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Come Allenare i Tuoi Anelli Deboli: Estetica e Forza nei Punti Critici
Sai cosa sono gli anelli deboli e perché possono limitare i tuoi progressi in palestra? In questo video scoprirai come identificare i tuoi punti deboli a livello estetico e di forza, sia nel bodybuilding che nel powerlifting. Ti spiegherò perché si formano, come influenzano le tue performance e quali strategie utilizzare per correggerli e trasformarli nei tuoi punti di forza. Se vuoi migliorare la tua forza, simmetria muscolare e tecnica, questo video è per te!
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By Filippo d'AlberoSai cosa sono gli anelli deboli e perché possono limitare i tuoi progressi in palestra? In questo video scoprirai come identificare i tuoi punti deboli a livello estetico e di forza, sia nel bodybuilding che nel powerlifting. Ti spiegherò perché si formano, come influenzano le tue performance e quali strategie utilizzare per correggerli e trasformarli nei tuoi punti di forza. Se vuoi migliorare la tua forza, simmetria muscolare e tecnica, questo video è per te!
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