Qué bonito suena eso de “eres el hombre de mi vida” o “eres la mujer de mi vida”. Parece que no se puede escuchar nada más halagador. Sin embargo, detrás de esta afirmación se esconde la limitación de no concebir la vida sin ti, y esto no es sano. Por eso lo mejor es reconsiderar esta idea y contarnos cosas más saludables con las que no sienta que me muero si lo nuestro algún día deja de funcionar. ¿qué te parece?

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Si crees que te falta algo para dar con la persona que buscas y piensas que si fueras especial las relaciones te irían mucho mejor, escucha el mensaje que tengo para ti. En vez de buscar personas especiales y sentirte insatisfecho/a porque no te sientes especial, te propongo que

ver las cosas de una forma más tolerante y más sabia, aceptando que en el fondo lo de ser especial no sirve más que para compararte de mala manera.

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Si tú o tu pareja os comportáis como el padre de Gloria o reaccionáis con su madre, quiero que sepas que alguno de los dos tendrá que cambiar las cosas si no queréis que llegue un día que ya no sintáis nada el uno por el otro. A veces no nos damos cuenta de estas conductas que parecen inofensivas, pero que en el fondo son tan destructivas porque van minando el cariño y la ilusión.

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Si tu relación se terminó y está siendo muy duro, si no consigues dejar de dar vueltas a tu cabeza y no paras de hablar de lo mismo, es hora de hacer algo urgentemente. Te propongo aprender a estar solo/a y vivir tu realidad sin empeñarte en sentirte de ninguna manera. Necesitas un nuevo estado mental sin juicios, que te permita vivir lo que vives sin añadir sufrimiento a tu tiempo de duelo.

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Creemos que lo suyo sería que nuestra pareja nos corresponda. Si yo he estado para él o para ella, ahora que le necesito, debería estar para mí, y saber escucharme y acompañarme. Esto parece lo más justo, sin embargo, en las relaciones de pareja pedir esta reciprocidad es crear unas expectativas poco realistas que nos conducirán a la decepción. Por eso es muy importante saber dar y recibir, entre otras cosas que te cuento…

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A veces, cuando tenemos problemas con nuestra pareja, en vez de hacer lo mejor, terminamos haciendo lo que buenamente podemos. En estos casos yo te diría que sí, aceptamos pulpo como animal de compañía. Porque siempre es mejor una solución intermedia pensada y razonada, que no hacer nada o dejarte llevar por el primer impulso que sientas. Te cuento tres situaciones habituales en las que nos cuesta mucho hacer lo que debemos y terminados haciendo lo que somos capaces, lo importante es que seamos conscientes de ello.

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Hoy te quiero hablar de la intimidad propia a pesar de estar en pareja. Cómo se vive esto y cómo deberíamos entenderlo. Te cuento el caso de Belén, Clara y Juanjo para que veas con cuál te identificas más y comprendas lo importante que es saber pasar ratitos contigo mismo/a, aunque tengas pareja.

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Vamos a aprovechar el bofetón que Will Smith dio al presentador en la Gala de los Oscar del 2022 para reflexionar y darnos cuenta de que no es tan fácil como parece interiorizar nuevas formas de pensar y hacer. Te cuento la teoría de Ken Wilber acerca de los polos opuestos para comprender que es un error creer que hemos superado lo que no nos gusta de nosotros.

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Mover el culo del sofá, es una opción y la otra es continuar ahí repanchigado, por supuesto, pero en este episodio yo voy a contarte lo que realmente he aprendido de ver a tantas personas que dicen que quieren pareja, pero no hacen lo que deben. Por eso mi consejo es que muevas el culo del sofá y lo hagas con la perspectiva que tendrás si te atreves a conquistar el Everest.

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A veces nos entra la duda: ¿será un chantaje emocional lo que hago con mi pareja? dudamos si se puede llamar chantaje emocional a nuestra manera de comportarnos, y por supuesto, también dudamos si nuestra pareja nos está o no manipulando. Te cuento la situación de Juanjo y Clara, y la de Andrea y Rubén, para que veas lo fácil que resulta caer en el chantaje emocional y cómo resolverlo.

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