Grossir quand on arrête de fumer n'est pas une fatalité. Comprendre les mécanismes qui engendrent la prise de poids quand on arrête de fumer va vous aider à garder la ligne au cours de votre arrêt. Et en suivant 12 conseils simples et pratiques concernant votre alimentation et votre mode de vie, il y a de fortes chances que vous ne preniez pas un gramme.

Pour vous aider dans votre arrêt voici une méthode qui va vous permettre d'arrêter en douceur et voici une autre méthode qui va vous permettre d'arrêter du jour au lendemain grâce à une préparation spéciale.