COMA y PUNTO

Dra. Claudia Hunot Alexander es la Co-fundadora y primera Coordinadora de la Licenciatura en Nutrición del CUCS, UdG. Con tantísimos créditos y certificaciones, Claudia nos comparte su experiencia como Nutrióloga y Mujer y destaca la importancia de la salud mental. Autora del Podcast Alimentos y Emociones.

Mery es Psicóloga y Coach especializada en Psicología de la Alimentación. Su misión es acompañar a mujeres que quieren dejar atrás el mundo de las dietas para iniciar un camino de reconciliación con la comida y consigo mismas. Mery dice: “Una dieta no nos hace más bellas, sino menos libres”. En el año 2020 lanzó el mayor congreso mundial de libertad de la mujer de la cultura de las dietas llamado MUJER LIBRE DE DIETAS.

Cómo los acontecimientos que nos marcan en la vida se pueden reflejar en la forma en que nos relacionamos con la comida. Lo hermoso y lo no tan hermoso de los traumas.  Nancy Noguez, Nutrióloga con un enfoque peso inclusivo, acompaña a mujeres a revincularse con su cuerpo y la comida desde la compasión, alineada al esquema de Alimentación Intuitiva y Psicología de la Alimentación. Creadora de la comunidad "Nutrición pa todas" y Co-creadora de la plataforma educativa "Más que un Cuerpo".

El miedo de que me vean después de la cuarentena. Miedo a ser vistos diferentes, más gordos, más viejos. La ansiedad de nuestras expectativas y juicios. El juicio de los demás. Volvernos a enfrentar a personas que hace mucho que no vemos y que no nos ven. Karen Betech, Nutrióloga Emocional,  nos ayuda a transitar esta etapa de incertidumbre y miedo.

Con Adrian Percastegui, activista social en diversidad humana, educador apasionado por el progreso social y las infancias sanas y libres. Adrián nos comparte su experiencia personal con la cirugía bariátrica.  Queremos que sepas lo que capaz nadie te informa sobre la cirugía.

Lupita es Nutrióloga y tiene una Maestría en Ciencias. Especializada en estrategias para trabajar con los trastornos de la conducta alimentaria, la distorsión de la imagen corporal y todo el daño de la cultura de la dieta. Nos comparte una visión compasiva de la relación de los niños con la comida.

En el contexto de los JJOO Tokyo 2020, María Jesús Guardia Gray, creadora del perfil @hermanayotecreo, nos deleita con su apreciación sobre el gran rol de la mujer.  . Primeras Olimpiadas en la historia donde el 49% de los atletas que participan son MUJERES. Mujeres que piden cambiar la reglamentación de la indumentaria en competencia, mujeres que entienden que su poder y capacidad no está limitada por lo que los demás consideren un 'cuerpo aceptable', mujeres que no dudan en privilegiar su salud mental.

Inspirado en el libro PORQUE LAS DIETAS NOS ENGORDAN ó PORQUÉ LAS DIETAS NOS HACEN ENGORDAR de la Dra. Sandra Aamodt, este episodio lleno de información para vos. Si estás en la transición de dejar de hacer dietas para reconectarte con la intuición con la comida, y si muchas veces tenés el impulso de volver a una dieta, ESCUCHÁ NUEVAMENTE ESTE EPISODIO.

Emily Haber es estudiante de psicología y co-fundadora de @_alimentandoelalma . Le declaramos la guerra a los trastornos de la conducta alimentaria ¿te unes a la guerra?   Emily nos platica como su primera dieta la condujo al lugar mas oscuro de la anorexia. Hoy, luego de transitar su recuperación,  se dedica a ayudar a personas que padecen algún trastorno de la conducta alimentaria.   Éste es un maravilloso episodio que tienes que escuchar y compartirlo con quien lo esté necesitando.  No estás sola, siempre puedes pedir ayuda.

Yesi Reyes nos cuenta su vida como modelo plus size: pasar de un cuerpo flaco a un cuerpo gordo y aceptar la transición, crecer y empoderarse con este nuevo cuerpo que la vida le estaba presentando.Ya siendo modelo plus size, activista gorda y enfermera, su estado de salud le requiere someterse a un bypass gástrico. Hoy, pasando por un momento delicado de salud, cuenta las repercusiones que la cirugía bariátrica tuvo sobre su cuerpo.