À l'occasion du lancement de l'immersion ALBA, voici la rediffusion d'un épisode sur l'intuition !

Et vous verrez, l'intuition ne relève pas du miracle si du mystère, même s'il y a encore beaucoup d'inconnues dans l'équation.

IMMERSION ALBA - du 4 au 7 juin 206, Château de Gandillac, Dordogne

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Avoir des ressentis sur des personnes, des lieux ou des projets est une chose mais se faire confiance en est une autre.  "Pourquoi je ne me suis pas écoutée ?", "Je le savais bien pourtant !"... on connait bien ce monologue intérieur.

 J'ai mis du temps à prendre des décisions claires et précises et c'est un des plus grands cadeaux que le Yoga et ses diverses techniques somatiques m'aient offert.

 L'intuition, la clarté mentale, la connaissance, etc. ne sont pas que des idées abstraites ou des mécanismes intellectuels. Une lecture aiguisée de nos ressentis corporels et de nos émotions nous permettent de valider nos croyances, nos idées, nos intuitions. Le corps "sait".

 🔸Plus nous développons une conscience subtile des états du corps, que les neuroscientifiques nomment "intéroception", plus nous pouvons nous mobiliser pour les gérer et redevenir acteur de notre vie. 🔸

 C'est ce que la pratique du Yoga facilite : l'ancrage corporel et la conscience de ce qui se passe en soi et hors de soi. Avec la pratique, le corps devient un radar puissant.

 Souffle après souffle, le corps s'aligne, le mental s'affûte, la vision se dessine.

Bienvenue dans l'immersion Alba !

CONTENU :

✅ explorer un yoga qui allie souffle, mouvement & introspection

✅ des outils de régulation du système nerveux

✅ développer son intuition, recevoir des messages et des guidances intérieures

✅ pouvoir de la visualisation comme outil d'introspection et de manifestation (SANKALPA)

✅ apprendre à cultiver la joie, l'espace de l'abondance

- séance de coaching avant/après l'immersion -

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🎤 Susana d'Arcambel

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