Fleur de Cactus

Depuis longtemps, vous me demandiez quand j'oserais enfin raconter mes histoires avec l'intuition, la médiumnité et le paranormal.

Alors cette fois, je me lance, sans détour.

Dans cet épisode, je vous raconte comment tout a commencé : un accident de voiture au Mexique en 2009, où j'ai frôlé la mort, puis une présence ressentie un an plus tard, jour pour jour. Viennent ensuite une nuit troublante dans un château, des expériences de plus en plus sombres au Népal, et enfin la sécurité intérieure que j'ai trouvée dans un ashram en Inde, grâce au yoga et au Yoga Nidra.

Je vous partage aussi ce qui m'a permis d'arrêter d'avoir peur : méditer dans le noir, apprivoiser mon propre vocabulaire sensoriel et m'ancrer dans le corps pour mieux discerner ce que je perçois.

Je vous raconte enfin mon tout premier contact avec un défunt, et le message qu'il portait.

Mais surtout, je tiens à vous le dire : je ne suis pas une élue. Nous avons toutes et tous accès à cette intuition. Elle se muscle, avec un ancrage solide, un système nerveux qui se sent en sécurité et beaucoup de confiance en soi.

🌵 Dans cet épisode :
– Mon parcours avec l'invisible, de la peur à la confiance
– Pourquoi l'ancrage corporel est essentiel pour ouvrir son intuition
– Comment distinguer ce qui vient de soi, de l'autre ou d'ailleurs
– Mon premier message reçu d'un défunt

📍 La retraite L'Odyssée, voyage intérieur, a lieu du 20 au 22 novembre 2026 au Château de Ligoure, près de Limoges. Infos et inscriptions : susanadarcambel.com/retraite

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🎤 Susana d'Arcambel

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Que signifie « travailler avec l’énergie » ? Comment discerner une perception utile d’une information parasite ? Et comment accompagner sans imposer ses croyances ni adopter une posture de sauveuse ?

Dans cet épisode de Fleur de Cactus, je reçois Amba, énergéticienne et formatrice. Nourrie par le yoga, la yoga-thérapie et les mantras, Amba raconte comment elle a progressivement intégré ses perceptions médiumniques à sa pratique des soins énergétiques.

Au fil de la conversation :

• sa définition de l’énergie, des vibrations et des corps subtils ;
• les sens subtils et les différences qu’elle établit entre médiumnité, énergétique et magnétisme ;
• son enfance à La Réunion et son rapport précoce aux perceptions qu’elle jugeait difficiles à comprendre ;
• les précautions à prendre lorsque des enfants parlent de ressentis ou de présences ;
• le rôle du yoga, de la yoga-thérapie, des mantras, des mudras et des kirtans ;
• la préparation personnelle, l’ancrage et l’observation de son état intérieur avant un soin ;
• le tri des informations, le consentement et la responsabilité du praticien ;
• les soins à distance et les limites de l’interprétation ;
• les mémoires familiales, les récits de défunts et différentes conceptions de la conscience ;
• le risque de la posture de sauveuse et de l’obligation de résultat ;
• l’importance de préserver l’autonomie et le discernement de la personne accompagnée.

Au-delà des pratiques énergétiques, cet échange pose une question essentielle : que faire de ce que l’on croit percevoir chez l’autre ? Amba défend une approche fondée sur le consentement, l’humilité et la capacité de chacun à vérifier ce qui fait sens pour lui.

🎤Amba Manipura

☀️https://spiritualite-et-yoga.com

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Et si nous n’avions pas à tout porter seuls ?

Se relier à quelque chose de plus grand que soi : Dieu, l’univers, l’amour, la nature… Une présence, un mystère, une intelligence dont chacun peut choisir le nom.

Dans cet épisode, j’explore cette reliance et la place qu’elle peut prendre dans nos vies. Comment lui confier ce qui nous pèse ? Garder confiance au cœur de l’incertitude ? Passer de la résistance à l’accueil de ce qui est ?

Je vous parle aussi de l’offrande : une façon de nous décentrer, d’ouvrir notre coeur et de nourrir ce lien à plus grand que nous.

Et vous, à quoi vous sentez-vous reliés ?

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De sceptique à médium : conscience, deuil et médiumnité, avec Sylvie Schneider

Peut-on s’intéresser à la médiumnité sans cesser de se poser des questions ? C’est ce qui m’a donné envie d’inviter Sylvie Schneider dans Fleur de Cactus. Aujourd’hui médium, elle a longtemps été sceptique : pour elle, il fallait faire l’expérience des choses avant de pouvoir y croire.

Dans cette conversation, nous suivons cinq fils qui traversent son parcours et mes propres interrogations :

• Le deuil comme point de départ. Après le décès de sa mère, Sylvie vit des expériences qui la troublent, notamment le récit de son fils, alors âgé de quatre ans. Elle raconte comment ces moments ont transformé sa façon de vivre l’absence.
• Les signes et les vécus de contact avec un défunt. Rêves, sensations, coïncidences : que faire d’une expérience qui semble profondément réelle, même lorsqu’on ne sait pas l’expliquer ?
• Du scepticisme à la médiumnité. Sylvie retrace ses recherches, ses premières expériences et le chemin qui l’a conduite à proposer aujourd’hui des contacts avec des défunts.
• La nature de la conscience. Est-elle produite par le cerveau ? Peut-elle subsister après la mort ? Nous parlons aussi des expériences de mort imminente, en distinguant nos questions, nos convictions et les hypothèses qui restent ouvertes.
• La réincarnation et notre rapport au temps. Si plusieurs vies sont possibles, comment penser le lien avec une personne décédée ? Une question vertigineuse sur laquelle nous partageons nos intuitions, parfois différentes.

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Et si notre intuition dépendait avant tout de l’énergie dont nous disposons ?

Dans cet épisode, j’explore le lien étroit entre notre vitalité, notre créativité et notre capacité à entendre ce qui se passe en nous. Car lorsque nous sommes épuisés, préoccupés ou déconnectés de nos besoins, il devient difficile de percevoir les élans, les signes et les choix qui pourraient pourtant nous guider.

Je vous parle des cinq piliers qui soutiennent notre énergie, mais aussi du Swadharma : cette voie singulière qui nous invite à reconnaître nos qualités profondes, à répondre à l’appel de notre âme et à contribuer au monde depuis un endroit qui nous ressemble vraiment.

Un épisode pour apprendre à devenir votre propre guide, faire des choix plus alignés et laisser davantage de place à votre intuition.

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⚠️ Le jeûne n’est pas une pratique anodine et ne convient pas à tout le monde. Cet épisode raconte mon expérience personnelle et ne remplace évidemment pas un avis médical.

J'ai fait un jeûne très récemment, c'est le deuxième que je fais et c'est toujours une expérience qui nourrit énormément ma pratique de yoga dans sa dimension spirituelle. C'est une expérience qui demande beaucoup de force mentale, de courage et d'observation de ses ressentis. La detox qui a lieu d'un point de vue physiologique s'accompagne aussi d'un reset émotionnel qui est soutenu par une intention précise, celle de fermer un chapitre, de laisser mourir ce qui ne me sert plus.

Le livre qui m'a accompagné pendant mes jeûnes hydriques : Votre jeûne holistique, Alaine et Sylvie Huot

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Nos expériences répétées façonnent notre cerveau. Lorsque nous avons traversé des périodes de stress, de peur ou d’insécurité, certains circuits neuronaux peuvent devenir particulièrement rapides à s’activer. Même lorsque le danger n’est plus présent, notre corps et notre esprit peuvent continuer à reproduire les mêmes réponses de protection : anticipation, tension, évitement, découragement ou besoin de contrôle.

Nous finissons alors par emprunter les mêmes chemins intérieurs, parfois sans même nous en rendre compte.

Dans cet épisode, je vous parle de la manière dont se construisent nos schémas psycho-émotionnels, de la mémoire corporelle et de la neuroplasticité : cette capacité du cerveau à renforcer de nouveaux chemins grâce à l’expérience et à la répétition.

Je partage également les cinq habitudes qui m’aident à sortir de mes anciens automatismes, à réorienter mon attention et à créer davantage d’espace pour la joie dans mon quotidien.

Non pas dans une logique de performance ou de contrôle permanent, mais à travers ce que j’appelle la discipline du cœur : choisir, encore et encore, les pratiques qui nous ramènent au corps, au mouvement, à la présence et à ce qui nous fait profondément du bien.

5 habitudes :

• Bouger chaque jour et me connecter à mes 5 sens en les sollicitant en conscience tous les jours
• Apprendre quelque chose de nouveau tous les jours, et mieux faire quelque chose de nouveau
• Dire « je t’aime » et exprimer l’amour chaque jour à mes proches
• Boire des tisanes, utiliser les plantes ou "manger quelque chose de vivant"
• Cultiver le courage

Nous ne transformons pas nos schémas uniquement en les comprenant. Nous les transformons aussi en vivant, de façon suffisamment régulière, de nouvelles expériences de sécurité, de confiance, de plaisir et d’élan.

Un épisode pour comprendre comment nos circuits neuronaux se renforcent, pourquoi nous retombons si facilement dans nos anciens fonctionnements et comment la régularité peut progressivement ouvrir un autre chemin.

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☀️Le studio Fleur de Cactus : https://studiofleurdecactus.podia.com/studio (OFFRE D'ETE)

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On entend souvent dire que “les hanches stockent nos traumas”. Mais est-ce vraiment juste ? Dans cet épisode, je t’invite à dépasser cette phrase devenue presque automatique pour comprendre ce qui se joue réellement dans le corps et le cerveau.

Nous allons explorer le lien entre trauma, système nerveux, mémoire corporelle et circuits neuronaux. Car le corps ne stocke pas nos expériences comme une boîte fermée : il apprend, il s’adapte, il répète des chemins connus. Certaines tensions, postures, réactions émotionnelles ou sensations peuvent devenir des réponses de protection, inscrites à force de répétition dans notre manière d’habiter le monde.

Dans cet épisode, je t’explique comment l’action répétée façonne le cerveau, pourquoi certaines réactions deviennent automatiques, et comment le mouvement, la respiration, l’ancrage et la conscience corporelle peuvent nous aider à créer de nouveaux chemins intérieurs.

Un épisode pour démêler le vrai du faux, sortir des raccourcis autour du trauma, et mieux comprendre comment le corps peut devenir un espace de transformation plutôt qu’un lieu où l’on reste figé dans son histoire.

• Accès au studio Fleur de Cactus 🌵 OFFRE d'été : https://studiofleurdecactus.podia.com/studio?coupon=OFFRE-ETE

• Coffret Clarté & Vitalité : retrouver de l'énergie au quotidien : https://studiofleurdecactus.podia.com/protocole-d-ancrage-retrouver-serenite-clarte-mentale

• Episode cité dans cet épisode : https://smartlink.ausha.co/fleur-de-cactus/105-ancrage-et-intuition-faire-la-difference-entre-intuition-projections-biais

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Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qui relie l’ancrage, l’intuition… et la lucidité intérieure.

Comment savoir si ce que tu ressens est une véritable intuition grâce à l'ancrage ? Est-ce que ton intuition est le résultat d’un biais cognitif, d’une peur, ou d’une projection inconsciente ?

On parle beaucoup d’intuition aujourd’hui, mais sans ancrage, elle peut vite se confondre avec nos conditionnements.

Je te propose ici de revenir à la base :

🌿 Qu’est-ce que l’ancrage, réellement ?

Ce n’est pas juste “se sentir bien” ou calme.

C’est la capacité à rester stable intérieurement, même quand l’extérieur bouge.

Un état de neutralité qui te permet d’observer sans te laisser emporter.

🌬️ Et l’intuition dans tout ça ?

Une perception fine, souvent juste mais qui peut être brouillée par tes émotions, ton histoire, tes schémas.

Dans cet épisode, on explore :

— Comment tes perceptions passent toujours par le filtre de tes expériences

— En quoi l’ancrage permet de prendre du recul et d’activer une forme de métacognition

— Pourquoi il est essentiel de reconnaître tes schémas mentaux, tes réactions automatiques, tes réponses de survie pour accéder à de la "vraie" intuition

— Le lien direct entre manque d’ancrage, projections et biais cognitifs

Je t’explique aussi pourquoi :

👉🏼 Une grande partie de ce que tu perçois chez l’autre… parle de toi.

Projeter, c’est souvent déplacer à l’extérieur une part de soi qu’on ne veut pas voir.

Enfin, on aborde un point souvent oublié :

👉🏼 Quand tu t’ouvres à des pratiques plus subtiles ou ésotériques,

l’ancrage devient essentiel.

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🔮Journée immersive, en Dordogne

Le 16 mai, journée immersive sur le Yoga et l'intuition, toutes les infos ici 👉🏼 https://www.susanadarcambel.com/eveil-intuition

🌵Studio Fleur de Cactus 👉🏼 https://studiofleurdecactus.podia.com/studio

🎧Liens cités dans l'épisode :

Episode sur l'intuition à écouter : https://smartlink.ausha.co/fleur-de-cactus/comment-developper-son-intuition-rediff

Interview de Philippe Guillemant sur les lignes de temps : https://youtu.be/ACnQgLXDUPU?si=TFeganGAvRxHmW0i

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Comment naviguer dans un monde en crise ?

Un épisode d'actualité, j'espère qu'il vous permettra d'y trouver des réflexions et des inspirations pour mieux appréhender ce monde qui bouge très vite et qui secoue très fort.

3 réflexions abordées :

• se couper ou ne pas se couper de l'information ?

• la responsabilité que nous avons d'honorer cette vie

• garder la foi

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