Ci sono cose nella vita in cui demandare è salutare, salvifico perfino! Altre volte, invece, quando si tratta di noi, della nostra crescita personale, del nostro sentirci a nostro agio nei nostri panni, è necessario lavorare in prima persona. 

Possiamo chiedere aiuto, naturalmente. Per inquadrare e mettere a fuoco le nostre risorse, per esempio, ma poi dobbiamo rimboccarci le maniche e metterci a lavoro.

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Siamo nati per stare insieme ai nostri simili. Il nostro cervello è cablato per "sentire" noi e tuto ciò che ci circonda. L'altro da garantisce a noi stessi il nostro esistere. Oppure no.
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Cominciamo Bene! Coppie che esistono e coppie che resistono.
A volte capita. Ci si continua a frequentare o si continua a stare insieme per resistenza. E invece bisognerebbe frequentarsi per esistere. Come coppia, non importa se romantica o di amici o di colleghi. Cosa significa? Prima di tutto imparare a comunicare e a raccontarsi.

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Ci sono alimenti che generano effetti particolarmente benefici sul corpo. Alcuni di questi agiscono sulla produzione della serotonina, l'ormone della serenità. E non solo. 

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A volte le novità spaventano, ci mettono nella condizione di uscire dal guscio per affrontare cose che non conosciamo. Eppure, le novità ci aiutano a capire meglio chi siamo e a volte ci permettono di aumentare la fiducia in noi stessi.

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... A volte le persone di comportano davvero in modo scorretto. Qualcuna lo fa senza rendersene conto, altre in modo intenzionale. Per fortuna, però, non tutti siamo così.

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Ci sono buone relazioni e relazioni che fanno male. Tutti noi ne abbiamo fatto esperienza nella vita. Imparare  coltivare relazioni che curano è fondamentale.

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Come sono le nostre relazioni? Come amiamo? Come guardiamo gli altri e il mondo?  Tutto questo e molto altro ci arriva in eredità dai nostri antenati. Scopri con me come.

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