Coaching Podcast. Il podcast che modella la mente.

Lavorare sugli obiettivi degli individui e dei team è parte necessaria e indispensabile di ogni percorso di coaching professionale.

Perché? Perché partire da obiettivi definiti nel modo giusto, coerenti con la persona che vuoi diventare o l’identità che intendi mantenere è la tua garanzia di lavorare verso un cambiamento misurabile, concreto, che abbia impatto sulla vita vera e che non sia solo fatto di parole.

Concordare i giusti obiettivi porta una serie di benefici di cui parlo in questo episodio di Coaching Podcast.

Ma non è tutto qui. Perché un obiettivo porta con sé anche alcuni rischi che bisogna conoscere e valutare. Ascolta la puntata e approfondiremo insieme.

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Non sono le azioni improvvisate e “una tantum” che generano i nostri risultati sul lungo periodo, ma questi sono frutto delle nostre abitudini.

Il cervello predilige ragionare e decidere seguendo degli schemi e in questo episodio di Coaching Podcast condivido alcune strategie che utilizzo nel coaching per creare abitudini che abbassino la richiesta di energia mentale e rendano il cambiamento logico, spontaneo e naturale. Senza doverci pensare.

Non è l'avere deciso che cambierai qualcosa: sono solo le abitudini a fare la vera differenza nei tuoi risultati.

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Per tutta la vita, fino all’età adulta, siamo nella condizione di dover apprendere e imparare continuamente e i maestri che incontriamo lungo la strada sono lì per questo. I nostri genitori, gli amici, i mentori, gli insegnanti, i professori.

Con l’andare del tempo il nostro più grande maestro diventa la vita stessa e finisce la possibilità di apprendere velocemente mentre si inizia a lavorare su minimi miglioramenti progressivi su ciò che già sappiamo fare: in questo modo si ottimizza e si cerca il nostro miglior risultato possibile, la massima espressione delle nostre qualità umane, professionali e sportive.

In questa condizione l’unico modo per arrivare al top è lasciare andare gran parte del resto e lavorare focalizzati solo su quei dettagli che vogliamo ancora migliorare.

E per lasciare andare bisogna avere fiducia negli eventi che non controlliamo e fidarci della saggezza della vita stessa.

In questo episodio di Coaching Podcast ne parliamo nel dettaglio.

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La vita è costellata di problemi e non è cambiare loro il nome - chiamandoli sfide o situazioni da risolvere che sistemeremo le cose.

Il coaching offre strumenti per relazionarsi, capire e utilizzare i problemi perché diventino la leva che ci fa progredire e migliorare.

In questo episodio ti spiego perché i problemi nella vita sono inevitabili (ci sono almeno tre motivi per cui è così) e qual è la miglior strategia e l'atteggiamento mentale per rendere il tuo percorso migliore con l'andare nel tempo, smettendo di cercare di non avere problemi ma agendo per fare in modo di avere in futuro problemi migliori.

Questo cambio di paradigma cambia tutto.

Alla fine dell’episodio ti parlerò anche del metodo che ho messo a punto per cominciare da subito a risolvere i problemi e cambiare mindset e come promesso nell'audio questo è il codice sconto riservato: PODCAST15

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Qualsiasi cambiamento che dura nel tempo è costituito da due elementi: la decisione e la costanza.

La decisione ti serve per dare il via al processo ed è un evento istantaneo, che per molti rappresenta già una barriera. Ma la decisione in sé non porta che risultati nel breve periodo e marginali, talvolta anche controproducenti.

In questo episodio di Coaching Podcast condivido con te alcune tra le migliori strategie che il coaching ci rende disponibili per mantenere nel tempo le decisioni assunte e riuscire così a generare impatti e cambiamenti sul lungo termine. Mettile in pratica e anche tu imparerai a essere costante e a ottenere benefici duraturi nel tempo.

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Avere leadership significa possedere l’abilità di farsi seguire dagli altri ed essere scelto come loro riferimento.

La maggior parte delle persone è follower: cerca cioè una fonte di ispirazione, qualcuno a cui ispirarsi per compiere scelte vincenti.

Sebbene la leadership sia una caratteristica che ha componenti innate, grazie al coaching si può allenare. E quando la alleni entri nella fantastica condizione di poter aiutare altre persone a progredire, migliorare e crescere.

In questo episodio di Coaching Podcast ti parlo di tre principi fondamentali di una leadership efficace, prendendo come sempre spunto da esperienze reali e dirette che ho vissuto lavorando a contatto con aziende che crescono e cambiano. 

Seguili e acquisirai autorevolezza. Ignorali e perderai ogni forma di influenza positiva sugli altri.

📖 Il libro che cito nel podcast è imperdibile e - se vuoi approfondire - puoi trovarlo qui ➚ su Amazon.

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Ispirare è una parola bellissima. Significa letteralmente: infondere pensieri nell’anima.

Vuole dire arrivare dentro le altre persone con il nostro esempio e muoverle in questo modo verso un miglioramento, un cambiamento in positivo.

Tutti abbiamo la possibilità di essere d’ispirazione per qualcun altro e dovremmo usarla al meglio. Ci sono certamente posizioni che favoriscono quest’occasione: di certo se sei un coach dovrai ispirare chi lavora con te, ma anche se insegni, se hai figli, se hai fratelli, se alleni. Puoi ispirare i tuoi colleghi, i tuoi amici e persino gli sconosciuti, magari attraverso qualcosa che scrivi o registri e che non sai a chi arriverà.

Perché è importante ispirare gli altri?

E come possiamo farlo?

Ne parlo in questo episodio di Coaching Podcast e ti illustro le tre strade che ho notato io oltre agli atteggiamenti che vanno coltivati se vuoi davvero dare l'esempio.

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La vita non è un viaggio certo, dove ogni idea che ci viene in mente viene realizzata.

Sono infatti le probabilità di successo a determinare se riusciremo o meno nel centrare un obiettivo che ci prefiggiamo.

In questo episodio di Coaching Podcast ragioniamo insieme su come e perché le probabilità impattano nella nostra vita e condividerò con te anche alcune lezioni che ho imparato sia riguardo me stesso sia - soprattutto - grazie alla collaborazione con centinaia di persone diverse anno dopo anno.

Ci sono infatti due grandi famiglie di obiettivi che dobbiamo tenere in considerazione: quelli che dipendono totalmente da noi (che però sono pochi) e… tutti gli altri.

Come applicare quindi le probabilità alla maggior parte dei nostri obiettivi? Quale atteggiamento è meglio tenere? Scoprilo ascoltando l’episodio!

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Tutti noi rimandiamo decisioni, anche quelle importanti.

Il cervello è molto abile nel tenerci fermi all'interno delle nostre abitudini ed è incredibile notare quante situazioni di disagio o sconveniente le persone arrivano a sopportare pur di non prendere determinate decisioni.

Perché le rimandiamo? E come possiamo allenarci a decidere più in fretta?

Nel parlo in questo episodio di Coaching Podcast, in cui ti illustro tre meccanismi mentali che non favoriscono l'azione del decidere. Conoscerli e saperli sfruttare è importante per assumere più in fretta e più efficacemente le giuste decisioni, senza attendere che le situazioni si complichino.

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Sorprendentemente questo è il primo episodio di Coaching Podcast in cui parliamo dello strumento principe del coaching: quello che permette alle persone di cambiare anche a livello profondo e di rendere definitivo il cambiamento stesso.

E che consente anche di allenare la mente affinché sia più pronta ad affrontare una prova, un esame, un match, creando le condizione perché possa performare nel migliore dei modi.

Sto parlando della visualizzazione.

Visualizzare significa creare un ricordo del futuro in cui gli eventi si svolgono come vogliamo che sia e in cui noi siamo al meglio di noi stessi, capaci del nostro potenziale massimo.

In questo episodio approfondiamo alcuni temi legati a questo fantastico strumento e parliamo anche di qualche errore da evitare. Ascolta l’episodio e scopri la tecnica della visualizzazione nel coaching professionale.

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