No PODCAST do MHM de hoje, bora falar de atividade física, exercícios e como ter uma rotina mais saudável! Quer melhorar a sua saúde não sabe por onde começar? Então se liga nas dicas do professor de educação física Diego Paladini do canal Saúde na Rotina!

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Manual do Homem Moderno é um Original da Pod360
Apresentador: Edson Castro
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Roteiro: Edson Castro e João Mendes
Produção: Débora Wajnberg Sardelli e Olívia Dias
Edição e sound design: Doriva Rozek