Erst alles neu, dann wildes Ausprobieren und nun müde? Janek Panneitz und ich reden zwar schonungslos über unsere Erfahrungen mit Online Trainings, Workshops und Meetings, doch gleichzeitig mit viel frischem Wind.

In diesem Podcast hören Sie, wie das Wissen um die Ich-Entwicklung (u.a. nach Jane Loevinger) auf der persönlichen Ebene, bei gesellschaftlichen Themen, in Organisationen und bei Führung und Selbstführung nützliche Wirkung entfalten kann. Wer vertieft verstehen möchte, wie wir uns entwickeln oder auch nicht entwickeln, ist in diesem Podcast genau richtig. Die Ich-Entwicklungs-Expertin Marion Quass-Reinhard gibt im Interview tiefe Einblicke in ein KNOW-HOW das schon mehr als 40 Jahre existiert und gut erforscht ist. Ein Modell ist zwar “nur" ein Modell, und dennoch ein nützlicher Betrachtungsrahmen. mehr dazu, bitte klicken

Eigentlich kennt jeder von uns die Wahrnehmungsebene der Energie. Es ist ganz natürlich, nichts Mystisches oder Besonderes. In diesem Podcast hören Sie von den Erfahrungen einer Entdeckerin auf der Reise zur Energiekompetenz. Natürlich sind sowohl die Erfahrung, die Wahrnehmung, als auch die Fragen sehr individuell und nicht verallgemeinerbar und schon gar nicht "Wahrheiten" oder "Wissen". Genauso ist es auch mit den Antworten. Das ganze Leben ist, genau wie die Ebene der Energie, so wunderbar komplex und vielsicht- und vielfühlfältig, dass jeder Mensch da seinen ganz eigenen Weg geht. Wer allerdings Lust hat, mal eine solche Welt hörend zu besuchen, ist in diesem Podcast herzlich willkommen.

Sich gegenseitig stark machen, einen Teamspirit leben, der Gesundheit und Wohlbefinden fördert, ist zunächst eine Haltung. Damit beginnt es in jedem einzelnen. Was ein Team dafür tun kann, finden Sie in dieser Podcast Episode.

**Podcast Teil 1 : Wie Sie unabhängig von äußeren Umständen Ihre Resilienz stärken **

Im nächsten Podcast ( Teil2) geht es um die sozialen Strategien und was Menschen im Team oder anderen Gemeinschaften dafür tun können.

Je nachdem, worauf ich bei mir schaue, bin ich entweder faul- weil ich auf der Couch liege- oder selbstkompetent- weil ich den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hinbekomme.

Schon mal gehört ? "Sobald der Chef ins Meeting kam, sank die gefühlte Temperatur um 10 Grad" "Super Atmosphäre, alle sind aus sich rausgekommen und wir haben gut zusammengearbeitet" "Eigentlich arbeiten wir hier ja agil, aber die Atmosphäre ist dennoch ängstlich, keiner will bei einem Fehler erwischt werden".

Hat Ihr innerer Lotse für 2021 schon eine Ausrichtung gefunden? Oder bleiben Sie bei den üblichen Vorsätzen hängen oder dabei, dass ja sowieso nichts planbar ist? Lassen Sie das lieber, macht nur ein schlechtes Gefühl. Eine innere Ausrichtung auf z.B. Werte oder Qualitäten, die Sie erleben möchten, ist viel selbstwirksamer und leichter.

In der Jahresrückschau auf die in 2020 erschienenen Folgen finden Sie einen Kurzdurchlauf durch alle Themen und die wunderbaren Gäste/Dialogpartner, die mich und auch die Hörer-innen so reich mit Inspirationen beschenkt haben. Ich bedanke mich bei meinen Gästen und bei allen Hörer-innen, denn durch Ihre Zeit und Aufmerksamkeit lebt dieser Podcast.

In einer Zeit, in der wir vielleicht nicht reisen können, oder auch liebe Menschen nicht persönlich treffen können, können innere Reise natürlich den echten Kontakt nicht ersetzen. Dennoch kann eine "Fantasiereise" eine echte Abenteuerreise in Ihr eigenes Inneres sehr erfüllend und auf alle Fälle sehr entspannend sein. Es können, als Idee, auch alle in der Familie diese Reise für sich machen und anschließend darüber austauschen, was sie erlebt haben. Das schafft Verbindung und neue Zugänge zueinander. Keine Sorge, falls Sie dabei einschlafen, dann brauchte Ihr Körper das. Auch wenn Sie sich nicht für begabt halten innere Bilder zu sehen oder Ihr Verstand dazu zu unruhig ist, versuchen Sie es doch einfach mal. ACHTUNG : Nicht beim Autofahren ! Sie kommen in einen Entspannungszustand/anderen Gehirnwellenbereich, der nicht fürs Autofahren geeignet ist.