Vous aimeriez arrêter de fumer d'une façon la plus naturelle possible sans avoir à passer par des substituts nicotiniques, des médicaments ou des thérapies alternatives. Je vous explique dans cet épisode pourquoi il est si difficile d'arrêter et quelles sont les méthodes (naturelles) qui permettent de rendre l'arrêt plus facile.

Liens utiles :

Pour avoir des conseils, des méthodes et des astuces pour arrêter de fumer, rendez-vous sur le site Comment-arreter-de-fumer.fr.

Si vous voulez en savoir plus sur la méthode, voici le lien vers le livre qui va vous aider à arrêter de fumer naturellement et en douceur.