In questo episodio parliamo di quanto e come il giudizio degli altri influenza le nostre scelte, le nostre relazioni e la nostra autostima.

Scopri consigli pratici su come filtrare i giudizi, mantenere il nostro valore e a concentrarci sul nostro "pubblico" interno, perché quella è l’unica voce che conta.

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Uno dei concetti più famosi della crescita personale è quello di Zona di Comfort. Qualcosa di talmente noto che è entrato ormai a far parte del gergo comune.

Nell'episodio di oggi vedremo insieme come la zona di comfort non è il male assoluto e, soprattutto, non bisogna per forza uscirne…

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Coaching Experience è il podcast che parla di Coaching e Mindfulness perché, per me, sono una miscela magica.

Ti invito a unirti a me per un'esperienza nuova e affascinante, dove scopriremo insieme il potere del Coaching e della Mindfulness.

Il mio obiettivo?

Aiutarti a vivere una vita più consapevole, serena e appagante.

Forse qui non troverei tutte le risposte, ma sicuramente imparerai a porti le domande giuste.

Io sono Giovanna Visigalli, Coach professionista e Mindfulness Trainer e mi piacerebbe accompagnarti in questo viaggio interiore, lasciando andare giudizi e riscoprendo chi sei e il tuo valore.

Se vuoi fare parte di questo viaggio, seguimi su Instagram @giovanna_visigalli o unisciti alla Community "Crescita Personale e Mindfulness" su Telegram.