CoConainen Podcast

Hip hei, Coconaisilla alkaa olla 90 jaksoa plakkarissa ja kaksi vuotta yhteistä taivalta takana! Coconainenhan perustettiin viidenkympin villityksessä; silloin lähdettiin haparoivin askelin rakentamaan omanlaistaan juttua, podcastia, jossa ruoditaan kaiken maailman juttuja, mitkä näitä naisia kiinnostaa. Tavoitteena koko ajan se, että kuulijasta tuntuisi siltä, että hyvä ystävä olisi tullut kylään! Tässä jaksossa Nora ja Tupu esittelevät itsensä ystäväkirjan avulla uudelleen; toiveena että sekä uudet että vanhat kuulijat tutustuisivat paremmin näihin naisiin.  For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Se ei ole mitään kaunista katseltavaa, kun ihminen on krapulassa! Coconaiset pureutuu kankkusen syvimpään olemukseen; mistä se tulee ja ennen kaikkea miten siitä selviää! Ja muutama pikku niksi, miten sen voisi välttää tai ainakin loiventaa. Huh huh! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Kunhan on pohjustus ja välineet kunnossa, meikeissä voi tänä syksyä leikkiä monilla eri tavoin. Huippuammattilaiset Meikkipäät Riia Koivisto ja Laura Andersson antavat parhaat vinkit meikin päivittämiseen syyskuntoon. Coconaiset innostuvat tästä kehumaan maasta taivaaseen omat suosikkituotteensa ja -välineensä ja katsastavat myös dramaattisen YSLn kausilookin. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Kuinka usein onkaan sellainen aamu, että seisoo vaatekaapin edessä miettien, mitä laittaisi päälle. Yleensä ongelma ei ole edes se, etteikö olisi tarpeeksi vaatteita vaan se, ettei vaan raksuta! Miten löytäisi oman tyylin? Tähän ongelmaan apu löytyy tyylikonsultilta! Coconaiset kutsui tyylikonsultti Tuija Kauppisen Noran vaatehuoneeseen puhumaan tyylin muokkaamisesta. Tuija kertoo myös, mitä kaikkea tyylikonsultti tekee ja kuka hakeutuu tyyliniekan pakeille. Kannattaa kuunnella myös, mistä löytää parhaat mummokalsarit! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Asennemuijat eivät ole hajuttomia eikä mauttomia! Mistä koostuu hyvä elämänasenne? Moni meistä junnaa paikoillaan, yleensä kyse onkin omasta asenteesta. Muutosvalmentaja ja bloggaaja Anna-Maria Kasanen vinkkaa, miten sitä voi muuttaa. Asenne vaikuttaa myös siihen, miten muut meidät näkee ja minkälaista vastakaikua saa ympäristöltään. Coconaiset kääntävät katseensa sisimpään ja miettivät omaa asennettaan! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Kaupallinen yhteistyö: Silja Line. Lapset rakastaa olla laivalla; siis ihan parhaat kaupat, hilejuomaa ja pehmisautomaatti ravintolassa! Mitäpä sitä muuta voisi toivoa? Tupu Coconainen pääsi risteilemään tyttärensä kanssa Silja Serenadelle. Laatuaikaa, ilman häiriötekijöitä, turvallisessa ympäristössä, siitä on hyvä reissu tehty! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Kyllä se nyt on niin, että elokuussa voi jo vähän muistella kesää; käyty on Pärnut, Saarenmaat, Sotkamot ja Iniöt. Ihmetelty säitä ja välimatkoja. Mietitään myös, voiko lomaa viettää kotona? Kuuntele, oliko kesä 2019 Coconaisille jotain todella mieleenpainuvaa vai ollaanko tyytyväisiä, että arki alkaa. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Mistä kelläkin alkaa arki? Kesä on eletty kuin pellossa ja nyt pitäisi päästä "ruotuun"! Fit-lehden päätoimittaja Päivi Ekola kannustaa lähtemään liikkeelle hyvällä fiiliksellä; kannattaako heti varata crossfitti joka päivälle vai olisiko vaan asiallista vaan lisätä arkiliikuntaa. Jaksossa puhutaan myös tavoitteiden asettamisesta ja PT:n tärkeydestä. Lopuksi Päivi antaa muutaman kymmenen pisteen vihjeen, miten onnistua löytämään hyvä rytmi arkeen. Energistä elokuuta kaikille! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Heti näin uuden kauden alkuun on hyvä puhua siitä, miten luoda itselleen tasapainoinen elämä työn ja vapaa-ajan välillä! Coconaisilla on vieraana Anna-Maria Kasanen; bloggaaja, muutosvalmentaja ja ravintoasiantuntija, jolle työuupumus on omakohtainen juttu. Anskun tarinassa on onnellinen loppu, itseasiassa se vei tämän naisen ihan uusille urille. Coconaiset puhuvat Anskun kanssa siitä, että mistä tietää olevansa työuupunut ja kuka siihen sairastuu. Ja tietenkin jutut siirtyvät ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Kaupallinen yhteistyö: Silja Line. Mikä olisikaan mukavampi tapa päästä päivittämään kuulumisia kuin vanha kunnon Ruotsin risteily! Saa jutella vaikka tuntitolkulla viinilasin ääressä, shoppailla kosmetiikkaa ja kertakaikkiaan nauttia siitä, että saa olla ystävänsä kanssa. Coconaiset otti kaiken irti risteilystä hyvine ruokineen, juomineen ja palveluineen, suosittelemme! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy