Es normal sentir vacío cuando las personas se alejan de nosotros, hoy analizamos un caso: cuando nuestras propias transformaciones hacen que nuestro entorno se depure y sentimos un vacío por las personas que "se alejan".

saberlo todo, sin espacio para fluir o para la sorpresa es lo peor que nos puede pasar, acá te explico porqué es importante agregar sorpresas en nuestras vidas

Seguimos con el año del autocuidado, y para cerrar enero comparto una reflexión a partir de un pequeño texto sobre vernos al espejo, reconocernos y luego tomar acción. 

Vamos a empezar el autocuidado por nuestro principal refugio, es decir, por nuestra habitación. El lugar de nuestro descanso es primordial para nuestro cuidado, y en ese espacio se puede reflejar lo que sucede en nuestra mente. Te invito a comenzar con pequeños pasos donde el orden te hagan disminuir el estrés y acercarte a la vida que deseas.

He decidido que el 2022 será el año destinado a cuidarnos cada vez más a nosotros mismos. El episodio de hoy es sólo una introducción a todo lo que se viene.

Para recibir el año podemos gastar nuestro tiempo en pensar en la ropa que usaremos, pero cómo sería un nuevo año si profundizamos un poco más en lo que llevamos por dentro.

Espero te haya gustado la primera parte para entender porque acostumbramos a dar regalos en navidad, en esta segunda parte les traigo un montón de ideas para dar regalos diferentes evitando el consumo de objetos innecesarios, y además hacemos hincapié en los regalos para los más chicos de la casa.

Todos hablan de la sociedad de consumo y la comercialización de la navidad, qué tal si para dar mejores regalos primero entendemos de dónde vienen estas tradiciones. en esta primera parte hablaremos un poco de los ritos en torno a la navidad.

Así como el cuerpo te dice "ya basta", tu mente también colapsa cuando sobrecargamos de responsabilidades y exigencias. Hoy hablamos sobre el agotamiento emocional

Busca lápiz y papel que en este episodio tendrás una sesión de coaching totalmente gratuita para que logres medir en qué aspectos de tu vida te sientes desbalanceado. Te invito a realizar una radiografía interna que te permita comenzar a tomar el control de tu vida y a iniciar los cambios que mereces.