nos últimos anos, principalmente pós pandemia, a gente tem falado mais sobre saúde mental e autoconhecimento. as pessoas estão em busca de se conhecer mais, entender suas questões, seus relacionamentos, e parte delas encontraram na psicoterapia a ferramenta ideal para isso.

e o episódio de hoje é justamente pra gente conversar um pouco sobre as dores e as delícias da terapia..

a urgência de vencer faz a gente cair na cilada de achar que retroceder é algo ruim, quando na verdade às vezes é o que você precisa pra fazer a roda girar 🎡💫