COMA y PUNTO

Es parte de la noción general: '¿Querés adelgazar? Dieta y ejercicio'.  ¿Que resultado ha tenido esta relación directa subconsciente que hacemos de la actividad física con la modificación estética del cuerpo? ¿Cómo ha impactado nuestra concepción del movimiento corporal? Le demandamos a la actividad física un efecto en el cuerpo que hace que tengamos una relación Yo-Yo con el ejercicio: lo hago solo para 'ponerme en forma', y lo dejo de hacer después. En el episodio de hoy, en entrenador Sergio Crespo nos habla de lo que no vende: NO HACE FALTA TENER CAMBIOS ESTÉTICOS, EL EJERCICIO ES MUCHO MÁS NOBLE QUE ESO.

Un tema difícil, muchas veces oculto, pero que creimos necesario abordar. Hoy, en COMA Y PUNTO, tratamos el abuso sexual y la repercusión que tiene en cómo nos relacionamos con el cuerpo y con la comida. El porcentaje de episodios traumáticos sexuales en pacientes con TCA es recurrente. El trauma nos desconecta del cuerpo y queremos arreglar ese dolor con la comida. Es un episodio que toda persona tiene que escuchar y deleitarse de la experiencia tan maravillosa de escuchar a una experta como lo es Fortuna Dichi.

La Dra. Saby Camacho nos ilumina con su sabiduría sobre el estigma del peso. ¿Qué es? ¿Cómo afecta a los personas? ¿Cuáles son los derechos de los pacientes en el sector salud? La Dra. Camacho nos explica cómo podemos dar acompañamiento a los pacientes sin estigma ni daño. Si eres profesional de la salud, tienes que escuchar el episodio de hoy. Si alguna vez fuiste paciente, también mereces escucharlo.

LA CIRUGÍA QUE MÁS PESA es el nombre del último libro de Mariana Den Hollander. En este episodio nos comparte su experiencia mental, emocional y de salud después de 12 años siendo paciente bariátrica. Lo que nadie te cuenta, lo que todavía no se sabe a ciencia cierta que puede pasar. Una cirugía que te promete la salud y que, en realidad, muchas veces te la puede terminar quitando de manera permanente. ¿Pensaste en hacerte el bypass gástrico? ¿Te lo hiciste? No vas a querer perderte este episodio. 

La visibilización de la diversidad corporal, la justicia social y el respeto a todos los cuerpos es un derecho. La Psicóloga Ana Paula, de @acuerpada, nos platica su activimo y el trabajo de desmantelar la cultura de dietas. Activimo para que todos los cuerpos, de todos los tamaños, sean cuerpos respetados y se entiendan merecedores de un trato digno en la sociedad.

En el episodio de hoy, la Dra. Haica Rosenfeld. Su pasión es desmantelar la cultura de dietas y ayudar a las personas a sanar su relación con la comida y su cuerpo. Con su enfoque compasivo, incluyente y sensible, fomenta la liberación y la igualdad de todos los cuerpos. Su objetivo es poder dejarle saber a la mayor cantidad de personas que la salud se puede mejorar en todas las tallas, mientras cultivemos hábitos que promuevan salud integral de manera sostenible. Valora el trabajo en comunidad, y por eso fundó @somoshaes en Instagram. Considera que con compasión y evidencia podemos ir eliminando los sesgos y el estigma acerca de las personas de cuerpos de tamaño grande en nuestra sociedad.

El abordaje de pacientes desde Salud en Todas las Tallas cada vez va cobrando más fuerza. De la mano de la Dra. Denisse Kohn, vemos puntos básicos para empezar a comprender la salud desde la ciencia y no desde una perspectiva pesocentrista. Lo que sí sabemos sobre el peso corporal, lo que sí tiene comprobación científica. El impacto de las dietas sobre el metabolismo y la salud mental de las personas. Denisse nos platica qué es Salud en Todas las Tallas (Health at Every Size), cómo se aborda desde la práctica médica y el cambio de paradigma que está viviendo la medicina.

Silvina Farias fue una de las activistas que trabajó, empujó y vio nacer la LEY DE TALLES ARGENTINA. Creadora de su marca de ropa MONA CURVAS XL, le permite tener a las mujeres de cuerpos grandes una experiencia sanadora en su relación con la ropa, con el talle, con sus cuerpos y con el aprecio propio. Silvina es generadora de espacios seguros para quienes han sido dañadas, discriminadas, estigmatizadas por el tamaño de sus cuerpos. Es una VOZ que resume la experiencia de miles de mujeres, comprometida con su misión de que todas gocemos el derecho de vestirnos con una moda inclusiva y diversa. 

Camila Serna es coach, bloguera y escritora dedicada a investigar temáticas relacionadas al cuerpo y al alimento. Indagando profundamente en la nutrición que va más allá de la comida que consumimos, Camila explora imaginarios culturales de belleza, salud y alimentación, temas que comparte en sus escritos para la sección de blogs de El Tiempo, en su plataforma francamaravilla.com y en su libro 'Yo debería ser flaca', publicado por Penguin Random House. Tiene una práctica de coaching para mujeres que quieren iniciar una nueva relación con su cuerpo y con el alimento.

La búsqueda de un peso ideal, de un cuerpo que se vea más delgado, puede esconder una personalidad perfeccionista. ¿Podemos llegar a los trastornos de la conducta alimentaria cuando los estándares que nos autoimponemos son imposibles de alcanzar? . La Dra. Irasema Vazquez nos habla de su propia historia de vida, de su formación profesional como médico y su especialización en nutrición. Su búsqueda del método perfecto para bajar de peso la llevó a un camino de autodescubrimiento.