Manual do Homem Moderno

COMEÇAR A CORRER (com EDU E VALERY, do TÊNIS CERTO) | PODCAST do MHM

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Hoje o PODCAST do MHM é com o Edu e a Valery, do Tênis Certo. Como começar a correr? Qual melhor tênis de corrida? Quais são as melhores provas de rua do Brasil? Confira o papo sobre corrida entre Edson Castro, Edu e Valery. Se liga.
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Veja tudo que conversamos com Eduardo Suzuki e Vallery Mello no PODCAST do MHM:

  • 00:00 - Introdução
  • 04:35 - Como a Val conquistou suas medalhas?
  • 28:10 - Como começar a correr
  • 35:23 - Como lidar com uma lesão
  • 46:20 - Corrida turística
  • 57:37 - Trabalhar em casal dá certo?
  • 01:08:43 - Como é criar um tênis?
  • 01:15:02 - Qual melhor tênis para correr?
  • 01:22:22 - Por que tênis estão tão caros?
  • 01:30:58 - Pirataria de tênis?
  • 01:33:13 Kit básico para performance
  • 01:46:15 Preparo psicológico
  • 02:00:37 São Silvestre, maratonas e provas
  • 02:06:29 Maratona mais rápida do mundo
  • 02:12:01 Corrida de rua
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