Coach Factor

RICCARDO MARCHESI: LE ESERCITAZIONI A PUNTEGGIO
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
le vostre richieste sono state ascoltate: da tempo ci invitate a proporvi una puntata dedicata esclusivamente alle esercitazioni a punteggio e noi, come al solito, vi abbiamo accontentato!

Per preparare questo episodio, ci siamo rivolti ad un altro allenatore di primissima fascia internazionale: Riccardo Marchesi! Ricky non ha bisogno di presentazioni, visto il curriculum e il palmares che parlano da soli: in Italia ha messo in bacheca ben 3 Scudetti, 1 Coppa Italia, 4 Supercoppe e 2 Coppe CEV, in Francia ha collezionato 1 Campionato, 2 Coppe nazionali, 2 Supercoppe e soprattutto il titolo di “Allenatore dell’anno”. Tra i suoi maestri uno dei guru del nostro sport: Zè Roberto, con il quale ha lavorato nella gloriosa Scavolini Pesaro.

Riccardo ha selezionato le migliori esercitazioni a punteggio utilizzate questa stagione nel suo Saint-Raphaël, ma non solo: con il grande spirito di condivisione che contraddistingue i nostri ospiti ha messo a disposizione anche i filmati e persino gli appunti scritti di suo pugno, per consentirvi di cogliere al meglio le sue metodologie.

Ce n’è per tutti i gusti: break-point, cambio palla, contrattacco, battuta-ricezione e molto altro ancora, tantissimi esercizi e altrettante proposte di punteggio speciale da usare come spunto ed adattare con le nostre squadre.

Insomma, un’altra puntata imperdibile!

N.B. Se vuoi approfondire il tema delle esercitazioni a punteggio, non perderti lo speciale Quaderno di Coach Factor dedicato a questo argomento! Lo trovi su Amazon
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⚠️ 𝐌𝐈𝐂𝐇𝐄𝐋𝐄 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐇𝐈𝐀𝐑𝐎: 𝐋’𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐈 𝐑𝐈𝐅𝐈𝐍𝐈𝐓𝐔𝐑𝐀 📣

𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,

oggi vogliamo parlarvi di un argomento molto specifico che riguarda il nostro lavoro in palestra: l’𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮! C’è chi lo fa la mattina del giorno della gara, chi lo fa il giorno prima, ma anche chi potrebbe farlo e preferisce rinunciarvi.

Il tema è molto ampio: 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙩𝙤 deve durare una seduta di rifinitura? 𝘾𝙤𝙨𝙖 fare? Su quali 𝙤𝙗𝙞𝙚𝙩𝙩𝙞𝙫𝙞 concentrarsi? Possiamo far 𝙨𝙖𝙡𝙩𝙖𝙧𝙚 i nostri giocatori? E farli 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙘𝙖𝙧𝙚?

Per rispondere a tutti questi dubbi, e altri ancora, abbiamo chiesto l’aiuto ad uno degli allenatori rivelazione di questo campionato, ossia Michele Marchiaro, Head Coach dell’ Unionvolley Pinerolo, che ha raggiunto una storica salvezza in Serie A1.

Con il consueto spirito di condivisione che contraddistingue i nostri ospiti, Michele ha filmato l’allenamento di rifinitura svolto la mattina del giorno in cui ha affrontato la Megabox di Vallefoglia, mstrandoci i punti salienti, spiegandoci la routine della seduta, il protoccollo di lavoro, ma soprattutto le idee alla base.

Insomma, un’altra puntata imperdibile!

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⚠️ PALLAVOLO E APPROCCIO ECOLOGICO: APPROFONDIMENTO 📣
Cari Coach,
l’Episodio n.157 insieme Daniele Battocchio sul tema dell’approccio ecologico ha aperto una nuova via nel mondo dell’apprendimento motorio. Molti di voi ci hanno scritto, affascinati ed entusiasti, chiedendoci di approfondire l’argomento e, come sempre, vi abbiamo accontentato!

Per questo approfondimento abbiamo chiamato Paolo Gattimolo, diplomato I.S.E.F. e laureato in Scienze Motorie, autore di due tesi sulla didattica e il rapporto mente-cervello, allenatore e docente di pallavolo, formatore in comunicazione, ma soprattutto esperto di approccio ecologico-dinamico.

Paolo è uno dei massimi conoscitori dell’approccio ecologico in Italia e insieme al suo gruppo di lavoro (del quale fanno parte anche Maurizio Cavazzoni, Franco D’Alessio e Massimiliano Castelletti) già da anni diffonde le idee e i principi di tale approccio nelle palestre italiane, e non solo.

In questo episodio Paolo affronterà i 6 temi centrali dell’approccio ecologico:
· sistemi e vincoli
· attrattori e tecnica ideale
· affordances e direct learning
· modulazione· esplorazione dello spazio
· prescrizione

Un episodio ricco di contenuti, immagini e spunti, per mettere un focus su un mondo che può davvero cambiare il nostro modo di stare in palestra!

Insomma, un’altra puntata imperdibile!

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DANTE BONINFANTE: VI PORTO IN PALESTRA CON ME
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
torniamo a parlare di pallavolo maschile e di metodologie di allenamento insieme a uno dei protagonisti di questa stagione di Serie A2 maschile, Dante Boninfante!

La sua carriera da giocatore è a dir poco straordinaria: il suo già ricchissimo palmares con le squadre di club (2 scudetti, 2 Coppe Italia, 2 Supercoppe italiane, 1 Coppa CEV, 1 Supercoppa europea e 1 Coppa dei Campioni) è impreziosito da un argento europeo e da un bronzo olimpico a Londra 2012.

Dal 2021 è Head Coach della Volley Prata, con la quale nella stagione scorsa ha centrato la storica doppietta in A3, conquistando sia i play-off promozione, sia la Coppa Italia. E nella stagione in corso si appresta a disputare i play-off promozione in A2. È inoltre CT della nazionale maschile della Grecia.

In questo episodio Dante apre letteralmente le porte del palazzetto di Prata, illustrandoci la struttura del suo microciclo settimanale e mostrandoci gli esercizi e le metodologie che utilizza con i suoi giocatori. Svelandoci anche un piccolo aiuto tecnologico che si è rivelato davvero utile!

Insomma, un’altra puntata imperdibile!

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𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
negli ultimi tempi si sente parlare sempre più frequentemente di approccio ecologico, in contrapposizione ad altri concetti, come ad esempio il metodo prescrittivo e il metodo cognitivo. La verità è che la materia è davvero molto molto complessa ed è ancora più difficile ordinare le idee.

Certo, sui manuali e in rete si trovano decine di studi e ricerche, ma noi allenatori che ogni giorno viviamo la palestra, ammettiamolo, abbiamo qualche difficoltà a dipanare la materia. Al punto che ho assistito a tavole rotonde con prestigiosi coach di fama internazionale ammettere mestamente: “Non so nemmeno se sono un allenatore ecologico o meno”, o anche “Ho sempre adottato il metodo ecologico e non lo sapevo!”.

Scherzi a parte, la nostra Community ci ha chiesto un approfondimento e noi ci siamo sentiti in dovere di accontentarvi, come abbiamo sempre cercato di fare. Per questo episodio ci siamo rivolti a colui che è considerato uno dei massimi esperti della materia: Daniele Battocchio!

Daniele, oltre ad essere un ex giocatore e allenatore di pallavolo, è soprattutto laureato in Ecologia applicata nonché appassionato di metodologie applicate all’insegnamento.

Il difficilissimo compito che gli abbiamo affidato è il seguente: spiegaci l’approccio ecologico in modo semplice e con esempi pratici! Una mission impossible che però ha portato a termine in maniera entusiasmante, grazie anche ai numerosi video proposti nel corso della puntata.

Nell’augurarvi buona visione vi chiediamo: quanti di voi sono “allenatori ecologici”, ma non sanno di esserlo!?!

Insomma, un’altra puntata imperdibile!

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⚠️ DANIEL CASTELLANI: LA MIA IDEA DI PALLAVOLO 📣

𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
dopo l’Episodio speciale dedicato alla Final Four di Coppa Italia femminile, torniamo a parlare di pallavolo maschile e lo facciamo proponendo nuovamente il tanto apprezzato format in cui l’ospite analizza e commenta alcuni highlights della propria squadra e, con l’occasione, ci racconta la sua filosofia di pallavolo!

Abbiamo ancora una volta la fortuna di potervi proporre un ospite di spessore internazionale, una vera e propria istituzione della pallavolo mondiale, il cui curriculum è, a dir poco, interminabile!

Daniel infatti ha allenato squadre di club maschile in Argentina, in Italia, in Polonia, in Romania, in Turchia e in Brasile, oltre alle nazionali maggiori dell’Argentina, della Polonia e della Finlandia. Il suo ricco palmares con i club (9 campionati, 5 Coppe, 2 Supercoppe e 1 Coppa Challenge) è impreziosito da un oro Europeo con la nazionale polacca. Oggi è il CT della nazionale femminile del suo paese.

Ripercorrendo alcuni momenti della sua esperienza turca al Fenerbahce, affronteremo diversi temi: dalla ricezione al muro, dalle rincorse da posto 4 e posto 2, fino alla gestione delle free ball.

Un vero e proprio corso di aggiornamento attraverso bellissime immagini di gara. Ma non solo: Daniel ha voluto egli stesso proporci e condividere dei filmati che utilizza con le sue squadre!

Insomma, un’altra puntata imperdibile!

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⚠️ SPECIALE COPPA ITALIA: L’APPROFONDIMENTO TECNICO-TATTICO 📣

𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,

quello che stiamo per proporvi è davvero un contenuto rivoluzionario per noi amanti della pallavolo! 🏐🏐🏐

Come ben sapete, lo scorso weekend si è disputata la Final Four di 𝗖𝗼𝗽𝗽𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 di 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗔𝟭, che ha visto trionfare la Prosecco DOC Imoco Volley di 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶.

Volevamo regalarvi qualcosa di unico, qualcosa che andasse oltre le immagini delle partite e i commenti “generalisti” dei protagonisti. E così, siamo andati oltre!

Abbiamo chiesto a Luca Cristofani, caro amico di Coach Factor - Volley Podcast (nonché Direttore Tecnico del Volleyrò Casal de' Pazzi ed ex allenatore di A1 a Scandicci e Perugia), di accompagnarci a 𝗕𝗼𝗹𝗼𝗴𝗻𝗮 e di mettere a vostra disposizione le sue conoscenze e le sue capacità di analisi.

Per ciascuna partita (le due semifinali e la finalissima), Luca ci fornisce prima un’analisi pre-gara sulla base delle caratteristiche delle squadre coinvolte, e poi un’analisi a fine gara con le considerazioni alla luce di quanto accaduto sul campo e delle rilevazioni statistiche.
Il tutto, contornato, anche dalle analisi tecniche degli allenatori protagonisti come 𝘿𝙖𝙣𝙞𝙚𝙡𝙚 𝙎𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧𝙚𝙡𝙡𝙞, 𝙈𝙖𝙧𝙘𝙤 𝙂𝙖𝙨𝙥𝙖𝙧𝙞 e 𝙎𝙩𝙚𝙛𝙖𝙣𝙤 𝙇𝙖𝙫𝙖𝙧𝙞𝙣𝙞.
E non è tutto: alle analisi sono abbinate le immagini tecniche del campo, proprio per avere una visione a 360 gradi.

Ecco perché abbiamo esordito anticipandovi un contenuto mai visto prima!

𝙄𝙣𝙨𝙤𝙢𝙢𝙖, 𝙪𝙣’𝙖𝙡𝙩𝙧𝙖 𝙥𝙪𝙣𝙩𝙖𝙩𝙖 𝙞𝙢𝙥𝙚𝙧𝙙𝙞𝙗𝙞𝙡𝙚!

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CARLO PARISI: VI RACCONTO LA MIA PALLAVOLO

𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
Negli scorsi episodi abbiamo sperimentato un nuovo format che ha riscosso un successo davvero inaspettato: stiamo parlando del format in cui l’ospite analizza e commenta alcuni highlights di una sua partita e, con l’occasione, ci racconta la sua filosofia di pallavolo!

Bene, quale occasione migliore per dare il bentornato nel Campionato Italiano di Serie A1 ad un allenatore che ha scritto pagine indelebili del volley italiano? Ovviamente, si tratta di Carlo Parisi!

Carlo, da poco rientrato in Italia per guidare il Bisonte Firenze, nella sua lunga carriera ha vinto 1 Scudetto, 1 Coppa Italia di A1, 3 Coppe Italia di A2, 2 Coppe Cev e 1 European League con la nazionale della Repubblica Ceca. Indimenticabile il clamoroso triplete (Campionato, Coppa e Cev) la Yamamay nella stagione 2011/2012, che lo vide anche premiato come Allenatore dell’anno (premio ricevuto già per ben 3 volte nella serie cadetta).

Rivivendo la recente vittoria della sua squadra contro Bergamo, Carlo Parisi coglie l’occasione per parlare di tecnica (dalla ricezione in palleggio alle rincorse d’attacco), di tattica (dalla difesa del pallonetto all’assistenza a muro) e di sviluppo del gioco (dall’utilizzo dell’opposto fino agli attacchi spostati dalla seconda linea). Un vero e proprio compendio della sua idea di pallavolo!

Ancora una volta Coach Factor vi regala un contenuto di altissimo livello!

Insomma, un’altra puntata imperdibile!

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ALLENARE LA RICEZIONE: ANDREA PISTOLA CI PORTA IN PALESTRA CON LUI!
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
quale fondamentale, più di tutti gli altri, richiede tempo, impegno, dedizione e cura dei particolari? Senza dubbio la ricezione! Tutti noi investiamo un’enormità di energie e risorse per allenare la ricezione, ben conoscendone l’importanza.

Ma i dubbi ci assillano: quanto allenarla? Quando? Con quali esercizi? Per rispondere a tutti questi dubbio abbiamo coinvolto uno dei migliori allenatori della Serie A1 femminile: Andrea Pistola!

Allenatore di lungo corso, Andrea ha allenato a Civitanova, Urbino, Loreto, Pesaro, Piacenza, Filottrano, Legnano e Cuneo, ed oggi è l’Head Coach della Trasporti Pesanti Casalmaggiore. Nel suo palmares vanta ben 3 Coppe Italia di A2.

Con grande disponibilità e spirito di condivisione, Andrea Pistola ci ha mostrato alcuni esercizi che utilizza per allenare la ricezione: si tratta di esercizi analitici individuali, ciascuno dei quali con obiettivi tecnici e biomeccanici molto specifici, che possono essere utilizzati a tutte le età e in tutte le categorie.

Ancora una volta Coach Factor vi porta direttamente in palestra con i protagonisti della Pallavolo di altissimo livello!

Insomma, un’altra puntata imperdibile!

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PALLAVOLO MASCHILE E FEMMINILE A CONFRONTO: PAROLA A EMANUELE ZANINI!

Cari Coach

Il 2022 volge al termine e, dopo l’ultimo Quaderno (dedicato alla battuta) e le dirette streaming dal Mondiale per Club ad Antalya (…vi stiamo preparando una nuova sorpresa a riguardo!), abbiamo deciso di regalarvi un nuovo e imperdibile Episodio di Coach Factor, in compagnia di una delle rivelazioni di questo campionato di Serie A1 femminile: Emanuele Zanini!

Discepolo di Andrea Anastasi, alla Gabeca e in Nazionale maggiore (storico il bronzo olimpico a Sydney 2000), ben presto inizia la sua carriera come primo allenatore nel settore maschile, grazie alla quale vive esperienze, oltre che in Italia (dove vince la Coppa Italia di Serie A2), anche in Austria (un campionato e una coppa di Lega), Francia, Polonia e Croazia (un campionato).

Emanuele è stato anche il CT di ben 4 diverse nazionali: Slovacchia (con la quale vince due edizioni della European League), Turchia, Croazia e Belgio, panchina sulla quale siede tuttora.
Da quest’anno è l’Head Coach della Cuneo Granda Volley in Serie A1 femminile.

Insieme a Emanuele Zanini abbiamo analizzato alcuni highlights e frammenti delle gare delle sue ragazze, grazie ai quali abbiamo potuto parlare di svariati argomenti: dalla gestione delle free-ball all’utilizzo dei 4 punti rete, dalle rincorse d’attacco all’impiego dei centrali, dai conflitti e competenze in ricezione alla ricezione in palleggio, dal muro a 3 fino alla battuta jump-spin. Un vero e proprio mini-corso di pallavolo, impreziosito dall’ultraventennale esperienza.

Insomma, un’altra puntata imperdibile!

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