I det här avsnittet berättar jag en gammal favoritsaga, om en fattig bonde som samlat ihop pengar för att köpa sig en häst. Det blir en hel del utmaningar för bonden med det köpet, men hans gode vän, den vise mannen säger bara vem vet om det är bra eller dåligt. Ett avsnitt som berör framtiden, en framtid som inte finns men som vi människor så lätt kan fantisera om.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

I det här avsnittet pratar jag om den obehagliga sanningen. Vi har alla valda sanningar inom oss som vi valt att tro på. Jag växte upp med sanningen att känslor ska hanteras. Idag har jag nått nya insikter och vet bättre, min sanning har ändrats. När vi försöker runda fundamentala sanningar eller naturlagar blir det tokigt. Vi har alla olika valda sanningar som vi tror på, när vi försöker hålla fast vid en sanning som skaver gör det ont.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

I det här avsnittet pratar jag om tystnaden. Jag pratar om en av de största utmaningarna som många går runt med, att bli av med surret mellan öronen. Jag har skapat en föreläsning som jag just kallar Tystnaden – Den stora rädslan och det här podd avsnittet är en kortversion av den föreläsningen. Surret kommer inte försvinna av nya diplom, eller hårdare jobb. Surret kommer dyka upp i samma sekund som inte surret tas på allvar. Hör gärna av dig om du blir nyfiken på föreläsningen.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

Jag förstår inte är ett avsnitt där jag lyfter utmaningar som dyker upp i livet när jag inte förstår. Jag vill med det här avsnittet hjälpa dig se att ny förståelse gärna dyker upp i samma sekund som du släpper din valda sanning. För att lösa ett problem behövs det en ny medvetandenivå. Ett problem kan aldrig lösas med samma medvetande nivå som skapade problemet. Med öppenhet för nya insikter finns det möjlighet till ny verklighet.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

I det här avsnittet pratar jag om oro. Det är aldrig det som sker som oroar. Det är alltid tankarna om det som sker, har skett eller kanske kommer att ske som skapar oro. När vi tillåter oss att oroande tankar är en del av livet att det är okej och välkommet får de inte samma spänning när de dyker upp. Tankar kring oro kan lätt ses som viktigt att ta på stort allvar och i det ansvaret är det bästa ansvaret att även tillåta dem passera när vi känner att oron inte längre fyller ett värde.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

I det här avsnittet pratar jag om kontroll. Det finns inte mycket i världen som jag har kontroll över. Men i många fall kan det finnas en vilja till att försöka skaffa sig kontroll eller åtminstone tro sig skaffa sig kontroll. Kontroll handlar alltid om att flytta ett fokus från nu till en tänkt framtid, en framtid som vi inte kan kontrollera, därför blir kontroll lätt en återvändsgränd.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

Det här är ett avsnitt som jag gör tillsammans med Maria Grins. Vi pratar om detox och i det här fallet C9, en nio dagars kickstart till förändring. Oavsett förändring så hamnar många av oss lätt i tvivel och då kan det lätt dyka upp många olika ursäkter men även tårtor och andra utmaningar från dem som vill utmana ditt beslut. Om att våga följa sin inre kompas och klara av att stå upp för sina beslut.

Lyssna gärna på Maria & Sussie i podden Två nakna kullor,

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

I det här avsnittet pratar jag om lugn och ro. Ibland kan vi få för oss att lugn och ro är något som dyker upp efter en god prestation. I det här avsnittet pratar jag om att lugn och ro är något som kan dyka upp när som helst. Lugn och ro är något som dyker upp i samma stund som du väljer att inte ta ditt tänkande på stort allvar. Därför kan lugn och ro uppstå mitt i köket på julafton bland femton kockar, ensam i soffan på nyårsafton, mitt på torget under nyårsslaget bland tusentals människor eller i bilkön in på mellandagsrean. Lugn och ro dyker upp när du släpper kontrollen och inte räds din nästa tanke.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

I det här avsnittet pratar jag om insikter. En ny insikt är ett aha-ögonblick. För att nå en ny insikt behöver du vara öppen och nyfiken för något nytt. När du bevakar sin åsikt, tro eller tanke kommer du inte nå någon ny insikt. Men väl när du öppnar upp och kliver ur din bubbla av världsuppfattning kan något nytt upptäckas och ges en djupare förståelse kring.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

I det här avsnittet pratar jag om rätt mental inställning. Det finns ingen som vill ha FMI, fel mental inställning. Vi alla gör alltid vårt bästa i alla situationer utifrån hur vi uppfattar situationen. Därför blir livet enklare att leva när du tillåter dig se att tankar är något som kommer och går. Om att finna tillit till din inre kapacitet.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: [email protected]

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström