thân quen, sau cùng chúng ta chỉ còn là kỷ niệm
    Nỗi xao xuyến làm em dễ chịu, em chẳng biết mình ra sao. Nếu cứ mãi sỏi đá, chống chọi với cuộc đời.
    Mời bạn cùng nghe podcast vào những ngày mưa. Nếu bạn có lá thư nhờ kênh Cô Hai Podcast đọc để gửi đến người thương – hoặc sẽ chẳng bao giờ gửi – hãy kết nối với mình qua [email protected] nhé!
    5 min
  • Lá Thư | Tạm gác tình yêu, đã đến lúc tưới mát tâm hồn

    Tình yêu đẹp nhưng đau

    Viết đôi ba dòng
    Từ có nhau trở thành người xa lạ
    Gác lại tình yêu
    Đã đến lúc đi tìm
    Thứ gì khác hơn tưới mát tâm hồn

    Mời bạn cùng nghe podcast xem gia vị tình yêu đối với người viết thư là thế nào. Nếu bạn có lá thư, kênh Cô Hai Podcast có thể đọc để gửi đến người thương – hoặc sẽ chẳng bao giờ gửi cho họ – hãy kết nối với mình qua [email protected] nhé!

    Cảm ơn và chúc người viết lá thư này sẽ tìm được thứ gì đó khác hơn tưới mát tâm hồn mình!

    Cô Hai Podcast.

    7 min
  • Thư giãn và thiền | Khu vườn màu xanh lá
    Bạn có bao giờ nghe về “thiền quét cơ thể” chưa? Phương pháp thiền này giúp bạn hình dung tia nắng quét qua cơ thể từ đầu đến chân. Tia nắng ấy sẽ mang muộn phiền trôi đi mất.
    Mời bạn dạo bước trong khu vườn màu xanh lá!
    Tham khảo thêm: cohaipodcast.com
    9 min
  • Thư giãn và thiền| Chiều bên căn nhà gỗ
    Xin chào, căn nhà lý tưởng của bạn thế nào? Trong bài thiền hình dung, bạn sẽ tưởng tượng bản thân trở về căn nhà gỗ lý tưởng - nơi có căn bếp nhỏ xinh, mặt hồ long lanh cùng khu vườn nhỏ xinh. Nơi đây sẽ là góc nhỏ giúp bạn tìm thấy niềm vui nhỏ bé sau ngày dài làm việc.  Chúc bạn ngủ thật ngon đêm nay! Hẹn gặp lại bạn vào thứ ba tuần sau.  Tham khảo thêm: cohaipodcast.com
    11 min
  • Before Bed Time | Trangonthemove

    Before Bed Time | Trò chuyện cùng Cô Hai

    Bén duyên với nhau từ podcast nhà chị Lá, cô giáo Trang Nguyen và Cô Hai tìm được một điểm chung: giao tiếp đa văn hóa. Thế là hai cô quyết định lên sóng tập podcast VÒNG TRÒN KẾT NỐI để cùng trao đổi, lắng nghe góc nhìn về việc giao tiếp và kết nối với mọi người.

    Ms Trang Nguyễn có 8 năm kinh nghiệm sống và học tập tại nước ngoài. Góc nhìn của bạn khá tinh tế trong việc giao tiếp, kết nối với những bạn đến từ nhiều nền văn hóa khác nhau.

    Cùng nghe nhé! Nếu bạn có câu hỏi nào, hãy gửi về [email protected]. 

    Cảm ơn & hẹn gặp!

    19 min
  • Thư giãn và thiền| Cà Phê Đường Số 8
    Có rất nhiều bài thiền tập giúp bạn ngủ ngon hơn. Mời bạn cùng nghe tập podcast mới áp dụng bài tập thiền hình dung. Trong bài thiền, bạn sẽ tưởng tượng bản thân đi dạo đến Cà phê đường số 8. Nơi đây chính là điểm yêu thích bạn thường ghé thăm để thư giãn sau ngày dài làm việc. Ngoài tiếng sóng biển dịu dàng, bạn sẽ thực hành thở và hình dung đến người mà bạn yêu thương - người đó cũng có thể là chính bạn. 
    Chúc bạn ngủ thật ngon đêm nay! Hẹn gặp lại bạn vào thứ ba tuần sau.  
    Tham khảo thêm: Kết nối với mình qua [email protected] nhé.
    13 min

About Cô Hai Podcast

From the publisher's feed

Kênh podcast giúp cải thiện giấc ngủ