Un verdadero placer tener a Iván Álvarez con nosotros !!

Un mítico del triatlón Nacional con muchas experiencias a sus espaldas. Máximo responsable de XportXperience, organizando campus super top durante muchos años en Lanzarote, Cabo de Palos, Salou y ahora también en Hawaii

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Buena charla y risas nos pasamos con nuestros amigos de Trigloberos !! le dimos una vuelta al tri actual, la actualidad del podcast y muuchas mas cosas !!

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En este episodio, hablamos con Sandra Sardina, nutricionista especializada en deportes de resistencia. Tocamos temas clave como la nutrición previa a un Ironman, la gestión emocional del deportista, la suplementación con creatina, sodio y nitratos, y uno de los asuntos más importantes y silenciados: la amenorrea y la baja disponibilidad energética. Una charla imprescindible para cualquier triatleta de media y larga distancia.

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IRONMAN cambia las reglas del juego: El conseguir un slot para el mundial de Hawaii en cualquier caso, no será facil. Entre el cambio de nuevo a menos slots y el "coeficiente" que iguala los grupos de edad el sistema de asignar ese slot cambia.

Analizamos todo, detallamos como será y damos tips y datos para que puedas conocer como va el sistema a partir de ahora.

Ah !! si quieres ver como sería tu tiempo aqui tienes una calculadora para ello

https://livetotriathlon.com/calculadora/

y mucho más, aqui analizamos y comparamos pruebas con el nuevo sistema para ver que dificil o facil es clasificar en algunas de ellas:

https://livetotriathlon.com/analisis-slots/

IRONMAN revoluciona su sistema de clasificación. Con Jaime Menéndez de Luarca y David Sánchez analizamos cómo funciona el nuevo sistema de coeficientes, quiénes salen beneficiados, cómo afectará a hombres, mujeres y grupos de edad, y qué implicaciones tendrá a futuro. Un episodio imprescindible para entender el presente y el futuro del triatlón de larga distancia.

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Hoy uno de esos capítulos especiales con un entrenador especial y con una dilatada experiencia en distancia ironman. Por sus manos han pasado tanto elite del máximo nivel como Guru, Mikel Ugarte, Julen Diez, etc.. como triatletas que quieren sacar el máximo nivel.

Temas como planificación, volumen, errores comunes y entrenamiento en altura. Una conversación sincera y profunda sobre lo que realmente importa en el triatlón de larga distancia.

No te pierdas esta charla de 2h super super interesante.

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Hoy tenemos a dos "yogus" del club Kalamos con mucha calidad deportiva y humana que se enfrentan en unas semanas a su primer Ironman.

Nos cuentan como decidieron y porqué hacerlo y como ha sido todo el proceso hasta dias antes de poder tocar esa campana en la linea de meta en Vitoria !

Un capítulo muy chulo.. ya nos diréis que os parece.

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En este episodio nos acompaña Juanan de Challenge Family para contarnos todos los secretos de Challenge Roth, una de las pruebas más icónicas del triatlón mundial.

Desde consejos logísticos hasta detalles del circuito, pasando por el ambiente espectacular de Roth y la cultura del voluntariado que lo hace único.

Si alguna vez has pensado en hacer esta prueba… escucha esto antes.

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En este episodio charlamos con Mikel Múgica, triatleta élite, entrenador de larga distancia y profesor.

Repasamos su trayectoria, cómo llegó a Kona, la experiencia en Hawái, su vida como padre y la importancia del descanso, el equilibrio y la pasión por el deporte.

Una charla inspiradora que mezcla sabiduría, realidad y mucha ilusión.

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Patricia Bueno lleva 20 años en el triatlón y no ha perdido ni una pizca de motivación. Recién campeona de Andalucia de MD, Campeona de España de larga distancia, subcampeona en Epic 2025 y entrenadora apasionada, en este episodio nos cuenta cómo fueron sus inicios, su salto a profesional, sus aprendizajes en Hawai y lo que significa competir con cabeza.

Una charla auténtica que inspira y emociona.

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Ruben Ortiz nos acerca de primera mano como es el ironman de Gales !!

En este episodio analizamos el Ironman de Gales con Rubén Ortiz, triatleta con 10 pruebas en sus piernas. Desde la logística hasta el recorrido, pasando por el clima imprevisible, las transiciones únicas y la maratón exigente. Ideal si estás pensando en enfrentar esta mítica prueba o si simplemente quieres soñar con un desafío diferente.

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