Coaching to go

Zuhören war schon immer eine Kunst. Wie geht es Ihnen, wenn Ihnen jemand wirklich zuhört und das vielleicht sogar emphatisch? Macht einen Unterschied oder ? Geht das online? Oh ja, dass geht. Es ist nur anders und die Fähigkeit auch paarverbale Signale wie z.B. Stimmlage, Sprechtempo und mehr wahrnehmen zu können, ist noch wichtiger als in der direkten Begegnung.

Gerade in stressigen Zeit haben wir eine dünnere Haut als sonst und fahren aus schon mal aus derselben. Das ist menschlich, doch ist es durchweg nützlich? Tut das gut? Manchmal ja, manchmal nein. Wenn Sie Interesse daran haben, den Schattentanz auf dem Emotions-Vulkan mal näher zu beleuchten, dann finden Sie in diesem Podcast Fragen, Antworten und Wege. Achtung : Es geht nicht darum, Gefühle/Emotionen "wegzucoachen" sondern darin die Schätze und das Bewusstsein zu finden, dass Ihnen nachhaltig gut tut. Natürlich ist Selbstempathie/ Akzeptanz der eigenen Emotionen immer der erste Schritt.

Mut gewinnen um etwas anzusprechen und wie eine Vision dabei hilft, darum geht es in diesem Podcast. Doch genau so können Sie den Podcast nutzen, um Motivation und Handlungsenergie für Ihre nächsten Schritte auf Ihrem eigenen beruflichen Weg zu finden. Weil nicht jeder von uns seine aktuelle Vision kennt, kann das ZRM- Züricher Ressourcenmodell- entwickelt von Maja Storch beim eigene Selbstcoaching sehr helfen. Hier finden Sie das Online-Tool dazu. ZRM Online. Ich bedanke mich bei Maja Storch und Ihrem Team für diese kostenfreie Möglichkeit ZRM für sich selbst anzuwenden. Macht Lust auf mehr.

Kennen Sie die Geburtstagsrede von Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag mit dem Titel: Als ich mich selbst zu lieben begann? Tatsächlich wurde dieser Text ihm nur angedichtet, Kim McMillen ist die Autorin.

Es knirscht im Team oder unter zwei Kollegen und das Online/virtuell. Wo wir sonst mal eben hingegangen und das unter vier Augen geklärt hätten, ist das aktuell im Homeoffice nicht möglich. Wie geht das virtuell? Geht das überhaupt? Woran kann ich online Konflikte auch ohne offensichtlichen Streit erkennen? Was tragen die Rahmenbedingungen zu Konflikten bei? Was kann ich tun, wenn ich mit jemand einen Konflikt oder einfach ein Bauchgrummeln habe? Wie spreche ich das an? In diesem Podcast erfahren Sie von Sandra Kemser, Stefan Kemser und Christa-Marie Münchow alles rund um Konflikte in der virtuellen Zusammenarbeit. Vor allem, wie wir sie lösen können.

Wünschen Sie sich manchmal einen leeren Schreibtisch? Pures Wunschdenken. Arbeit dehnt sich immer im vorhandenen Raum aus. Wir machen uns jedoch dieses Prinzip und Ihr Bauchgehirn zu Nutze mit dem ungewöhnlichen Selbstcoachingtool, der Entzettlungstechnik. Dazu verwenden wir tatsächlich Papierzettel und nichts digitales. Und natürlich Ihren Körper. Außerdem brauchen Sie dazu noch eine zweite Person, kann auch ein Kind sein. Das Ergebnis : Innerlich aufgeräumt sein. Neugierig, wie das geht? Dann hören Sie in den Podcast hinein.

Wussten Sie, das im alten Ägypten jemand nicht auf die Menschheit als "Führungskraft" oder Mentor losgelassen wurde, bevor er/sie nicht eine 56 Jahre lange Ausbildung durchlaufen hat? Am Eingang des Tempels von Delhi stehen die Worte : "Erkenne Dich selbst" und das hat viel mehr Ebenen als wir so denken. Sich selbst zu kennen bedeutet auch, den Blick für andere Menschen weiten zu können. Nicht so wie der Brunnenfrosch, der nur einen kreisrunden Himmel kennt und behauptet, das ist die ganze Welt. Neugierig, was das mit dem Thema Selbstcoaching im Jahr 2020 zu tun hat? Dann hören Sie hinein.

Ein Fragezeichen im Gesicht haben. Sich selbst hinterfragen. Das ist eine gute Frage. Die Frage nach dem Warum. Die Sinnfrage. Schon unsere Sprache deutet auf die Bedeutsamkeit von Fragen hin. Wußten Sie, dass Fragen hypnotische Suchbefehle sind? Das Sie damit Ihre Aufmerksamkeit genau darauf lenken können, was für Sie gerade wichtig ist? Sie können damit sogar der Informationsflut ein Schnäppchen schlagen, denn Sie nehmen nicht mehr unbewusst auf, sondern gezielt, wenn, ja wenn Ihnen Ihre aktuellen Fragen bewusst sind. In diesem Podcast lernen Sie, mit welchen Fragen Sie auf neue Gedanken und Möglichkeiten kommen. Zu den großen und kleinen Fragen Ihres Lebens.

Möchten Sie sich zu Beginn eines Online-Meetings so entspannt wie nach einem Waldspaziergang fühlen? Möchten Sie am Ende eines Meetings das Gefühl von: "Das hat sich gelohnt" haben. Möchten Sie am Ende eines langen Online-Tages noch in Balance und gut mit Energie gefüllt sein?

Das Coronavirus hat uns alle herausgefordert, von zu Hause aus zu arbeiten, und wir haben mit starkem persönlichem Engagement und digitalen Fähigkeiten gut reagiert.

Je länger die Remote-Arbeitszeit dauert, desto mehr ist Teamarbeit angesagt. Teamentscheidungen und Konflikte müssen aus der Ferne auf neue und effektive Art geklärt werden. Da tauchen Fragen auf : Wie gestalte ich online Workshops, so das auch über die Distanz eine menschliche Verbindung da ist und ein Commitment auf die nächsten Schritte erreicht wird? Das betrifft nicht nur den Job, auch die Familie. Ob es die Videokonferenzen mit den Eltern oder das Homeschooling der Kinder ist.