Calcula tus tiempos para maratón y media maratón con estos test que te explica JuanP a partir de varios estudios ¡y es bien fácil!
📽 GUÍA completa para preparar una maratón https://youtu.be/npBdpO5B_mQ
📽 7 consejos para correr un medio maratón 🏃♀🏃♂🏃♀ https://youtu.be/T7o8bWQ0JK0
📽 Cómo bajar de 2 horas en media maratón 🏃💨💨 https://youtu.be/psbICef5Eh8
📽 Cómo bajar de 1h40' en medio maratón https://youtu.be/jZYZdlrF_OQ