Bienvenidos una vez más al Podcast "Cómo ser el amor de tu vida".

Episodio nº 23 Relaciones Tóxicas, si no has vivido ninguna puedes dar gracias, aunque la gran mayoría de las personas han vivido alguna sino varias en su vida.En el Podcast explico qué es una relación tóxica y qué tipos de relaciones tóxicas hay.

Por qué es tan difícil salir de ellas, y los consejos para ti si estás en una de lo que puedes hacer o te conviene hacer para poder salir .

Aunque el conocer lo que es una relación tóxica y los motivos que nos hacen tener este tipo de relaciones es fundamental para poder prevenir en el futuro y detectar a las personas que reconocerás tóxicas para ti .

Escucha el podcast si este tema te interesa o te afecta, puede ser de gran ayuda.

Un abrazo amores.

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¡Hola Amores !🌹💖

Bienvenidos a un nuevo episodio de la 2ª temporada de "Cómo ser el Amor de tu Vida " con cambio de carátula.

La esencia del Podcast es y será siempre la misma.

En este capítulo os hablo de los distintos niveles de relaciones afectivas, para que sepas en cual estás tú, y lo que es la polaridad en las relaciones , algo esencial, o más conocido como las energías masculinas y femeninas que existen en ellas.

En muchas ocasiones los problemas en las relaciones provienen de un desequilibrio de energías, y quiero aclarara aquí que todos tenemos hombre y mujer las dos energías , éstas han de estar compensadas.

Hablo de los componentes de estas energías, tanto en hombre como mujer, y cómo se manifiesta cuando una energía predomina más que las otras.

Es muy interesante, hablo de dominantes  y blanditos, sumisas y malas perras.

Un abrazo amores.

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La mejor inversión que un ser humano puede hacer en la vida, es aquella que un naufragio no le pueda arrebatar: El sí mismo.

En este Episodio ofrezco la posibilidad de iniciar una semana de auténtica transformación de vuestras vidas, empezando el proceso de la cuarenta de Educación de las Emociones con la primera semana gratuita, y después ,como explico tanto en el podcast como en la descarga si lo deseáis, podréis continuar con acompañamiento individual para profundizar más .

Es Un darte cuenta de muchas de las corrientes internas que se generan en tu mente y que, en última instancia, configuran lo que actualmente experimentas en tus relaciones, en tu carácter y, por consecuencia, en tu destino. Para ello es necesario recordar que antes de poder transformar las huellas profundas que han sido programadas en tu subconsciente a causa de tus experiencias anteriores, es preciso proceder a identificarlas y, en consecuencia, elegir desde dónde quieres realmente vivir. Se trata de incrementar tu grado de conciencia hacia aquellos procesos emocionales que suelen ser expresados de manera automática y que te dispones a convertir en voluntarios y elegidos; de esta forma, transformarás la actitud de “reacción” ante las circunstancias por la de “acción consciente” ante las mismas. A partir de este momento te dispones a iniciar una nueva relación constructiva con la entidad más esencial de tu vida:

Tu Propio Ser

Es por ello que si decides,a partir de ese día, día no casual, comienza una obra de arte cuyo lienzo está en tu interior, y cuya expresión no es ni más ni menos que: TU ESTADO DE CONCIENCIA Y TU DESTI

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¡Hola Amores!

Episodio nº20 ya, hoy hablo de lo que nos viene a enseñar el enfado o la rabia.

Es la respuesta emocional a lo que vivimos como una injusticia. Aunque también explico que antes que el enfado aparece una emoción de la que no somos tan conscientes, no nos damos cuenta pues el enfado es una energía muy potente y bloqueante, y es la Angustia. 

Hay algo que nos ha producido previamente Angustia un estado emocional de shock , desazón, algo violento, y ante eso se produce una respuesta casi de defensa que es el enfado.

Dicho esto ,el enfado como tantas emociones es una emoción que nos ayuda a autodescubrirnos.También explico que generalmente detrás de una persona que se enfada mucho y muy a menudo, hay una tristeza muy profunda que no ha podido ser expresada.

Explico muchas cositas..espero que os guste.

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Hola AMORES Bienvenidos al capítulo 19, de Cómo ser el Amor de Tu Vida (CSATV).

En este episodio hablo de lo fundamental de saber la relación entre cómo te amas a ti misma así demostrarás amor a los demás.

Si la relación contigo misma no es desde el cariño, la amabilidad, la asertividad, aceptación, difícilmente puedes tener una relación así con los demás bien sea amistades, familia y sobre todo pareja.

¿Te has fijado en lo que te dices cuando te miras al espejo? es más ¿ Te gusta mirarte al espejo o evitas los espejos?.Yo tuve una época en la que evitaba todos los espejos, una época en la que no me quería nada.

A veces las relaciones no funcionan porque tenemos conflictos internos con nosotros mismos cuando no hay un problema identificado, tienes que identificarlo en ti.

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¡Hola Amores!

En este episodio se trata cómo para el 5º paso para iniciar un cambio " encuentra el motivo " es fundamental que tu motivo para el cambio sea un motivo emocional, procedente del corazón y no de la razón; pues esta última siempre encuentra trampas y atajos para no dar el paso, o para sabotearnos, o para seguir quedarnos en nuestra famosa zona de confort.

El corazón encuentra motivos emocionales, es en la emoción donde puedes hallar la fuerza que te impulse al cambio, es decir, motivos ligados a un vínculo emocional suficientemente fuerte para ti que te permita seguir cuando las cosas se pongan difíciles.

Explico ejemplos de motivos emocionales que llevaron a éxitos escandalosos como el creador de facebook, o Michael Jordan.

Espero que te guste.

Muchas gracias por escuchar.Un abrazo 

Busca el motivo y aférrate a él.

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Hola Amores.

Episodio 17, de Cómo ser el amor de tu vida.

En este episodio se trata de todo empezó por un pensamiento... Nuestro pensamiento es creador de acciones y de la calidad y consciencia del mismo se va a derivar, nada más y nada menos, que la configuración de nuestro destino. No pueden esperarse “resultados diferentes” si no comenzamos por hacer “algo diferente”. Si seguimos haciendo lo mismo tan sólo conseguiremos lo mismo.

 ¿Qué es lo que podemos cambiar que tenga repercusiones inmediatas en toda nuestra vida? La forma de pensar Nuestro proceso pensante es creador de emociones y acciones, y tiene tanto poder en el diseño de la vida que merece la pena permanecer atento a él y “observarlo”. Para ello es muy importante que te “des cuenta” de la calidad de tus pensamientos y, en consecuencia de las palabras derivadas del mismo (nuestras palabras reflejan nuestros esquemas de pensamiento).

El pensamiento correcto que conduce a la acción correcta es tan educable como lo pueda ser la observación de una obra de arte o el enfoque de un problema de matemáticas. Pero para comprender cómo funcionan estas leyes, merece la pena que tomes conciencia de manera muy clara del poder creador que posee la mente, tanto desde el nivel consciente como desde sus áreas más inconscientes que también podemos “hacerlas entrar en juego” a favor de nuestras metas.

De todo esto ,de la consciencia, del lenguaje, del poder creador de la mente, de las preguntas que puedes hacerte con ejercicios incluidos habla este podcast, que por eso es más largo de lo habitual aunque también muy enriquecedor, instructivo e interesantisimo.

No dejes de escucharlo.

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¡Hola Amores! En este Episodio número 16 ,sigo con los 6 pasos para el cambio, y se trata de eliminar las creencias limitantes o disfuncionales. Hablo de lo que es una creencia de dónde vienen y la razón de cómo las creencias limitantes nos afectan en nuestra vida a nivel inconsciente, actuando en automático. Explico de qué manera puedes detectarlas y cambiarlas. Este capítulo es uno de los más importantes , pues las creencias disfuncionales nos influyen en todos las áreas de nuestra vida, y están operando inconscientemente en nuestras actitudes y decisiones y hasta que no las hacemos conscientes podemos seguir limitados años y años o bloqueados en un área o varias de nuestra vida. Escúchalo ..te gustará. Un abrazo. https://www.juanamoreno.coach/ https://www.pinterest.es/juanamorenocoach/

Hola Amores, continuando con los 6 pasos para iniciar un cambio, este es el segundo paso, asociar amor al cambio en lugar de miedo, asociar placer en lugar de dolor.

Hablo de cómo se forman los patrones de pensamientos que nos hacen tender a asociar dolor con más frecuencia, y hablo de porque nos es difícil aunque decidamos cambiar esos patrones de pensamientos, que aún así cambie la emoción o la acción. Eso es porque se generan resistencias, por la tendencia natural de las cosas a la permanencia, etc. Está muy explicado en el Podcast, escúchalo te gustará y mañana pasaré toda la transcripción al Blog de mi página web si prefieres leerlo.

Puedes escuchar todos mis Podcast desde mi web www.juanamoreno.coach contacta conmigo desde allí si tienes cualquier cosa que decirme.

Te leo .Un abrazo Amores.

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¡Hola Amores!

Episodio número 14, habrá 6 episodios dedicados a los 6 pasos para iniciar cualquier cambio de tu vida, bien sea personal, laboral, afectivo, financiero, lo que sea.

Hablo de esos cambios que hace ya mucho tiempo que deberías haber hecho y o bien no llegas a hacerlo nunca, o bien cada vez que haces alguna cosa pareces acabar en el mismo sitio y eso te hace sentir frustrada , y con sentimiento de culpa y tristeza. 

Te comprendo perfectamente. Aunque la buena noticia es que los cambios ,las reinvenciones son de verdad posibles, y por eso el autoconocimiento de una misma es tan importante para conocer porque las estrategias no han funcionado, o bien porque no hacemos lo que sabemos que de verdad queremos.

Hablo de todo esto, de los 6 principales pasos para "iniciar" , de las trampas mentales, y me adentro un poco en el paso 1, el siguiente episodio será el paso 2.

Un beso Amores.

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