Hola Amores,

En este Capítulo hablo de la Corporalidad, de cómo afecta en nuestras emociones y por tanto en nuestras decisiones nuestra corporalidad.

Hay tres cosas a tener en cuenta que fisiológicamente entran en juego la expresión facial, la respiración y la postura. Con estas tres cosas podemos cambiar nuestra emoción casi al instante.De hecho cada emoción tiene un patrón de expresión facial , de respiración y de postura.

El cuerpo es un gran aliado para ayudarnos a sentirnos mejor, por eso bailamos, saltamos, hacemos deportes ..el movimiento es energía, es difícil estar triste y bailar o saltar al mismo tiempo, pues la mente no asimila dos ordenes contradictorios a la vez, si saltas entiende que es emoción alegre, si hay inactividad , expresión seria, mirada baja, y postura de derrota, entiende desolación...CLARO NO?

Escucha el podcast muy interesante.

Besos amores. 

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¡¡Hola Amores!!

En este capítulo, hablo de la importancia del enfoque, de que el enfoque es la energía que crea nuestra realidad pero NO es la realidad.

El enfoque nos crea una emoción, y ésta nos hace tomar decisiones y éstas nos hacer actuar. Explico cómo el enfoque es en realidad un patrón y que para cambiar la emoción que produce hay que cambiar ese patrón con repetición y observando que preguntas nos hacemos o no nos hacemos diariamente en nuestro diálogo interior, Explico cómo podemos mejorar las áreas de nuestra vida que no van tan bien cambiando el enfoque de estas preguntas.

Un beso Amores.

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Hola Amores,

Empezamos otro Bloque de cómo ser el Amor de Tu Vida, en este Bloque los próximos 10 episodios me introduzco en el autoconocimiento y el descubrimiento y su implicación en las relaciones y en la vida misma.

El episodio de hoy, como el título indica, trata del lenguaje y su importancia.La importancia de cómo nos hablamos, de cómo las palabras que utilizamos construyen nuestro enfoque y nuestra realidad, cómo estas en sí misma pueden cambiar nuestra emoción de manera determinante de un minuto a otro.

Hago un ejercicio para vosotros en el que enseño a cómo trasformar las palabras negativas y darles un connotación más positiva, y en las positivas que utilizáis a darle un connotación extraordinaria.

Muchas Gracias por estar aquí.  

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¡Hola Amores!

En este episodio hablo de las relaciones de dependencia e incluso un poco más allá de las relaciones tóxicas. Hablo de porque se crean estas dependencias, cual es el mecanismo a nivel cerebral🧠, hablo de un estudio que se hizo con perros🐶 en donde se demuestra cómo nuestro cerebro obedece ante los estímulos creados de una determina manera y se crean las dependencias. Así de esta forma tú podrás darte cuenta más rápidamente si esto te ocurre a ti. Si es tú caso no te pierdas el episodio, tampoco olvides darle a Like 👍si te ha gustado, y si quieres recibir todos los episodios que subo cada martes del podcast cómo ser el amor de tu vida suscríbete al canal.👍

Un beso Amores.🥰😘😘💕💞

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¡Hola Amores!

En este Episodio hablo de cómo afrontar una ruptura, después de haber pasado por el tiempo de duelo. El proceso de ruptura ,es un proceso de cambio, aunque también sirve para cualquier tipo de cambio, o ruptura aunque no sea amorosa. Una vez has pasado por todos los procesos de duelo, normalmente crearemos resistencias al cambio de nueva situación, y eso empeora nuestra situación aún más, entonces lo que hay que hacer es una reinvención.

te agradezco que estés aquí. Un gran abrazo amor y muchísimas gracias.💖💖💖💪

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¡Hola Amores!

En este Episodio os hablo del desamor, lo que es, su definición.

"En materia de Amor y Desamor somos como recién nacidos toda la vida".  Eduard Punset. Esta frase de nuestro querido Eduard Punset, adquiere muchísimo sentido en mi podcast, pues explico como el desamor es una pérdida del amor, de otro, otros, del amor por cosas o por nuestro entorno.

En realidad es una pérdida del vínculo afectivo. En el Podcast explico cómo el ser humano tiene como necesidad primaria fundamental (una de ellas) la pertenencia a un grupo, unidad familiar, a una tierra, a una casa, necesitamos sentirnos vinculados como seres para crear nuestra identidad. La pérdida del Amor, es la Pérdida de ese vínculo, sentimos que nos falta y nos sentimos vacíos.,El desamor, nos falta el amor. 

Si quieres saber más escucha el Podcast..te gustará.

Un beso Amor.

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7x1

¡Hola Amores!, en este capítulo del Podcast, defino lo que nos viene a enseñar o a decir la emoción del amor. Qué es y para qué sirve.

El amor es una emoción fundamental que nos ofrece la naturaleza, para conectar con los demás y con nosotros mismos. La diferencia entre la emoción básica del amor proveniente de la amígdala del sistema límbico, y que responde a la consideración por parte de la misma de que te han entregado algo valioso, o tu lo has hecho y te envía esa sensación de amor, (capacidad de reaccionar ante la entrega), y el amor universal o superior, ese que es un regalo del universo, que nos conecta con nuestro verdadero ser, y del que se obtienen dos grandes virtudes.

Para saber más escuche el interesante audio.

Muchísimas gracias y un beso amores.💞💓😘🥰

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¡¡¡Hola Amores !!!

En este Episodio hablo del miedo al amor, puede parecer paradójico que aún anhelando una relación, detrás de eso hay un miedo al amor.

En muchas ocasiones en el momento de crear una relación o de ir a por ella te echas atrás , o puede que sí te atrevas pero después cometas actos que provoquen que esas relaciones se rompan...entonces es probable que detrás de esas actuaciones haya un miedo al amor.

Escucha el episodio y te explico porqué ocurre eso, si es tu caso.

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En este Podcast , explico un ejercicio sencillo que puedes hacer tú para comprender mejor, qué características , cualidades, quieres en una persona para tu relación, y cuáles definitivamente no quieres.

Una vez hecho este ejercicio, que es bastante sorprendente, verás cosas de ti mismo/a.Harás una toma de consciencia.

Aunque te animo a que escuches el audio si este tema te interesa y hagas todo el ejercicio, ya que es muy interesante, y en el próximo capítulo será la continuación.

Un beso Amor.

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En este Podcast, hablamos de qué tipo de reinado quieres, ósea, qué tipo de relación quieres.

Cómo quieres que sea tu relación.Tú ya has definido quién tienes que ser, has sido honesta ,honesto contigo mismo y ahora desde esta reina o rey has de definir qué tipo de reinado quieres.Sería cómo definir qué tipo de relación quieres o qué tipo de vida quieres si lo aplicáramos a otras áreas más amplias.

Se trata que definas bien qué quieres y qué no quieres, cómo lo quieres, si quieres compartir, convivir, definir todo tal y cómo tú eres ya ahora desde esta nueva toma de conciencia y responsabilidad.

Espero y deseo que te ayude este podcast.

Aunque no te creas nada, me gustaría que hicieras lo que digo en el podcast y así podrás comprobarlo por ti mismo/a.

Un abrazo Amor.

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