O que é produtividade saudável? Como evitar colocar a saúde mental em risco no ambiente de trabalho? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Izabella Camargo sobre como ser produtivo e não sofrer de burnout. Confira.

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Veja tudo que falamos com Izabella Camargo sobre produtividade:

00:00 - Introdução

03:39 - Saúde mental no ambiente de trabalho

12:45 - Auto responsabilidade no ambiente de trabalho

32:25 - Produtividade saudável

36:45 - Workaholic

49:58 - Autocuidado básico e faxineiros da saúde mental

57:21 - A Importância de dormir bem

59:30 - O que é um burnout?

01:11:19 - Como é lidar com um burnout?

01:19:55 Três conselhos para a vida adulta

01:33:37 Cansaço, exaustão e Burnout

01:42:56 A importância do erro