Comillas te cuida

En este episodio de “Comillas te cuida” hablamos con Jose María Grande, bombero del Ayuntamiento de Madrid desde el año 1989. 👨‍🚒​ En invierno las posibilidades de que se produzcan incendios domésticos en casa aumentan. Ante este panorama, el podcast de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios ha pensado en ofrecerte un episodio dedicado exclusivamente a la prevención y a los primeros auxilios en caso de incendio doméstico.

A través de esta conversación, Jose María nos introduce en la “cultura del fuego” con unos conceptos básicos que nos harán entender cómo se genera el fuego y, por lo tanto, cuál es la mejor forma de extinguirlo. Además, nos dará una serie de consejos básicos para prevenir la aparición de incendios domésticos y unas pautas para actuar en caso de que este se produzca.

No te pierdas este capítulo de “Comillas te cuida”

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"Comillas te cuida", el podcast sobre salud de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia "San Juan de Dios" de la Universidad Pontificia Comillas, vuelve con un nuevo episodio. El profesor de la escuela, Jesús Muñoz y Adela García, fisioterapeuta y también profesora, hablan sobre tensión muscular y autocuidado.

Aunque es importante acudir a un experto, hay determinadas técnicas que uno mismo puede hacer en casa. Como complemento al episodio, se ofrece un video tutorial en el que la fisioterapeuta detalla diferentes técnicas de automasaje que se pueden realizar. Podrás encontrar el link a continuación.

Vídeo de automasaje:

https://youtu.be/Y1E8SbPMsl4

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Con motivo de la Comillas Healthy Week, Comillas te cuida, el podcast de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios (EUEF), dedica este episodio a hablar sobre la importancia que el deporte tiene para los pacientes que están sometidos a un tratamiento oncológico.

Jesús Muñoz, profesor de la EUEF, entrevista aquí a Soraya Casla, doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y especializada en ejercicio oncológico.

Links de interés:

https://ejercicioycancer.es/

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Llega el otoño y se aproxima el invierno. Llegan también infecciones respiratorias como la gripe o la bronquiolitis, por ejemplo, que pueden afectar de forma más severa a los niños. Por eso, en este episodio hablamos con María Victoria Martínez, enfermera especializada en pediatría y profesora de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas.

Hablaremos sobre qué son estas enfermedades, los síntomas, los cuidados, cuándo acudir al pediatra y cómo prevenirlas.

Lee más sobre el virus respiratorio sincitial (VRS):

https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/virus-respiratorio-sincitial-vrs

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La Universidad Pontificia Comillas está celebrando la Semana Europea del Deporte y hacemos nuestra contribución con este episodio en el que te hablamos sobre actividad física y sobre las consecuencias del sedentarismo.

Está comprobado que el sedentarismo es causa de problemas de salud de diversa índole. Al mismo tiempo, los adelantos tecnológicos han supuesto un cambio de vida en el siglo XXI. ¿Qué es ser sedentario? ¿Qué impacto tiene el estilo de vida sedentario sobre nuestra salud? ¿Cómo empezar a movernos?

Hablamos con Miguel Mendoza, fisioterapeuta, profesor e investigador de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas.

Links de interés:

👉 Estudio sobre actividad física y mortalidad (The Lancet): https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)30370-1/fulltext

#somoscomillas #comillasbienestar #comillascast 🏃🏻‍♂️​🏃🏻‍♀️​

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Comenzamos nueva temporada y lo hacemos adentrándonos en el mundo de la simulación clínica, indispensable para los alumnos y alumnas de los grados de ciencias de la salud.

Fue en Noruega donde se inventó un simulador para pilotos de aviones militares. Desde ahí, muchos han sido los avances en esta ciencia. En el campo de la salud no fue hasta 1960 que apareció el primer maniquí para prácticas de masaje cardiaco, seguido por modelos cada vez más sofisticados.

En este episodio hablamos con Sabrina Samith, profesora de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas.

Todos nosotros hemos recurrido en algún momento a Google para buscar información relacionada con la salud, pues bien, en el capítulo de hoy os enseñamos a que no te den gato por liebre, os enseñamos que no nos podemos creer toda la información que encontramos en internet.

Entonces... ¿Qué y a quién creemos? En esta ocasión, contamos con la colaboración de Lara Martinez, profesora e investigadora de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia, quien nos va a dar las claves para saber si la información que recibimos viene de una fuente de información fiable. 

Aquí tienes la fuente bibliográfica de este podcast para que puedas confiar en la información que aportamos.

En el capítulo de hoy hablamos sobre la importancia en protegernos de forma adecuada de los rayos ultravioletas. Os enseñamos a hacer del sol nuestro amigo, y no nuestro enemigo. En esta ocasión, contamos con la colaboración del director de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia Julio de la Torre, enfermero y profesor de la EUEF con gran experiencia en ensayo clínicos oncológicos. ¿Cómo protegernos del sol de cara al verano?

Encuentra más información sobre los cuidado a la exposición solar en esta guía publicada por la SEEO recientemente #PrEvCan #CANCERCODE @cancernurseEU

Comillas te cuida es el podcast que llega desde la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF).

En el capítulo de hoy hablamos sobre la conveniencia o no de enfrentarse a las dietas milagro, ahora que el verano está próximo. En esta ocasión, contamos con la colaboración de Ana Martín, profesora de la EUEF y graduada en Dietética y Nutrición. ¿Qué podemos hacer para cuidarnos de cara al verano?

Encuentra más información sobre hábitos nutricionales en esta guía publicada por la OMS recientemente.

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Comillas te cuida es el podcast que llega desde la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF).

En el capítulo de hoy hablamos de alergias al polen. ¿Te suenan? En este episodio, el doctor Rafael Martín Holguera, neumólogo y profesor de la EUEF, nos cuenta cuáles son los principales síntomas y nos hace llegar varias recomendaciones para evitarlos. Si ya se han presentado los síntomas, lo lógico es buscar remedios para disminuir su molestia. El doctor Martín Holguera te habla también de ellos, desde los más tradicionales hasta los más “caseros”.

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