Coaching to go

Selbstvertrauen gibt Kraft für den Alltag und hat viele verschiedene Aspekte. Sich selbst etwas (z.B. Neues ) zutrauen, sich auf sich selbst verlassen können, oder das Vertrauen in sich selbst haben, um eine Krise zu bewältigen. Selbstvertrauen kann schwanken, je nachdem, was ich gerade erlebt habe oder was vor mir liegt. Wenn etwas nicht geklappt hat oder sogar ein paar mal nicht, kann das Selbstvertrauen weniger werden. Genauso ist es, wenn der "innere Kritiker" die tonangebende Stimme im Innen ist. Es ist gut zu wissen, wie wir uns auf dieser Ebene stärken können. Darum geht es in diesem Podcast. Denn: Selbstvertrauen ist Kraft, die wir im Auf- und Ab des Lebens brauchen. Und wenn es mal weg ist- was geschehen kann-, dann ist es gut zu wissen, wir unser Selbstvertrauen wieder aufbauen können.

Je mehr wir sowieso schon im Stress sind, desto leichter entstehen Missverständnisse mit anderen Menschen. Die Zeiten, in denen wir leben, fordern uns viel ab.Da kann es leichter als sonst geschehen, dass wir ein Verhalten auf uns beziehen oder auch eine negative Interpretation des Verhaltens des anderen in unserem Kopf entsteht. Dabei ist ein gutes menschliches Miteinander für alle eine wichtige emotionale Nahrung. Daher kann es eine gute Idee sein, sich zurück in die eigene Mitte/Gelassenheit zu bringen, bevor ich auf den Anderen zugehe und um Klärung bitte.In diesem Podcast geht es mit wenigen Schritten in eine erweitere Perspektive. Dabei bringt die Herzatmung zurück in die eigene Herzintelligenz.

Was ist eigentlich Mediation? Wie läuft eine Mediation ab? Wie komme ich zu einem Mediator und wie genau hilft der Mediator eigentlich dabei, Konflikte zu lösen?

Führungskräfte, Projektleitende, Personaler und jedes Teammitglied spürt die Auswirkung all dessen, was wir an remote Arbeit schon leisten mussten und noch leisten werden. Wir alle sind dabei weiterhin in einem Lernprozess auf der Ebene des menschlichen, technischen und prozesshaften Miteinanders. Bei diesem Podcast geht es um die Beziehungsebene und was es braucht, damit wir unser Bedürfnis nach Verbundenheit, den Gefühl zu einem Team zu gehören gemeinsam erfüllen können. Das Arbeitsumfeld ob räumlich, virtuell oder die Atmosphäre fördern oder hindern unsere Leistungsfähigkeit, unsere Innovationskraft und unser Wohlgefühl. In diesem Podcast geht es darum, was Führung und auch jeder im Team tun kann, damit Arbeitsbeziehungen auch unter diesen Umständen gelingen können. Es sind noch nicht alle Antworten da, es geht mehr um Bewusstsein, was es braucht und darum neue Wege zu finden und um eine weiterentwickelte Beziehungskompetenz remote.

Kennst Du das auch? Eigentlich bist Du selbstbewusst oder andere erzählen Dir, wie selbstbewusst Du wirkst? Dennoch gibt es in Dir nagende Selbstzweifel an der einen oder anderen Ecke/Situation. Meist treten Selbstzweifel oder mangelndes Selbstvertrauen auf, wenn wir vor neuen Schritten oder Herausforderungen stehen. Manchmal steckt ein emotionaler Stress aufgrund von früheren Situationen dahinter.

Kennen Sie das auch? Sie wollen und müssen eine Entscheidung treffen und es geht in Ihrem Kopf hin und her? Ob das kleine oder große Entscheidungen sind, spielt dabei nicht immer eine Rolle. Doch, je stärker die Bedeutung der Entscheidung für Ihr Leben ist, desto mehr ist der Wunsch da, die "richtige Entscheidung" zu treffen. In diesem Coach Talk mit dem Entscheidung Coach Sarah Momoh hören Sie, was alles dabei eine Rolle spielt, damit Sie die Entscheidung im Einklang mit Kopf, Herz und Bauch treffen können. Sie werden etwas darüber hören, was unsere Entscheidungen beeinflusst und wie wir zu einer guten Entscheidungsgrundlage kommen können. Mut zur Entscheidung könnte ein Ergebnis beim Hören des Podcasts sein. Mehr zu Sarah Momoh Website Sarah

Kennen Sie diesen Glaubenssatz: Konflikte im Team kann man online nicht klären, dazu braucht es seit jeher das persönliche Gespräch.?

Ein eigenes Video machen ist eine wunderbare Möglichkeit, um in diesen Zeiten miteinander in Kontakt zu sein. Wir können damit Menschen erreichen, zu denen wir aktuell eben nicht reisen oder sie im Büro sehen können.

Sich selbst gut zuhören, bedeutet nicht nur zu hören was ich sage, was ich denke, sondern auch mich selbst wahrzunehmen und zu spüren. Auch hier wirken die 4 Arten des Zuhörers nach Otto Scharmer:Downloading, unterscheidendes Zuhören, empathisches und schöpferisches Zuhören auf uns selbst bezogen. Wäre es nicht schön, die uns inne wohnende Weisheit bewußt aktivieren zu können? Es geht, doch es braucht eine Art von Gelassenheit als die die wir im Alltagsbewusstsein erleben. Am Ende finden Sie eine Energieübung, die in dieser Hinsicht einfach gut tut.

Im Interview mit Klaus Eidenschink gehen wir gemeinsam folgenden Fragen nach : Was hat unsere Fähigkeit uns selbst wahrzunehmen damit zu tun, ob und wie Veränderung gelingt? Warum fällt es uns schwer, uns und unsere echten Bedürfnisse wahrzunehmen? Warum geht bei ca. 50 % der Menschen der zukunftsweisende New Work Anspruch an Eigenverantwortung mit Überforderung einher? Warum braucht es viel mehr innere Arbeit als wir denken? Warum ist manches was uns gut erscheint, nicht gut für uns? Warum ist die Fähigkeit Neues zu lernen und das auch noch selbstorganisiert, eben trotz gutem Willen nicht selbstverständlich? Warum ist die Entwicklung von Selbstmitgefühl hilfreich?