Coaching Podcast. Il podcast che modella la mente.

Tutti abbiamo un impatto sulle altre persone, soprattutto quando condividiamo i nostri pensieri, come spendiamo il nostro tempo e rendiamo pubblica la nostra vita.

E poter lasciare una traccia nelle vite altrui è una delle motivazioni principali che spingono le persone a essere coach. Alcune professioni infatti ti permettono più di altre di guidare o almeno influenzare chi ti segue: ogni volta in cui sei responsabile delle esperienze che qualcuno sperimenta grazie a te allora puoi avere un impatto ed essere ricordato.

In questo episodio di Coaching Podcast cerco insieme a te una strategia (basata sul rispetto di alcune regole di comportamento) che ci consenta di massimizzare le nostre possibilità di creare impatti positivi sulle vite degli altri.

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Un episodio di Coaching Podcast ispirato da una piacevole e proficua chiacchierata con un imprenditore che ha avuto dieci anni di miglioramento e di successo personale e professionale.

Quale caratteristica vuole trasferire a chi collabora con lui e che prenderà in mano i vari rami dell'azienda che sta crescendo?

La perseveranza, ovvero l'attitudine a continuare (sotto certe condizioni ed entro limiti fissati) non perché così "si ottiene un risultato", ma "fino a che" non si ottiene un risultato.

Il concetto è così interessante e significativo che ho voluto dedicargli questo episodio, nel quale ti spiego anche alcune idee pratiche per rendere la tua "resistenza" più piacevole e sopportabile: perseverare significa infatti anche spendere costantemente nel tempo, magari per anni, tempo ed energia nel trasformare la tua vita. E non è da tutti avere il fegato e la forza per riuscirci.

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La maggior parte dei pensieri che generiamo e che teniamo vivi non cambiano nulla nella qualità della nostra vita. Sono pensieri reattivi che rispondono agli stimoli esterni e che hanno la caratteristica di invadere gran parte del nostro tempo.

A livello più profondo intanto il nostro inconscio è sempre all’opera per raccogliere input, unire i puntini e poi generare pensieri attivi che sono scomodi.

Lo sono perché possono far partire ragionamenti che mettono in discussione le nostre scelte, le decisioni che assumiamo e persino la nostra identità.

Ecco perché spesso preferiamo ricacciarli indietro e non li consideriamo, tornando a occuparci di pensieri futili. Ma continuare a ignorarli può sovraccaricare la nostra mente, che quindi troverà prima o poi modi più invasivi per farsi ascoltare.

In questo episodio di Coaching Podcast ti mostro una strategia che uso e che insegno per creare le condizioni migliori affinché pensieri utili, profondi e indispensabili per il cambiamento e la crescita trovino terreno fertile per prendere vita.

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Ali Abdaal è un medico che vive e lavora in UK e che ha trasformato i suoi video su YouTube in una fonte consistente di reddito e di visibilità, a partire solo dal 2017.

Leggendo la sua storia - che narra di anni in cui non ha ottenuto alcun risultato con i suoi contenuti video - sono tornato a pensare alla fatidica domanda che tutti ci poniamo quando perseguiamo un obiettivo:

- Quando arriva il momento di smettere di provarci?

Come facciamo a sapere se abbiamo davvero tentato ogni strada possibile nel voler raggiungere un certo traguardo e quindi è tempo di abdicare?

Questo episodio di Coaching Podcast non ha la risposta, ma è un'analisi sia razionale sia emotiva sui possibili criteri che possiamo usare per capire se è ancora tempo di lottare e provarci o se è meglio lasciare correre e guardare oltre.

E alla fine arriviamo insieme anche a una possibile risposta…

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In questa particolare fase storica possiamo dire che tutto il mondo è decisamente emozionato. Siamo alle prese con la gestione emotiva di un cambiamento storico che preannuncia diversi punti di non ritorno, e questo porta molte persone - parliamo di centinaia di milioni - a fare inconsapevolmente i conti con un criterio decisionale che influenza non solo le scelte in sé, ma anche la nostra comunicazione.

Infatti, quando pensiamo e comunichiamo sottoponiamo le nostre valutazioni a un filtro particolare: possiamo scegliere di raggiungere un obiettivo oppure avere la volontà di difendere un nostro principio, qualcosa che riteniamo importante.

Comprendere ed essere consapevoli di quale filtro abbiamo acceso è necessario per sapere quale contenuto stiamo comunicando davvero e attraverso quali modalità.

Ascolta questo episodio di Coaching Podcast per saperne di più.

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Che cosa significa per te avere successo?

Come fai a determinare se la tua esperienza genera successo e in base a che cosa stabilisci se la tua è una vita di successo?

Tutti noi siamo soggetti a continue pressioni sociali che possono uniformarci, portandoci a considerare il successo sotto la stessa luce: una vita agiata, una bella famiglia, la casa, l’auto, i bambini, il cane, i viaggi.

Invece i criteri che devono portarti a dire se hai successo o meno sono del tutto soggettivi. Questo episodio di Coaching Podcast è una riflessione sull'importanza di stabilirli persino prima di definire i tuoi obiettivi.

Ti racconterò anche di quali ho scelto io e del perché è importante farlo “nel tempo giusto”, non troppo avanti negli anni se è possibile.

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Tutti vogliono più autostima e molti ritengono la sua mancanza come responsabile di risultati mancati, problemi di vario tipo e un limite notevole.

Non tutti però sanno che esistono almeno due tipi di autostima che sono molto diversi perché poggiano su concetti differenti. E solo uno di questi ti fa bene.

Se basi la tua autostima su come rispetti valori e regole che controlli tu, allora stai lavorando su una forma di autostima sana, che ti fa bene e che resterà a tua disposizione come risorsa importante.

Se invece la basi su ciò che pensano gli altri di te, sulla quanto successo riesci ad avere e su quanto piaci, allora stai coltivando una forma di autostima che ti avvelena.

Ascolta l’approfondimento in questo nuovo episodio di Coaching Podcast e allena la tua mente con i concetti del Coaching professionale.

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Un episodio di Coaching Podcast registrato in condizioni del tutto diverse da quelle di tutti i precedenti: in vacanza, nella stanza di un hotel, in un ambiente completamente diverso dal solito.

Qual è l'effetto sulla nostra mente quando usciamo completamente dagli schemi (inevitabili) che frequentiamo per abitudine? 

Diventiamo più creativi. Ma siamo anche meno produttivi. 

Perdiamo efficacia personale perché il cervello non ha più la materia su cui ha ottimizzato i suoi processi, ma guadagniamo intuizioni, idee, collegamenti che altrimenti ci sarebbero preclusi. Bisogna impegnarsi, almeno di tanto in tanto, a ricercare questa condizione, privilegiando temporaneamente la creatività a discapito della produttività.

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“La pratica è la base di ogni abilità.”

Ho studiato e applicato per anni le idee, le strategie e i concetti del coaching ma solo in questo episodio di Coaching Podcast ho davvero riflettuto sul processo che l’atto di fare pratica mette in moto e sulle sue conseguenze.

Che cosa accade quando pratichiamo un’abilità che abbiamo conosciuto?

Perché il risultato finale tende a migliorare?

Ci sono tre risposte principali e sono a loro volta spunti interessanti da sviluppare in futuro (e l'ultima è la più... divertente 🙂)

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Smetti di seguire le tue passioni con la pretesa di farne un lavoro. Se lo fai, ti stai incasinando la vita per avere ben poco in cambio.

Una delle peggiori distorsioni che permeano la nostra mentalità ha a che fare con la pretesa di “fare ciò che ci piace” nella vita.

Bombardati continuamente e colpevolmente dallo stesso messaggio, finiamo con il crederci e a investire (ingenuamente) quantità spropositate di risorse per inseguire una chimera.

C’è un modo più semplice per vivere e lavorare con piacere, passione e soddisfazioni.

E non consiste nel “coltivare la tua passione” e tantomeno nel “trasformarla nel tuo lavoro”.

Non che non si possa fare: accade. Ma in numero infinitesimo rispetto a chi ci si spende per anni per poi abdicare.

Ascolta l’episodio così ti spiego tutto per bene 😉

Mentre lo fai, capirai anche tra le altre cose come quasi dal nulla può nascere un corso in aula per lavorare con manager e amministratori delegati…

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