Jordi Montraveta protagonista sin duda de Lanzarote 2025 nos cuenta como vivió este segundo puesto y como se desarrolló la carrera desde dentro !! Sus primeras impresiones y que va a hacer a partir de ahora. ¿Niza es objetivo principal ?

Y Ana Martinez, ha sido la primera española clasificada española en la isla. Gana su grupo de edad y slot directo a Kona ! sueño hecho realidad !!

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Hacemos un pequeño resumen de lo que ha pasado en el fin de semana y destacando la prueba de Lanzarote que nos ha "flipado" a todos !! con el super resultado de Jordi Montraveta y la lucha por estar arriba de Mikel Ugarte.

Ademas repasamos los resultados del Cto.. Europa en Pamplona con 2 medallas para Guillem y Zorilla en chicos y Maria Varo en chicas !!

Marta por su parte da un paso más importante en su "calendario de locura" y se situa primera en las Pro series con ese 4 puesto en Aix Provence

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Os traemos la charla que tuvimos con Ricardo Sánchez, el director del hotel Cap Negret en Altea, en el cual nos cuenta muchas cosas chulas sobre este hotel, que para los que nos gusta el ciclismo es una pasada !!

Si no lo conoceis esperamos poder acercaros un poquito como es.

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No sería el capítulo que querriamos haber grabado hoy pero también a veces no todo es tan bonito como queremos. FerKal tuvo una caida fea en el IM 70.3 de Marbella que le llevará a quirofano para poner bien esa clavícula rota !!

Os contamos como lo vivimos y algo de actualidad del fin de semana.

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En este capítulo hablamos con Javier Guerra, fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en el deporte de élite y amateur. Javi ha tratado a Kipchoge y a campeones olímpicos, pero su misión es clara: ayudar a cualquier persona a estar mejor, prevenir lesiones y rendir más.

Nos explica qué es la tecar terapia, cómo funciona la metodología Human tecar, qué lesiones son las más frecuentes en triatlón y, sobre todo, cómo evitar tener que parar por no haber escuchado a tu cuerpo a tiempo.

Si entrenas, si te lesionas o si simplemente quieres aprender a cuidar tu cuerpo como un pro… este episodio es para ti.

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Analizamos con Carol como fue su ironman de Texas, con ese pedazo de 11 puesto en Pro y la noticia de la semana, el mes y el año.. la vuelta de Kona a su versión "original"

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Carolina Ortuño, Prado, Alvaro y Miguel nos cuentan la última hora de ironman y como están antes de participar en la prueba con mas nivel, con casi toda probabilidad, de la temporada.

Con colaboración de Ricardo, local y voluntario del ironman.

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En este episodio hablamos con Mario Cañizares, entrenador superior de natación y experto en aguas abiertas, sobre cómo dominar el segmento más incierto del triatlón: la natación en el mar.

Técnicas, orientación, respiración, miedo, estrategia… Todo lo que necesitas para pasar de sobrevivir a nadar con confianza y eficacia en tus triatlones.

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En este episodio hablamos con Carolina Ortuño, triatleta apasionada de la media y larga distancia, quien nos cuenta su experiencia en el Ironman de Cozumel, una de las pruebas más icónicas del calendario. 🌊🚴‍♀️🏃‍♂️

la prueba al detalle aqui:

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👉 ¿Cómo es competir en Cozumel? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre:

✅ La logística de viaje: vuelos, alojamiento y traslados 🛫🏝️
✅ Clima y adaptación: cómo prepararse para el calor y la humedad 🔥💦
✅ Análisis de los circuitos: natación, bici y maratón 🏊‍♂️🚵‍♀️🏃‍♀️
✅ Consejos clave para afrontar la prueba con éxito 🎯

Cozumel no es solo una carrera, es una experiencia única. Si alguna vez te has planteado hacer este Ironman, este episodio es para ti. 🎙️🔥

🎧 Escúchalo ahora y prepárate para la aventura! 🚀

#IronmanCozumel #Triatlón #PodcastTriatlón #Ciclismo #Natación #Running #LargaDistancia

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Manu Sola rompe mitos del entrenamiento y comparte una visión basada en la ciencia de la complejidad, percepción del esfuerzo, y adaptación constante.

Imprescindible para entender cómo mejorar tu rendimiento deportivo.

Para profundizar aún más, puedes acceder al libro de Manu Sola, La naturaleza del entrenamiento, https://amzn.to/43xp7Sfy

escuchar su podcast Rendimiento Evolutivo.

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