Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-être et nutritionnels, Isabelle Rigaud vous accompagne pour nourrir votre lumière.

En avril ne te découvre pas d’un fil… Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils pour rester positif, et raviver votre lumière intérieure. Surtout quand autour de nous il fait bien sombre, bien gris. Alors, quelles sont ses astuces pour garder le moral ? Ecoutez ses conseils dans cet épisode de Be Lively.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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