Comenzamos nueva temporada y lo hacemos adentrándonos en el mundo de la simulación clínica, indispensable para los alumnos y alumnas de los grados de ciencias de la salud.

Fue en Noruega donde se inventó un simulador para pilotos de aviones militares. Desde ahí, muchos han sido los avances en esta ciencia. En el campo de la salud no fue hasta 1960 que apareció el primer maniquí para prácticas de masaje cardiaco, seguido por modelos cada vez más sofisticados.

En este episodio hablamos con Sabrina Samith, profesora de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas.

Todos nosotros hemos recurrido en algún momento a Google para buscar información relacionada con la salud, pues bien, en el capítulo de hoy os enseñamos a que no te den gato por liebre, os enseñamos que no nos podemos creer toda la información que encontramos en internet.

Entonces... ¿Qué y a quién creemos? En esta ocasión, contamos con la colaboración de Lara Martinez, profesora e investigadora de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia, quien nos va a dar las claves para saber si la información que recibimos viene de una fuente de información fiable. 

Aquí tienes la fuente bibliográfica de este podcast para que puedas confiar en la información que aportamos.

En el capítulo de hoy hablamos sobre la importancia en protegernos de forma adecuada de los rayos ultravioletas. Os enseñamos a hacer del sol nuestro amigo, y no nuestro enemigo. En esta ocasión, contamos con la colaboración del director de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia Julio de la Torre, enfermero y profesor de la EUEF con gran experiencia en ensayo clínicos oncológicos. ¿Cómo protegernos del sol de cara al verano?

Encuentra más información sobre los cuidado a la exposición solar en esta guía publicada por la SEEO recientemente #PrEvCan #CANCERCODE @cancernurseEU

Comillas te cuida es el podcast que llega desde la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF).

En el capítulo de hoy hablamos sobre la conveniencia o no de enfrentarse a las dietas milagro, ahora que el verano está próximo. En esta ocasión, contamos con la colaboración de Ana Martín, profesora de la EUEF y graduada en Dietética y Nutrición. ¿Qué podemos hacer para cuidarnos de cara al verano?

Encuentra más información sobre hábitos nutricionales en esta guía publicada por la OMS recientemente.

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En el capítulo de hoy hablamos de alergias al polen. ¿Te suenan? En este episodio, el doctor Rafael Martín Holguera, neumólogo y profesor de la EUEF, nos cuenta cuáles son los principales síntomas y nos hace llegar varias recomendaciones para evitarlos. Si ya se han presentado los síntomas, lo lógico es buscar remedios para disminuir su molestia. El doctor Martín Holguera te habla también de ellos, desde los más tradicionales hasta los más “caseros”.

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En el capítulo de hoy hablamos de exámenes. ¿Te pone nervioso o nerviosa esta época? Y si es así ¿eres capaz de hacer del estrés tu amigo? ¿O dejas que el faraon interno te cuente todo lo que puede salir mal? Las psicólogas y profesoras de Comillas, Blanca Correas y Carlota Martín te cuentan como funciona tu mente en momentos de estrés y que debes hacer para manejarlo. Además, en este capítulo podrás poner en práctica una técnica de relajación que se llama "mindfulness".

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En el capítulo de hoy hablamos de la electroanalgesia, la utilización de impulsos eléctricos para aliviar el dolor, con Carlos Cabrera, fisioterapeuta y profesor de la EUEF. Cómo funciona, qué tipos existen y cómo aplicarla. La electroterapia ya se utilizaba, de forma bastante más rudimentaria, hace miles de años cuando los médicos de la antigua Roma utilizaban peces torpedo o anguilas eléctricas para aliviar el dolor. Escucha cómo ha ido evolucionando y estate atento a las especificaciones.

⚠️  En este episodio se habla de los equipos TENS para uso doméstico. En el caso de querer adquirir uno, se recomienda encarecidamente asesorarse con un profesional de la fisioterapia, debido a la existencia de modelos que no disponen de una electrónica de calidad, pudiendo llegar a producir daños a nivel cutáneo.

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Hace tiempo que la sociedad ha tomado conciencia de lo importante que es el entrenamiento y el ejercicio físico para conservar unas condiciones óptimas de salud y prevenir lesiones y enfermedades. Pero, además, una buena condición física requiere de otros elementos igualmente importantes que, normalmente, suelen quedar en un segundo plano. Esto pasa con la coordinación y el equilibrio, o con la flexibilidad. Por eso, en esta ocasión, hablamos de la importancia del estiramiento en las rutinas de entrenamiento con Carlos Carpintero, profesor de la EUEF y fisioterapeuta.

🤸  En este episodio Carlos Carpintero recomienda algunos ejercicios de estiramiento que puedes consultar a través de este enlace o a través de la cuenta de Instagram de la EUEF

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Bienvenido y bienvenida a este podcast de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF)

En este episodio nos centraremos en la recuperación de las lesiones. ¿Por qué la población normal tarda mucho más en recuperarse de una lesión que lo que tarda un deportista de élite?

Junto a Elisa Benito, fisioterapeuta del equipo paralímpico español y profesora de la EUEF, profundizaremos sobre cuáles son las diferencias entre cada uno de los tratamientos de recuperación muscular, sobre cuál es la base que hace que ese retun to play pueda acelerarse en ciertos casos. Además, terminaremos con unos consejos para actuar en casa en caso de lesión.

Comillas te cuida 🫶 

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En este episodio de “Comillas te cuida” hablamos de lesiones deportivas. Uno de los factores más importantes y determinantes en una competición deportiva son las lesiones que sufre un equipo a lo largo de la temporada. ¿Se pueden evitar estas lesiones? ¿Se pueden obtener valores de riesgo de lesiones? 🤸

Hablamos con Néstor Pérez Mallada, profesor e investigador especializado en Biomecánica de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas.