¿Por qué algunos hábitos se mantienen sin esfuerzo mientras otros parecen una lucha constante?

En este audio te revelo el principio psicológico del contraste y cómo usarlo para que tus hábitos se vuelvan automáticos fácilmente, sin depender de la fuerza de voluntad.

Concretamente aprenderás:

▪️La diferencia real entre rutina y hábito.

▪️Cómo fijar señales para activar conductas sin pensarlo.

▪️Ejemplos prácticos para aplicar el principio del contraste en tu vida.

Definitivamente si quieres construir buenos hábitos que duren para siempre, este audio es para ti.