Il Peso delle Parole | Episodio 19 | Felicità

«La felicità arriva quando non te l'aspetti; e nel momento in cui sei cosciente di essere felice, non lo resterai a lungo.» sostiene Jiddu Krishnamurti,  filosofo e antiguru. 

Essere felici è un conto. Accorgersi di essere felici implica qualche passaggio in più. Occorre consapevolezza del momento presente. Bisogna saper distinguere le emozioni e bisogna conoscersi. 

E poi, quando te ne accorgi, quello stato interiore sta già cambiando. Hai mai provato felicità? Ti ricordi cosa hai sentito? Come stavi nel corpo? Quale direzione prendevano i tuoi pensieri?

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Cominciamo Bene! | Episodio 19 | Come ti informi

La Rete è piena di informazioni, di dati, di notizie e contronotizie.

Ogni fonte ha caratteristiche diverse per fornire queste informazioni. IL rischio è quello di essere talmente bombardati da non riuscire a distinguere il vero dal falso, il reale dalla manipolazione.

Oggi di Cominciamo Bene! con qualche spunto per cercare informazioni senza essere travolti.

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Il Peso delle Parole | Episodio 18 | Empatia 

Spesso confondiamo l'empatia con la bontà delle persone. L'empatia non è solo questione di cuore ma anche di osservazione, valutazione e riflessione. 

L'empatia è il risultato di un processo complesso, non certo un talento acquisito per diritto di nascita. 

Qualche chiacchiera sull'argomento nella puntata di oggi.

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Cominciamo Bene! | Episodio 18 | La classifica dei 3 regali più belli

Fare un regalo è una delle cose più belle e, insieme, più impegnative in assoluto.

Bisogna pensare a chi lo riceve, ai suoi gusti, ai suoi desideri. E poi, bisogna mediare con quello che offre il mercato. 

Tutti abbiamo ricevuto regali che ci non abbiamo apprezzato. E tutti abbiamo ricevuto almeno un regalo che ci ha fatto battere il cuore.

I tuoi 3 regali più amati quali sono?Oggi cominciamo bene coi regali belli!

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Cominciamo Bene! | Episodio 17 | Cosa ti da fastidio delle persone?
Hai mai pensato a cosa ti disturba di più delle persone? Che comportamenti, che pensieri, quali idee o atteggiamenti?
Su questo rifletto oggi insieme a te.
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Cominciamo Bene! | Episodio 16 | Il potere di un nome

Il tuo nome. Ti somiglia? Ti ci trovi? Ti sei mai chiesta o chiesto come sarebbe stato chiamarsi diversamente"
Che influenza ha il tuo nome su di te? Come è stato deciso? 
Un nome non è solo un codice con cui le persone si riconoscono, non è solo sentirsi chiamare. 
Spesso si finisce col prenderne le sembianze. A te com'è andata col nome?
Ti racconto la m ia storia col mio nome, in questo episodio di Cominciamo Bene!
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Cominciamo Bene! | Episodio 15 | Cosa desideri davvero

La prima risposta che dai a questa domanda è sempre quella più immediata. Una risposta di superficie. La risposta vera, quella di cui potresti non essere consapevole, arriva dopo. È una risposta archiviata nel profondo. È l'essenza stessa della natura umana. Oso di più: il senso della vita.
Ha a che fare con le relazioni, con il senso di appartenenza.
Di questo parlo nell’episodio di oggi di Cominciamo Bene!
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Se vuoi affrontare e risolvere una questione, la devi accogliere e accettare, prima. Senza guardare un nodo, non lo puoi sciogliere, insomma. Non è facile, a volte, loro. Ma le questioni in sospeso non pesano forse più di un macigno?
Di questo parlo nell'episodio di oggi di Cominciamo Bene!
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Spesso si tende a confondremil sano lasciar andare con la resa totale. Non ci si permette di lasciar andare perché si pensa che significhi "perdere". Perdere qualcosa o qualcuno, per esempio. Oppure, perdere la faccia, perdere un'occasione, perdere il controllo sulle cose e sulle persone. Tutto questo è un'illusione perché non siamo progettati per temere ogni cosa sotto controllo e perché non sarebbe comunque possibile tenere sempre tutto sotto controllo. Tutt'al più, possiamo controllare qualche cosa dentro di noi, come la direzione dei nostri pensieri o l'escalation di un'emozione. Il resto è fantasia. Pericolosa.
Di questo, parlo nell'episodio di oggi.
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Cominciamo Bene! | Episodio 12 | Se hai dubbi, non sei debole.

Spesso associamo l'indecisione alla fragilità, alla mancanza di coraggio. A dire il vero, il dubbio è una risorsa che in alcune occasioni salva la vita. Pensa se non dubitassimo mai, se avessimo solo certezze! Pensare che il proprio pensiero sia sempre quello giusto, non è segno di forza ma di rigidità.
Una riflessione nella puntata di oggi.
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