En este episodio de Triatlón en Vena by TOTEEMI, el podcast semanal de Triatletas en Red, nos vestimos de gala para dar la bienvenida a Julen Andueza como tertuliano residente tras reventar los pronósticos y firmar un 2º puesto en el icónico Triatlón de Palmacés.Hablamos con Dani Ibarrola sobre el reto organizativo junto a la gente de La Transición Podcast para salvar la prueba en tiempo récord. Además, desglosamos las claves del Campeonato del Mundo Ironman 70.3 en Niza: el exigente paso por el Col de Vence, los grandes favoritos masculinos y femeninos (Taylor Knibb, Marten Van Riel, Kristian Blummenfelt...) y la representación española con Chente Hernández y Marta Sánchez.Para cerrar, analizamos la actuación de Gonzalo Fuentes en Zofingen, el debut de Pelayo en las Series Mundiales de Karlovy Vary y la emotiva retirada del menor de los hermanos Brownlee, Jonny.

¡Volvemos de las vacaciones con la edición de verano de Triatletas en Red! Analizamos un fin de semana histórico para el triatlón nacional con Chantal Pitarch y Julen Díaz.Hablamos del histórico triunfo de Saleta Castro en el mítico Embrunman —tomando el relevo de Judith Corachán 9 años después— y del carrerón de Jordi Montraveta, que rozó la victoria marcando un parcial a pie de pura locura (2h42) tras sufrir en la bici.Además, nos desplazamos hasta Suecia para analizar el recital de Jonas Schomburg en el IRONMAN Kalmar, la gestión de fatiga y retirada de Antonio Benito pensando en Kona, la sólida actuación de Sara Pérez Sala en la T100 de Vancouver y la previa del nuevo Media Distancia de Valladolid organizado por el equipo de Planeta Triatlón.¡Saca el rodillo, abre una bebida bien fría y dale al play!

🚨 TOTEEMI **MISIONES Y MATERIAL GRATIS:**Aprovecha tus kilómetros de entreno para ahorrar dinero en material. Descárgate la App de TOTEEMI desde nuestro enlace y participa en las misiones para ganar ciclocomputadores, inscripciones al Triatlón de Ibiza y material Zone3.👉 Descarga la App de Totemi aquí: https://onelink.to/pm5r59¡Qué tal, trimaníacos! Bienvenido y bienvenida a un nuevo episodio de **Triatlón en Vena**, el podcast de referencia de Triatletas en Red para la comunidad de triatlón. En el episodio de hoy analizamos un fin de semana lleno de épica, vatios y alguna que otra decisión organizativa que va a dar que hablar:🏆 **Lake Placid:** Marta Sánchez sigue brillando en las IRONMAN Pro Series con otro maratón estratosférico bordeando las 3 horas. Análisis de la actuación de Diego Mentrida y Víctor Arroyo.🥇 **Campeonato de Europa de Media Distancia (Banyoles):** Exhibición y recital de Mikel Arrasate y Guillem Montiel. Además, el carrerón y la emoción de Elene Alberdi tras su maternidad.🔥 **Debate Candente:** ¿Es justo o necesario acortar la carrera a pie por calor en categoría Élite? ¿Nos estamos ablandando?🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ **Previa Triatlón de Palmacés:** Regresa la prueba mítica de la mano de Dani Barrola y La Transición Podcast con una Start List de auténtico lujo (Sara Pérez, Nacho Gálvez y un cartel TOP).

¿Seguro que sabes respirar correctamente cuando te exprimes en las series de carrera a pie o cuando vas acoplado en la bici? En este episodio nos acompaña Iñigo Díez (@kimovingid), licenciado en Ciencias del Deporte y experto en biomecánica respiratoria, para explicarnos por qué la respiración es la mayor "marginal gain" (ganancia marginal) olvidada en el triatlón y el ciclismo de larga distancia.Hablamos de los peligros de la respiración bucal, de cómo realizar un test casero de expansión diafragmática en 3D y de una técnica brutal: el acoplamiento locomotor asimétrico (como el patrón 2:3 al correr) para retrasar la fatiga. Además, Iñigo nos desvela el misterio del dióxido de carbono (CO2) y cómo su tolerancia en sangre es el verdadero camión de transporte para que el oxígeno llegue a tus piernas cuando vas a fuego.

Análisis a fondo del panorama de la corta distancia y el inicio del ciclo olímpico hacia Los Ángeles 2028. De la mano de Israel González (Objetivo Triatlón), desgranamos los exigentes criterios de selección de la FETRI, las opciones reales de la triarmada masculina y femenina, y el fascinante choque de realidades entre el dominio incontestable de Cassandre Beaugrand y los duros DNF de Alex Yee tras su paso por el maratón.¿Tiene España asegurada la tercera plaza masculina? ¿Por qué los Relevos Mixtos son ahora la verdadera prioridad de medalla? Analizamos el estado de las Series Mundiales 2026 tras Quiberón, el ascenso meteórico de David Cantero y el declive mediático de la Super Tri.¡Suscríbete al canal! para no perderte ningún análisis de la actualidad del triatlón y el ciclismo.

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Analizamos a fondo el termómetro del triatlón en este ecuador de la temporada 2026! Nos sentamos en la mesa de debate con Gonzalo Fuentes e Israel González (Objetivo Triatlón) para desgranar lo mejor y lo peor de lo que llevamos de año en media, larga y corta distancia, tanto a nivel nacional como internacional.¿Está Ironman ganando la batalla del hype a las T100? Analizamos el fenómeno Blumenfelt, el dominio indiscutible de Marta Sánchez, Jordi Montraveta y el brutal homenaje a Gonzalo Fuentes en Zarautz. Además, nos metemos de lleno en el barro de la corta distancia: el resurgir de las Series Mundiales tras el parón de Abu Dabi, el relevo generacional con David Cantero e Izan Edo, y el complejo camino hacia los Juegos Olímpicos de Los Ángeles.

¡Bienvenidos y bienvenidas a una nueva edición de Triatlón en Vena, el rincón oficial de la comunidad de Triatletas en Red!Esta semana el triatlón nacional e internacional echa fuego. Nos metemos de lleno en la previa del que muchos consideran el "mundial encubierto": el TRADEINN ZARAUZKO TRIATLOIA 2026. Analizamos las opciones de los capos absolutos (Antonio Benito, Guillem Montiel, Helene Alberdi, Alanis Siffert...) y desvelamos los verdaderos tapados que pueden reventar la carrera en el sector de ciclismo.Además, hacemos un repaso exprés a lo que dio de sí el Bhalf Vitoria-Gasteiz (con la machada épica de Pello Osoro tras salir de una lesión) y el INFINITRI TriBurriana. Tampoco nos dejamos en el tintero el debut agridulce y sin excusas de Carlitos Oliver en la salvaje T1 de la PTO en San Francisco compitiendo contra Hayden Wilde y Rico Bogen.🎁 ¡ATENCIÓN SORTEO! Participa en nuestra porra en los comentarios. Gracias a nuestro patrocinador Totemi, ¡sorteamos un DORSAL para Zarautz 2027! Activa ya tu modo runner o ciclista en su App para acumular puntos mientras quemas vatios.¡Suscríbete al canal y dale a la campanita para no perderte ninguna grupeta!

¡Analizamos una de las semanas más intensas del triatlón internacional y nacional! Arrancamos con el debut y decepción de Alex Yee en las Series Mundiales, donde quedó claro que ni con un motor de Fórmula 1 te puedes permitir perder 10 segundos en la natación hoy en día. Además, destapamos la polémica post-carrera entre la campeona olímpica Casandre Beaugrand y Lisa Tertsch. ¿Gesto feo o justicia en el triatlón?También traemos una BOMBA en exclusiva: Carlos Oliver entra a última hora en la prestigiosa y durísima lista de la T100 de San Francisco. ¿Podrá meterse en el grupo de cabeza con Hayden Wilde y Magnus Ditlev?Para cerrar, analizamos el panorama nacional con la Liga Iberdrola en Roquetas de Mar, y os traemos las previsiones y favoritos para dos citas brutales del fin de semana: el festival popular de Infinitri Burriana (¡con su famosa post-meta llena de calorías!) y el icónico ViHalf Gasteiz, donde Mikel Ugarte y Helena Alberdi parten como grandes referencias en el territorio norte. ¡Prepara tus vatios y quédate con nosotros!

¡Qué tal, trimaníacos! Menudo fin de semana de locura hemos vivido en Pamplona. El estreno del formato Spain T100 fusionado con el Campeonato de España de Media Distancia ha dejado el listón por las nubes. Menuda exhibición de Georgia Taylor-Brown bailando la Macarena antes de arrasar, y qué brutales las victorias nacionales de Nacho Gálvez y Helene Alberdi rompiendo el asfalto en el casco histórico.¡Histórico fin de semana en Navarra! El debut de la fórmula Spain T100 Pamplona-Navarra 2026 cumplió con creces las expectativas, regalándonos una batalla antológica entre las mejores del mundo y coronando a los nuevos reyes de la Media Distancia en España.En este video analizamos al detalle todo lo que dio de sí la jornada desde el Embalse de Alloz hasta la Plaza del Castillo. Destripamos la exhibición de inteligencia táctica de Georgia Taylor-Brown, que remontó con autoridad en los 18km de carrera a pie frente a Julie Derron y Taylor Spivey. Además, analizamos el Campeonato de España de MD con las declaraciones en exclusiva de Nacho Gálvez, que dominó con mano de hierro sobre la bici, y de Helene Alberdi, revalidando su corona tras una remontada de época en el sector de carrera a pie.Hablamos de datos reales: gestión de la hidratación a 24°C, estrategias de ritmo en los repechos medievales de Pamplona y esos "marginal gains" en el material que tanto nos gusta debatir en la grupeta (y que tan difícil es justificar ante nuestras parejas al revisar la cuenta bancaria). ¡Ponte cómodo y analiza con nosotros la carrera del año!¡Suscríbete al canal! Para no perderte ningún análisis del triatlón nacional e internacional.

Lo de Jordi Montraveta