Coach und Wissenschaft

Gibt es bestimmte Persönlichkeitseigenschaften, Verhaltensweisen und Kompetenzen, die einen guten Coach ausmachen? Die Antwort bekommst du in dieser Folge! Ich konzentriere mich dabei vor allem auf wissenschaftliche Erkenntnisse, teile aber auch meine eigene Erfahrung mit dir.

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Literatur:

• Behrendt, Peter, und Siegfried Greif. "Erfolgsfaktoren im Coachingprozess." Handbuch Schlüsselkonzepte im Coaching. Berlin, Heidelberg: Springer Berlin Heidelberg, 2018. 163-172.
• Greif, Siegfried, Frank Schmidt, und André Thamm. "Warum und wodurch Coaching wirkt." Organisationsberatung, Supervision, Coaching 19.4 (2012): 375-390.
• Molyn, Joanna, et al. "The impact of common factors on coaching outcomes." Coaching: An International Journal of Theory, Research and Practice 15.2 (2022): 214-227.

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Das Thema "Dopamin Detox" ist auf Social Media allgegenwärtig. Aber: Was ist Dopamin eigentlich genau, welche Funktionen erfüllt es in deinem Gehirn und macht ein Detox Sinn? Let's talk about it!

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Literatur:

• Taber, Katherine H., et al. "Neuroanatomy of dopamine: reward and addiction." The Journal of neuropsychiatry and clinical neurosciences 24.1 (2012): 1-4.
• Volkow, Nora D., Roy A. Wise, and Ruben Baler. "The dopamine motive system: implications for drug and food addiction." Nature Reviews Neuroscience 18.12 (2017): 741-752.
• Desai, Dev, et al. "A literature review on holistic well-being and dopamine fasting: an integrated approach." Cureus 16.6 (2024).
• Kazmi, Syed Mustafa, et al. "Effects of Excessive Social Media Use on Neurotransmitter Levels and Mental Health: A Neurobiological Meta-Analysis." Era's Journal of Medical Research 12.1 (2025): 56-60.

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Bestimmt hast du schon vom Placebo-Effekt gehört. Aber was steckt eigentlich genau dahinter? In dieser Folge nehme ich dich mit in die neurowissenschaftlichen Mechanismen von Placebo/Nocebo und gebe dir Tipps, wie du dieses Wissen nutzen kannst, um bessere Erfolge mit deinen Klientinnen zu erzielen.

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Literatur:

• Benedetti, Fabrizio, Elisa Frisaldi, and Aziz Shaibani. "Thirty years of neuroscientific investigation of placebo and nocebo: the interesting, the good, and the bad." Annual review of pharmacology and toxicology 62 (2022): 323-340.
• Enck, Paul, and Stephan Zipfel. "Placebo effects in psychotherapy: a framework." Frontiers in psychiatry 10 (2019): 417465.
• Colloca, Luana. "The nocebo effect." Annual review of pharmacology and toxicology 64.1 (2024): 171-190.
• Klinger, R., M. Schwartz, and U. Bingel. "Placeboeffekte in der Schmerztherapie." Der Nervenarzt 91.8 (2020): 700-707.

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In dieser Folge geht es um kognitive Verzerrungen und logische Fehler, die in unserem intuitiven Denken häufig vorkommen, ohne dass wir es bemerken. Ich gebe dir einen Überblick über die häufigsten Formen und praktische Impulse, wie du damit umgehen kannst!

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Erwähnte Literatur:

• Kahneman, Daniel. Thinking, fast and slow. Macmillan, 2011.

• Friedman, Hershey H. "Critical thinking, cognitive distortions, and logical reasoning: A guide for those who want to empower their minds." (December 31, 2023) 
• Korteling, Johan E., and Alexander Toet. "Cognitive biases." Encyclopedia of behavioral neuroscience 3 (2022): 610-619.

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Das Thema "Nervensystem" trendet seit 1-2 Jahren auf Social Media. Aber ist das Thema wirklich so neu, was ist die wissenschaftliche Basis und solltest du als Coach Kurse dazu buchen? Die Antworten findest du in dieser Folge!

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Wofür brauchen wir überhaupt die Wissenschaft? Eine kritische Diskussion der negativen Auswirkungen, die ein Mangel an wissenschaftlicher Bildung, kritischem Denken und Fachkompetenz für uns als Individuen und als Gesellschaft haben.

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Erwähnte Literatur

Anmerkung zur kritischen Prüfung von Theorien:

Greene, Brian. Das elegante Universum: Superstrings, verborgene Dimensionen und die Suche nach der Weltformel. Siedler Verlag, 2015.

Forschung zur Emotionsregulation:

Lieberman, Matthew D. Social: Why our brains are wired to connect. oup Oxford, 2013.

Dunning-Kruger-Effekt:

Z.B. Dunning, David. "The Dunning–Kruger effect: On being ignorant of one's own ignorance." Advances in experimental social psychology. Vol. 44. Academic Press, 2011. 247-296.

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Meine persönlichen Gedanken zu der schwierigen Beziehung zwischen Social Media und Wissenschaft: Wie funktionieren Social Media Trends & Algorithmen? Welche Kontrollmechanismen existieren bzw. fehlen? Worauf müssen wir als Creators & Konsumenten achten?

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Hi, ich bin Claudia & und ich freue mich sehr, mein neues Podcast Projekt mit dir teilen zu können :)

In dieser Folge erfährst du mehr über mich und darüber, wie die Idee zu diesem Podcast entstanden ist und was ich damit vorhabe!

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